开个玩笑
好贴一定要顶
给大家补充一个建议：未受伤时带一些护具是很有保护意义的。
以前一直以为护具（护膝、护肘）是保护摔跤时不被弄出外伤和降低内伤的，结果事实证明理解不够。
护具也用预防作用。
本人前期左脚踝很痛，影响打球。就尝试戴护踝，结果真有效，慢慢脚踝就不痛了。
一个医院的朋友说，可能我是属于医学上那种好像叫“踝关节不稳症”，具体准确名称可能有误，就是那个意思。
本人是标准的外八字脚。可能是打球的时候，脚踝扭转幅度太大，但又不是马上导致扭伤的那种，长期积累，会导致踝关节部位软组织或肌腱什么的慢性炎症，恕本人对医学语句表达可能不准。
自从戴了护踝后，确实对踝关节有很强的固定作用（要买50多元的那种很紧的，我买的是欧比牌子，淘宝价格和实体店价格差不多，便宜的象护膝那种白色的松紧材料做的没效果）。
供脚踝不好的朋友参考。 不错，又学习了一些新东西！ 理解、分析很正确，我赞同。我就是打球时技术动作没能做到正规化，科学化，合理化，
没能够学会用正确姿势打球，结果打自已打成了网球肘。 [quote]原帖由 [i]waning[/i] 于 2007-12-25 09:28 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=317580&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
搞得我都想买双YY鞋了，楼主，你是卖鞋的吧[em38]
开个玩笑 [/quote]
呵呵,你已经不是第一个这样说的了
我是不是真的该辞职去卖鞋呢?[em03] 期望楼主可以把推荐的3个一线品牌的特点介绍一下!谢谢! 不错的教育帖子 很好的帖子，很清楚的说明了一些问题。
补充一下关于热身，刘翔之所以没有因伤退赛，据央视的采访，刘同学每天训练前的柔韧性训练时间不低于1小时，所以我们每次打球都要做好热身。我自己就做得不好，很少超过5分钟，一般3分钟左右，所以现在大臂有点暗伤了，以后要注意改正 [quote]原帖由 [i]yuanyishen[/i] 于 2007-12-25 19:17 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=317883&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
期望楼主可以把推荐的3个一线品牌的特点介绍一下!谢谢! [/quote]
等我下次有空写长篇的时候我一定试试写这三个品牌、
谢谢关注 学习了.顶~我就一直说比打篮球还要累~!哈哈 虽然来迟了点，但总得说一声：好帖 [quote]原帖由 [i]329063451a[/i] 于 2008-1-5 20:48 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=321755&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
虽然来迟了点，但总得说一声：好帖 [/quote]
呵呵，难为你还把它翻出来了。。。 乐坏兄:我还是舍不得买6百至1000元的YY羽球鞋(我的上班鞋一般6,7百块).但最近在东川那买了一双Eagle牌的羽鞋,优惠价1百80元.比较我以前用的YASAKA牌坚固,保护性更强.穿起来梃包脚和弹性更好的.我看暂时先穿着,新年回hk再看看.
