如何练好在快速移动中打高远球
我左手打球快两年了，越来越感到打好高远球的重要性。我按照高手和《中国羽球在线》中的各位高手发表的打球心得、视频教学等指导下，在平时的打球中有意思的加强了后场高远球的练习，现在已经能够与自已水平相当的球友打高远球时，把球从后场打到对方后场了。 但是，我在跟高手打高远球时，面对高手打过来的又快又高的高远球，我只能在后场原场不动的情况下勉强回击几拍质量一般的高远后，动作就开始变形，回球质量也是越来越差了。特别感到自已在上一拍的高远球刚刚打出去后，下一拍的步法和动作还没来得及准备到位的状态下，对方的球就又到头顶了，自已就越打越慌张，越打越无力，...。高手对我说：“练习打高远球时，每在后场打完高远球后就迅速回中场，然后再退到后场回击第二拍高远球，第三拍高远球，只有把移运中的高远球打好了，以后才不会怕高远球了”。 但我按高手的指导，在与高手打高远球时，对方球速太快，没有让我有回中场再退后场的时间，根本就练不成。 请教各位高手，我如何才能练好打移动中的高远球呢？ [em47] 是不是真的啊[img]http://www.ahcomic.com/bbs/images/common/sigline.gif[/img]
[url=http://www.tianlai.cc]日本人体艺术[/url] 楼上的签名里的链接很到位。
说实话我十分不懂艺术[em05] 我也有这样的感受, 后退改用两步, 不要用并步,用多球加强一下训练试一试. 你的高远球合格了吗?打到对方高--底了吗,找人帮你看看,再不然你的后退步有问题. 从楼主的字里行间看,对方那是质量高的平高球(对方是高手,跟你打,犯不着用给自己争取回动时间的高远球),面对这样的平高球,你只能提高启动速度,增加动作的准确性和连贯性来节约时间(这个还是要练啊),同时回球也要把对方调动起来,不能让他舒服地打出他要的平高球,总得来说,水平不在一个层次,还是多练吧(把动作,身体都搞上去) 步伐问题吧! 一个可能是你步伐不过关...步伐还没到球就已经先到...简单来说就是步伐慢...这个还得多球练...第二就是对手的球比较平...所以速度较快...令到你难受...导致你回球质量低...估计半场左右...这样就给对方很好的回球机会...退一步就可以轻松击球...其实这样的被动球不可能说没有可能发生...而且实战中也是经常出现...怎样处理这些拿你命的平球呢?选择一就是加力给回对方一个平高(不要给拦击掉...要过头)...最好是斜线...这样你就会多一两秒的时间"看美女"了...选择二就是回一个较高的高远球...关键是高又到底线...摆脱被动很好...不推荐被动位回同方向的网前球...因为对方见你已经这样被动...多多少少会跟前...这样你会死得更快...综合来说摆脱困局的方法比较客观来说应该还是后场回击... 很可能是不会后退步法,找个教练教一下把 谢谢楼上所有朋友对我的指导。我会按你们的指导去苦练一、二个月的后场移动高远球。如果我有心得或者是进步了，我再来向大家报告我的体会。 多练步法和发力 先练好原地的高远球 再加步伐
加快转身准备的动做
争取最高点 击球
就这些
[em47] 有一种可能是你的高远球不够高成了平高球,所以你回位是时间就不够了 不一定非要回到中间,如果发现对方要击球了,就要急停再启动了,不要对方出球后,你才急停再启动. LZ你有一些误会，你遇到的这种问题不是因为他的球速很快，而是你的高远球不到位，也许你看起来觉得到位了，但是我可以肯定的和你讲，根据我这个过来人的经历告诉你，你回的球只到了中场过一点，离双打发球线都还有一个拍面长度的距离。
另一个原因就是，你的后退不够快，第一个击球过后你的重心应该是靠后了，造成你步法有停顿，所以每次都是球过来了你才开始启动，当然慢罗。
再练打后场，要够后！另一方面改掉你的不良习惯，击完球重心应该是前倾的，然后顺势回到中央，下一球对方击球前微蹬腿预启动，步法要连贯。
如果打一下球顿一下，重心还没调整好下肢就先出去了，给人看起来像一惊一咋的，多难看啊。 加强预判，起动要快~ 加强预判。。。还有就是，如果对方是平高球，你没有必要打回平高，你可以利用对角线吊球，来控制对方，当然你的判断要准确，原地起跳拦截对方的平高球，如果对方是高远球，我想如果你不是动作慢的要死的选手，应该有时间能打回高远球或者用吊球来控制对手！！！！ 再次感谢楼上同仁的指导，我已在楼上各位老师的热心指导下，找到了自已问题所在，接下来的事，就是努力提高。
这个网站办的真好。
