[转帖]打好羽毛球16法
<p> 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。</p><p> 1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。<br/> 2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。<br/> 3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球 时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。<br/> 4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。<br/> 5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。<br/> 6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。<br/> 7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。<br/> 8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。<br/> 9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。<br/> 10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。<br/> 11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。<br/> 12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。<br/> 13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。<br/> 14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。<br/> 15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。<br/> 16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。</p><p>[attach]8368[/attach]<br/></p> <font size="2">发贴是一种责任，看贴是一种享受，跟帖是一种美德，回帖是一种尊重。如果您认为本贴对您有所帮助，请在方便的时候跟贴回贴，谢谢</font> 尊重LZ~~回了 顶贴啊！[em03][em03][em03] 顶！[em02] <div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>阿童木</i>在2007-8-21 22:47:12的发言：</b><br/>尊重LZ~~回了</div><p></p>多谢，希望以后在方便的时候继续支持！ 很实用的超法，不断的在运用中。。。。谢楼主的赐教！[em01]回复：（baccos）[转帖]打好羽毛球16法
<p>很好、很实用的指南。顶！ [em05]</p>谢谢LS新朋友的支持！ up[em41] 收藏[em25] [em25] [em25] [em25] [em25] 顶[em72] 比较概括！不解渴！！
顶一下 经典中的经典！！ 受益匪浅，谢谢LZ 顶![em07] 谢谢LZ，顶[em04] 哈哈还行 [em43]
能不回帖么，保存！ 说得 朴素、实用。
顶！[mg56]
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