[[i] 本帖最后由 mike0280 于 2008-1-6 15:38 编辑 [/i]] [quote]原帖由 [i]mike0280[/i] 于 2008-1-6 15:36 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=322035&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
乐坏兄:我还是舍不得买6百至1000元的YY羽球鞋(我的上班鞋一般6,7百块).但最近在东川那买了一双Eagle牌的羽鞋,优惠价1百80元.比较我以前用的YASAKA牌坚固,保护性更强.穿起来梃包脚和弹性更好的.我看暂时先穿着,新年回 ... [/quote]
可以啊,呵呵
稍微专业点的就比不怎么专业的鞋要好
而且你有现在穿EAGLE的感受,到日后你穿更高档次球鞋的时候,你就能有更切身的体会,好鞋到底好在哪里 [em30] [quote]原帖由 [i]kmgod518[/i] 于 2008-1-6 15:51 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=322048&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
[em30] [/quote]
[em26] [quote]原帖由 [i]mike0280[/i] 于 2008-1-6 15:36 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=322035&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
乐坏兄:我还是舍不得买6百至1000元的YY羽球鞋(我的上班鞋一般6,7百块).但最近在东川那买了一双Eagle牌的羽鞋,优惠价1百80元.比较我以前用的YASAKA牌坚固,保护性更强.穿起来梃包脚和弹性更好的.我看暂时先穿着,新年回 ... [/quote]
还不如买FLEX~~~~ 我在这里代表乐坏兄说：钱不够。找乐坏～～～～～～～～～～ [quote]原帖由 [i]danlieyy[/i] 于 2008-1-6 16:15 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=322063&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我在这里代表乐坏兄说：钱不够。找乐坏～～～～～～～～～～ [/quote]
[em24]
新年刚过，你就开这么大的国际玩笑。。。
俺是穷人 [quote]原帖由 [i]danlieyy[/i] 于 2008-1-6 16:15 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=322063&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我在这里代表乐坏兄说：钱不够。找乐坏～～～～～～～～～～ [/quote]
我会努力存钱的,那就不用找乐坏兄了.......乐坏兄别愁,哈哈. 安得好鞋千万件，广大羽毛球友都有得穿。。。
[em03] [em03] 安得好鞋千万件,那须网友动分钱..........慷慨,慷慨.......先谢过,乐坏兄.......哈哈. 感谢楼主 ，在客观的角度对羽球给予的准确地概括和评价。让热爱羽球的朋友更理性的去玩去练。 很长,但很好,谢谢楼主...晚点再回来看 [quote]原帖由 [i]YYX战神[/i] 于 2008-1-8 23:24 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=323003&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
很长,但很好,谢谢楼主...晚点再回来看 [/quote]
还没看就顶了？？
呵呵，多谢啦
鞋不能省
什麼都能省 就是鞋不能省其它護具嗎.......
我的經驗是：你哪弱就臉吧 來的及
[em55] [em55] [em55]
練
對不起 打了一個錯字你哪弱就練哪吧 好帖子，特别是关于运动量这一段的计算很有水平，也很科学。
非常同意楼主的观点，羽毛球鞋是最重要的，我05年买过一双YY低端的鞋子（200多块钱），
穿了两年了，到现在感觉还是非常舒适，鞋子对脚的包裹保护确实没得说。我计划年底去买一双好一点的YY的鞋，毕竟本人酷爱这项运动，准备将其做为一生的爱好。
我觉得运动伤害跟我们自身的身体素质也有关系，我看身边的球友，热身也能坚持做，但还是一身的伤，动不动就扭伤了。我觉得他们身体素质不好，身体素质是个长远的东西，应该每天都有训练。譬如我选择骑自行车，把档位调节在最费力的那一档（前面是大牙盘，后面是小牙盘），上下班路上骑行半个小时（一天一个小时），不允许自己减速，骑车的时候我只用脚的前半部分踩踏板（注意不是整个脚掌都踩），这样可以锻炼脚弓脚踝的力量，效果是很明显的。这样我也不需要单独花费时间锻炼身体，并且每天都能坚持下来。我现在的步法移动速度在我们俱乐部是最快的。
另外我不喜欢戴护具，我觉得年纪轻轻，戴个护具，总是有点矫情，当然如果中年人老年人戴护具我是可以理解的，毕竟骨头的脆性增加了。 68# 的朋友,谢谢你的回复
你关于身体素质的观点跟我这个帖子里面26楼的观点不谋而合!!
