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普那羽毛球

baccos 发表于 2007-8-6 14:39

[转帖][视频]羽毛球教程之速度素质训练

[flash=480,360]http://www.56.com/n_v10_/c6_/27_/22_/yxhq2_/zhajm_1164255570_328_/1201081_/0_/3447592.swf[/flash]

baccos 发表于 2007-8-7 08:34

<font color="#000000" size="2">发贴是一种责任,看贴是一种享受,跟帖是一种美德,回帖是一种尊重。</font>

羽林灵 发表于 2007-8-7 09:41

谢谢哥哥的好贴,努力训练,迅速提高![em03][em03][em03]

高空俯冲 发表于 2007-8-9 00:42

借鉴学习中

zhrp 发表于 2007-8-9 14:07

基础练习,比较枯燥

baccos 发表于 2007-8-9 15:43

的确是,但正是这些很枯燥的基础练习,会对您今后的羽毛球技术水平产生巨大的影响.

燕飞 发表于 2007-8-13 21:07

同意!![em02][em02][em02]

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