网站上的球友更好。 我有时也遇到这种情况，受益匪浅 我以前遇到和你同样的问题，就经常跟我们单位的一个同事练，第一阶段半场高远球对拉，第二阶段他一个高远，我回一个高远，接着他吊网前，我挑后场，他原地不动，我前后场跑，第三阶段他根据情况选择高远或者吊网前，我还是只能回高远和挑后场，练习一段时间不但高远球有进步，而且步伐也比以前快了许多
回复 8# 的帖子
8楼非常专业，学习中……不过这既基础又最难掌握的后场球我想不是一时半会的功夫啊。
举个实例：我的一个朋友单打水平相当不错了（业余水平里），有次在军区和专业退下来的运动员简单练了十分钟吧也就，这个朋友就说不打了不在一水平线上，专业的确实不一样，每球都非常高非常后非常快…… 我都看傻眼了，工夫啊！ 有启发，顶一下 新人，来向LS各位高手学习下。 对方是平高球
原地回到位移动回不到位
只有一个原因，动作不熟练
高远的发力，熟练了并不难，手肘上抬加小臂发力就可以回到底线了，加上侧身会更省力些
打不好是动作不熟练 多练步伐，还有你的击球动作。很多功夫都是急不来的 另一个帖子里也是这个问题，我的看法是最好是不要让他有打平高球的机会：发短球、放网、平抽，逼他挑球，只要是由下向上打的高球，威胁就不大。 我也碰到过这种情况,主要差在步伐和击球动作上 步伐步伐~~~练了步伐才知道步伐有多重要~~ [quote]原帖由 [i]johnyj[/i] 于 2008-6-5 07:41 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=405088&ptid=36777][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
另一个帖子里也是这个问题，我的看法是最好是不要让他有打平高球的机会：发短球、放网、平抽，逼他挑球，只要是由下向上打的高球，威胁就不大。 [/quote]有道理!!! 不让对方有打平高球的机会，那是不可能的，如果能做到这样，那证明对方的水平比你差几个档次，没意义的。 是你的步伐不过关，好好练练步伐！ 我上周末就碰到这样的情况
平常跟水平相近的打，拉后场都还游刃有余
上周跟一个全国高校联赛双打拿过名次的人打
压得我后场动不了，压力好大
主要是他球速很快，而且落点很刁
我就跟lz一样，头一两拍还好，继续打就不行了，一直被压后场，偶尔放我个网前，我疲于奔命
我就纳闷了，怎么我不论高远还是平高，都不如他球速快
上去一问，28磅的拍子……我晕
我拿的超市里几十块一支的拍子，铝合金那种，多少磅我都不知道……
PS：其实我现在力量倒是够了，反手到对方底线比较轻松，只是一直没想到去买好点的拍子，总觉得打球是看水平的，拍子只是辅助作用（我见过青岛顶尖实力的人拿着羽毛球筒握把握把，跟女士陪练），现在看来，有支适合自己的拍子确实很重要。。。。。 [quote]原帖由 [i]s-cloudy[/i] 于 2008-5-11 20:11 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=385249&ptid=36777][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
LZ你有一些误会，你遇到的这种问题不是因为他的球速很快，而是你的高远球不到位，也许你看起来觉得到位了，但是我可以肯定的和你讲，根据我这个过来人的经历告诉你，你回的球只到了中场过一点，离双打发球线都还有一 ... [/quote]
中肯但对方的球速一定快.
[[i] 本帖最后由 gdcz 于 2008-7-2 17:12 编辑 [/i]] 我也困惑于这个问题,对方的球速太快,应该就是那种平高球,不是高远球,没时间反应,回球质量不高,很容易被对方调动.
还有就是步伐问题,不到位导致回球质量不高;
回位慢导致下一拍被动.
打了几个月的羽毛球,总的体会是;这是一种体力和智力的游戏,是调动与反调动的游戏
步伐太重要了,还有就是回球的落点与速度,不能让对方接球太舒服 不是说每打完一个球就必须回中，要看对方击球时机，如果对方要击球了，不管你回到什么位置，都不要再继续回中了，而应该停下来准备再启动，否则你球速再快，球再到位，你依然会有退不到位的感觉。 回32楼的：“我见过青岛顶尖实力的人拿着羽毛球筒握把握把，跟女士陪练”
我见过火星顶尖实力的的人吹着羽毛球吹着吹着，跟林丹陪练 没有关系，慢慢联系！
个人觉得如果不是击球方法的问题，那还是步伐和体力的问题！
同时多打两个底线对角，再有就是在你平时的击球点位多退半步击球试试！
不知楼主明白不？
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