有机会我们深入探讨一下,呵呵 真苦了楼主啊 终于看完了主贴和跟贴，学到了不少知识，谢谢。
关于护具，有个误区要澄清。
不是受过伤才去戴护具，护具除了降低受伤几率的作用外，还可以强化肌肉和肌腱。因吃，戴护具并不矫情。
另，看来楼主比较喜欢写长点的文章（跟我一毛病，[em03] ） [quote]原帖由 [i]laodong[/i] 于 2008-1-13 14:42 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=324873&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
另，看来楼主比较喜欢写长点的文章（跟我一毛病， ）
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呵呵。。。
我是觉得写短了就发个新帖子出来太没意思——话还没说几句呢就完了 好有感觉的。 [size=5][color=red][b]我发现这文章还有不够严谨的地方就是忽略了网球还有网球拍的重量，不过还是有可取之处的，[/b][/color][/size]
[b][size=5][color=#ff0000]如果也能把重量再考察进去的话那就完美了。[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ff0000]还有球场比例的大小，来回跑动场地摩擦因素，还有风力风向，这些都会使网球员耗更多的力，所以我们不能单纯的做比较，说哪个更费劲哪个更伤害，高速的网球可以打死人，就是因为它的重量。[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ff0000]而本文正是缺少了这一重要的因素，不过买双好鞋还是必要的。[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=royalblue]我来帮大家算算羽毛球还有网球的动能，都已世界最快球速为计量单位。[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#4169e1]羽毛球：5克 最快球速：95.2m/s 球拍重量：90克[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#4169e1]网球:[color=red]58[/color]克 最快球速：62.5m/s 球拍重量：300克[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=seagreen]羽球动能=5X95.2=476[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=seagreen]网球动能=58X62.5=3625[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=seagreen]3625/476=7.6倍[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#2e8b57]所以说击一次网球平均比击一次羽毛球费力保守估计为5倍。[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#2e8b57][/color][/size][/b]
[[i] 本帖最后由 ganjiazhang 于 2008-1-13 21:10 编辑 [/i]] 可是,挥拍速度也不一样啊 忽略了另一个问题：
网球本身的弹性和羽毛球球托的弹性。
弹性影响球速，差之毫厘，谬以千里。 老实说,我学羽球前巳打了30多年乒球,所以我练羽球一年了,球技整体来说只是平平.但反过来接杀球(对方的扣杀)特别好和特别有把握.与我打球的高手们也觉得奇怪.后来球友们都说主要原因是我拥有打乒乓球"反拉对手正手杀球的技术"的基础或叫专长吧所以养成对球的反应也快.那究竟乒乓球球速快还是羽毛球快呢??.我也搞不清........
[[i] 本帖最后由 mike0280 于 2008-1-14 13:55 编辑 [/i]] [quote]原帖由 [i]ganjiazhang[/i] 于 2008-1-13 20:53 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=324965&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我发现这文章还有不够严谨的地方就是忽略了网球还有网球拍的重量，不过还是有可取之处的，
如果也能把重量再考察进去的话那就完美了。
还有球场比例的大小，来回跑动场地摩擦因素，还有风力风向，这些都会使网球员 ... [/quote]
赞!!!
虚心受教!!
这个帖子需要修改的地方还很多呢... [quote]原帖由 [i]注目[/i] 于 2008-1-14 12:36 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=325227&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
忽略了另一个问题：
网球本身的弹性和羽毛球球托的弹性。
弹性影响球速，差之毫厘，谬以千里。 [/quote]
那具体的差异是怎么样的呢?
可否详细讲讲? [quote]原帖由 [i]mike0280[/i] 于 2008-1-14 13:53 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=325264&ptid=31197][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
老实说,我学羽球前巳打了30多年乒球,所以我练羽球一年了,球技整体来说只是平平.但反过来接杀球(对方的扣杀)特别好和特别有把握.与我打球的高手们也觉得奇怪.后来球友们都说主要原因是我拥有打乒乓球"反拉对手正手杀球 ... [/quote]
乒乓球的球速不是特别快,但是因为距离短,相对来说节奏就快多了吧?
