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普那羽毛球

囈-離開 发表于 2006-12-16 21:49

交我扣杀拉,我5记得左啊

<p>教下我拉</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我好辛苦啊!</p>[em23][em23][em23][em23][em23][em23][em23]

碳纤维 发表于 2006-12-17 13:43

<p>[em02]主要是手腕和腰部用力</p><p>&nbsp;</p>[em51]

tezukalee 发表于 2006-12-17 22:04

切勿甩大臂

可愛小惡魔 发表于 2006-12-18 10:06

<p>樓主找個朋友這樣幫你</p><p>打半場,叫你朋友起高球給你。(假如你是右手握拍的)左肩對著球飛過來的方向,準備姿勢是回高遠球的動作。然後擊球瞬間手腕下壓,不過先不要用力,在熟悉動作要領和擊球點後,再一步一步的加力擊球。擊球點儘量取高點,手臂要直,不要彎曲,這樣會影響擊球點和經常殺球落網的。</p>

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