[转帖]如何打好羽毛球
<p>如何打好羽毛球（搞笑版）</p><p><br/>1、多做饭给MM吃，炒菜的时候可以练习手腕的灵活性。</p><p>2、上下楼要背MM，不准用电梯，增加下肢力量。</p><p>3、用单车接送MM上下班，增加腿部耐力和爆发力。</p><p>4、家里的地板负责托好，只能用抹布不准用拖把，提高腰部的柔韧性。</p><p>5、吃饭后要洗碗、冬天也不准用热水洗，锻炼意志力。</p><p>6.苍蝇不准打，要用手抓，练习步伐灵活性。</p><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.badmintoncn.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif" align="middle" border="0"/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.badmintoncn.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif" align="middle" border="0"/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.badmintoncn.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif" align="middle" border="0"/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.badmintoncn.com/bbs/Skins/Default/emot/em04.gif" align="middle" border="0"/> 女同学更需要加强以上身体素质与意志力锻炼哈。 好方法,我现在就练页:
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