中羽在线社区 » 技术讨论区 » 步伐的秘密

saga_123 发表于 2005-12-26 15:50

嗯，学习学习

kansay 发表于 2005-12-26 17:51

呵呵,我花钱学来的都给你们知道啦.
不过没有练习和教练指导真的很难体会的很好.

jwgg 发表于 2005-12-27 10:00

谢谢斑竹啦

Aladdin 发表于 2005-12-28 11:38

建议楼主将这些秘密整理一下，可以加精，大家搜起来也方便些！！

kansay 发表于 2006-1-4 22:41

交了800元，学了20节课，最大的体会是两个字：放松。
只有放松才能节省体力，只有放松才能有判断力。一切的一切都在放松二字。

xmjmzgy 发表于 2006-1-5 00:59

顶

yiq2005 发表于 2006-1-5 15:10

[QUOTE]最大的体会是两个字：放松。
只有放松才能节省体力，只有放松才能有判断力。一切的一切都在放松二字。
[/QUOTE]
画龙点睛的语言，谢谢版主的无私奉献了，呵呵。。。

yanwx 发表于 2006-1-6 10:09

简洁实用！可以做为格言谨记，谢谢版主。

悲伤蓝调 发表于 2006-1-6 14:19

这些毛病我常犯……惨了，要改过来真的需要时间啊……
[em14]

kidd1979 发表于 2006-1-6 15:37

提起脚后跟？回去试下

kansay 发表于 2006-1-10 21:52

学完了这20次课(中间出差什么的塌掉6次).很轻松干掉了以前打不过的球友了.呵呵.而且跑动明显合理,无谓失误急剧减少.

zhfyou 发表于 2006-1-10 22:33

我也想找个教练带一下了！没时间那

xeen 发表于 2006-1-11 15:33

好的,今天试试

kansay 发表于 2006-1-12 12:58

[quote][b]以下是引用[I]zhfyou[/I]在2006-1-10 22:33:23的发言：[/b][BR]我也想找个教练带一下了！没时间那[/QUOTE]
这20次课可是我每周日上一次,20周学下来的.我也是上班,谈朋友,出差什么的.只要你挤时间总是有的,忙不过是借口.

mcfnews 发表于 2006-1-12 18:20

[quote][b]以下是引用[I]kansay[/I]在2005-12-8 20:46:26的发言：[/b][BR]最近又学了一招,教练教我们后场吊网前,缓慢下压.我发现不如手腕放松,拍子轻轻切球,动作缓慢一点,效果极好.每次都贴网下坠.[/QUOTE]
这种打法叫高抛吊，贴网但速度慢，碰到步伐不好的对手是很有效，碰到高手死得很惨。
高手的吊球都很快的，不是很贴网

kansay 发表于 2006-1-12 20:47

哦.还有这样的说法,呵呵以前不知道的.我现在吊球还不是很稳定,一般离网都比较远.追求质量的时候又会下网.可能还要加强.

kansay 发表于 2006-1-12 20:52

哦.另外跟我打球的人都说比赛的节奏会被我拖的很慢,快也快不起来.可能就是我出球都挺慢的.

jwgg 发表于 2006-1-12 21:02

羡慕搂主可以学到这么多东西

langqige 发表于 2006-1-13 12:42

谢谢楼主的无私奉献,学习中,学习中

推己及人 发表于 2006-1-14 12:15

明白了一点。[em08]

谧蕊 发表于 2006-1-18 10:31

[b][COLOR=blue]各位球友们一直都在说放松，可怎么放松呢？能不能具体仔细的说说怎么放松呢？我感觉自己放松了，可旁观者说我还没有放松，可怎么才叫放松了，怎么才是放松，怎么才能放松呢？！谁能仔细说说呢？谢谢！！！[/COLOR][/b][em01][em01][em01]

kansay 发表于 2006-1-21 09:32

放松就是击出球以后，两脚要踮来踮去，身上不要绷紧，肩关节，肘关节，腕关节放松。重心移动到身体前端的两脚之间。然后再来做对方出球的判断。
一般紧张的人是全部反过来的。

kansay 发表于 2006-3-9 13:23

<p>学了好久的球,打了好久的球觉得高远球过关了.居然发现还不对.</p><p>原来打高远球把球让在自己的右肩上方击球.但是知道前几天才知道是错误的.</p><p>需要把球让到自己右耳上方击球才正确!试试后发现还真是击球声音清脆了不少.</p>

老猫帅帅的 发表于 2006-3-9 14:41

羽毛球技术很讲究手指和手腕的灵活``不能放松抓拍打球时变化是不灵活的

羽毛男孩 发表于 2006-3-9 14:53

<p>感谢楼主,真是太好了,对我们初学的作用很大.打了很久的高远球就是打不好.身体来不及侧身.不懂发力.还有后退的时候老是慢半拍.身体重心不稳.唉,好难呀.</p>

kansay 发表于 2006-3-9 16:50

<p>高远球打不好可以先练习定点高远球,打球之前找个人跟你对拉.站着不动的那种.体会一下.</p><p>另外我发现击球完毕后宁可站着不动也别提前判断移动,否则死的很惨.</p>

kansay 发表于 2006-3-9 17:03

哦对了,打高远球也好接其他球也好,发力要集中,不能散.

leadtek1978 发表于 2006-3-11 17:07

好帖子，谢谢楼主了！[em04]

独孤求拍 发表于 2006-3-11 17:17

<p></p><p>&nbsp;&nbsp; 细节很重要哦.</p>

kansay 发表于 2006-3-13 14:13

<p>再说一下自己体会的为什么发力要集中.</p><p>正宗的高远球是斜着向上走,直着向下掉的.所以下落过程垂直,速度很快.</p><p>如果在接打高远球的时候发力不集中,会导致挥拍速度没有明显加速,从而在较低点击中球.所以出球的点位并不好,就难以打出高质量的回球.</p>

毛爱球 发表于 2006-5-5 16:02

同感哟

lhx4656 发表于 2006-5-5 16:57

有用不/？回去试试！

HEHAO 发表于 2006-5-6 02:13

多谢各位楼主

发力跟步法移动正是本人一直努力改进的方向，多谢各位楼主的指点！

劈杀→羽毛 发表于 2006-5-6 14:57

呵呵```是吗！！！回去试试看！！！

Simba 发表于 2006-5-6 15:28

身體重心降低也很重要，方便啓動

谎言 发表于 2006-5-7 23:48

许多页的帖子看下来，还是很谢谢楼主的总结，启动步伐，放松，发力集中，很多东西看别人打和看录像还是没有别人一句指点来的直接。

地域侍者 发表于 2006-5-8 08:28

<p>深有体会呀！楼主你的心得不错，比看教学录象都实在！</p>

sanxiayu 发表于 2008-6-17 15:29

帖子不错，新人看看好。
不好意思，挖坟了

terran.gjj 发表于 2008-6-17 17:22

楼主是好心人、有心人、热心人。希望楼主每天进步多一点，我们也好跟着楼主共同进步。再次谢谢楼主的心得体会。

cl1145 发表于 2008-6-17 17:54

我自己打球打久了
有时就会有种节奏感
就是在步伐跑动中，身体其实是一种比较轻盈放松的状态，但到击球的一瞬间，身体有个紧一下发力的过程，然后又是放松.....周而复始
不知专业选手是否也是有这种节奏感

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