从大便看健康~~~~
<font color="#008080"><span><strong><font size="3" style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00;">一、从大便看健康</font></strong></span><br/><br/><font></font></font><div style="FONT-SIZE: 13px;"><strong><font color="#008080" size="4">人要健康长寿一定要两通，一是消化系统要畅通，一是血液系统要畅通。<br/>若我们吃了不干净的食物是否会拉肚子，拉其实是件好事，因为不好的东西拉出去了，说明你的第一道防线还不错，没让它再侵入第一道防线。<br/>衡量消化系统的标准是：<br/><font color="#ff00ff">１、是否每天有晨便。</font>因早晨是大肠蠕动最快的时刻，排泄完，你再活动就很轻松，你只要3天不大便，肚子里的东西绝对超过10斤，你背着10斤大米走路累吗，想想带着10斤大便满街走又如何？大便是每个人的健康信号灯，如小孩不会说话，他所有的健康都反映在大便上，大人亦然。<br/><font color="#ff00ff">２、排便速度是否够快。</font>全世界排便速度最快的是非洲，越是先进发达的国家排便越慢。<br/><font color="#ff00ff">3、颜色是否对。</font>黄色是唯一正确的。<br/>若为<a class="ReplaceKeyword" href="http://search1.taobao.com/browse/search_auction.htm?commend=all&q=咖啡&from=forum20&keywordbody=1" target="_blank"><font color="#1b83dc">咖啡</font></a>色说明食用的动物脂肪、动物蛋白太多；<br/>若为褐色，说明说明摄取的纤维素过少，动物蛋白太多，胆和肝脏压力过大，胆法分泌不够，长久的褐色大便会造成酸性体质，即是慢性病和癌症的温床。<br/>若为红色，即带血块的红。很危险了，说明下消化道大肠、直肠、肛门的某些部位有创伤口，也是因纤维素不够，大便太坚硬，划破造成出血。<br/>若为黑色，则更危险。说明上消化系统胃和十二指肠有问题，有内出血情况。有此情况赶紧去看医生否则会很危险。<br/><font color="#ff00ff">４、形状是否对。</font>健康人大便形状应是粗大、光滑、无断裂。年龄越大大便越细。<br/><font color="#ff00ff">５、味道为无恶臭。</font><br/><br/> 今天，健康人的饮食观念是“一高三低”，一高是高纤维素，三低是：低糖、低盐、低油；做到一口肉四口菜。肉尽量少吃，用<a class="ReplaceKeyword" href="http://search1.taobao.com/browse/search_auction.htm?commend=all&q=豆制品&from=forum20&keywordbody=1" target="_blank"><font color="#1b83dc">豆制品</font></a>补充<a class="ReplaceKeyword" href="http://search1.taobao.com/browse/search_auction.htm?commend=all&q=蛋白质&from=forum20&keywordbody=1" target="_blank"><font color="#1b83dc">蛋白质</font></a>。平时空腹多吃生的蔬果汁。</font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 13px;"><strong><font color="#008080" size="4"></font></strong></div><div style="FONT-SIZE: 13px;"><font size="4"><font color="#008080"><span><strong><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00;">二、从大便色泽测健康</font></strong></span><br/><br/></font></font><div style="FONT-SIZE: 13px;"><strong><font color="#008080" size="4">健康人的大便为黄色或褐色的、成筒形，多食碳水化合物时为黄色，多食蛋白质时呈褐色。某些疾病或个别药物、食物均可影响大便的色泽变化，因而从大便的色泽也可观察出器官的病变情况。<br/><br/><font color="#ff00ff">绿色大便：</font>成人患有消化不良、肠道功能失调等疾病，如绿色大便中混有脓液，则为急性肠炎。此外，如吃了大量蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色。婴幼儿大便如呈绿色则为腹泻，伴有水样或糊状，多泡沫，有酸臭味症状。<br/><br/><font color="#ff00ff">白色油脂状大便：</font>若同时伴有大便量多，并有恶臭，多见于胰源性腹泻或消化道吸收不良综合症。<br/><br/><font color="#ff00ff">灰白色大便。</font>由于胆汁的排泄受到阻碍，可提示胆道有梗寨现象，可能患有胆道肿瘤、胆结石或胰腺癌等疾病。如是钡餐造影后的灰白色大便，则属正常。<br/><br/><font color="#ff00ff">深黄色大便：</font>多见于溶血性黄疸（即红细胞大量被破坏所产生的黄疸），它常伴有溶血性贫血。可由于溶血性细胞感染、红细胞先天性缺陷、亚性疾病和某些化学药品或毒素中毒引起。<br/><br/><font color="#ff00ff">鲜红色血便</font>：多见于下消化道出血性疾病。如直肠癌、痔疮、肛部肿瘤、肠结核、直肠息肉、肠伤寒、肛门裂伤及局部肠炎等。服用某些药物也可引起红色大便，如利福平、肝素酚酞等则不必紧张。<br/><br/><font color="#ff00ff">红褐色大便：</font>发炎性肠病变，小肠肿瘤。 <br/><br/><font color="#ff00ff">乳凝块状大便：</font>常见于婴幼儿，是由未被消化吸收的脂肪与钙或镁化合而形成，为消化不良的症状。</font></strong></div></div> 无语...................................[em21][em21][em21][em21][em21][em21][em21][em21] <p>无语啊。。。</p><p>[em62][em62][em62]</p>页:
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