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某人。 发表于 2022-08-15 23:48 压手腕了么？
三月之王者 发表于 2022-08-15 23:50 压手腕理论上是手心下面的手腕疼吧，我这个是手背下面的手腕
某人。 发表于 2022-08-15 23:52 压腕和翻腕受伤， 疼的包括手腕外侧软骨（你说的手背下面的手腕） 和手背上的筋 本帖最后由 某人。 于 2022-8-15 23:55 编辑
鸡腿猫 发表于 2022-08-15 23:54 压手腕痛手背呀，压下去的时候手背张力大
三月之王者 发表于 2022-08-15 23:57 好的好的
三月之王者 发表于 2022-08-16 00:01 我记得有一次是练那个中场撤到正手后场的轻轻起跳杀球，然后回到家就开始这个位置痛，但是这里怎么感受自己是否压腕呢。以前或者平时偶尔打一球这种或者原地杀球都从来没有过手腕痛的状况
某人。 发表于 2022-08-16 00:02 有没有内旋发力呢
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2022-8-16 09:09 上传
kkkk999 发表于 2022-08-16 09:09 我就是这个位置有问题，要歇一个月了
三月之王者 发表于 2022-08-16 09:12 哇塞，你这个是照ct的吗
WaNyYuuuu 发表于 2022-08-16 15:32 hxd谨防tfcc我就是这个问题 做俯卧撑压痛 弹响
奔奔学球 发表于 2022-08-16 15:34 我这个问题刚好，去年这个时候俯卧撑都做不了，现在基本好了，这个就是要靠时间养，这期间我每周打1到2次球，就是不能点杀压腕
三月之王者 发表于 2022-08-16 15:42 Tfcc是很难好的吗，需要静养还是怎么样
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发表于 2022-8-15 23:48:07
