kangjw 发表于 2008-5-19 13:53
打羽毛球最起码的准备运动是什么啊???
如题
多谢各位高人
十一少 发表于 2008-5-19 15:22
活动关节，拉伸肋肌
羽世无挣 发表于 2008-5-19 18:46
左三圈右三圈屁股扭扭脖子扭扭[em47]
炒鸡蛋 发表于 2008-5-19 20:32
压韧带,扭腰
newbie 发表于 2008-5-19 21:05
热身运动的共性，都是要拉伸，要预热肌肉
plane13579 发表于 2008-5-19 22:09
兄弟，默哀前还有空发帖呀!!
页:
[1]
