给苦练反手高远球的朋友提供一个简单方法
很多朋友为打不好反手高远球苦恼，许多高手提出很多训练方法以及动作要领，这些内容我就不重复了，大家去查一下就行，我提的方法是练习的方法，技术要领不变。大家为什么练不好反手高远球？可能最主要的感觉就是：发不上力，使不出劲。
其实解决这个问题的最好训练方法就是空打。拿一只拍子，按教练要求握好，不要步法，就站在原地反复练习反手挥拍动作，体会自己的拍子到底在哪个点是速度最快的，那个点就是你的击球点，找到击球点你就会发力了。
感觉自己能够发力之后，再用球进行实地练习。让朋友帮你抛球，你来打，此时还是原地打，不要加入步法，也不要管方向。你会吃惊地发现自己反手原地就可以很轻松地把球打得很远。
其实步法永远是配合手臂动作的，因此你原地反手可以打出很有力的高远球后，就可以根据教练的提示来用步法寻找你的击球点。此时，你会发现你在寻找击球点的过程中很自然地跑出了教练要求的反手步法，就是水到渠成的感觉。
用这种方法我的几个球友很轻松地练好了反手高远球。
他们的体会就是：教练教的时候连步法带发力击球一起教，往往注意了步法发不出力，注意发力击球点又找不准，总是打不好。把步法抛开后，练习起来反而掌握更快，大家不妨试试看。 我也觉得这样拆分动作，先练空拍，再逐渐加动作加球，加实战的练习方法效果不错，特别是对于我们业余爱好者，在家里就可以开始练习了。而且很省钱哦。我决定要用这个方法开始把反手球练好。
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