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baccos 发表于 2007-8-6 14:39

[转帖][视频]羽毛球教程之速度素质训练

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baccos 发表于 2007-8-7 08:34

<font color="#000000" size="2">发贴是一种责任，看贴是一种享受，跟帖是一种美德，回帖是一种尊重。</font>

羽林灵 发表于 2007-8-7 09:41

谢谢哥哥的好贴，努力训练，迅速提高！[em03][em03][em03]

高空俯冲 发表于 2007-8-9 00:42

借鉴学习中

zhrp 发表于 2007-8-9 14:07

基础练习，比较枯燥

baccos 发表于 2007-8-9 15:43

的确是，但正是这些很枯燥的基础练习，会对您今后的羽毛球技术水平产生巨大的影响．

燕飞 发表于 2007-8-13 21:07

同意！！[em02][em02][em02]

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