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聪明的一休 发表于 2008-5-20 12:04

反手击球方法

前不久在论坛里有网友提到反手击球时要等拍触球后右脚才落地(右手握拍).这些天在想其中的原因,将心得与大家分享:
一扇旋转的门,离转轴越远的地方(线)速度越大.反手击球时,转身背对球网后,身体重心落在左脚,然后以左腿为轴转体击球,这样球拍甜区与转轴距离较远(身体横向长度+手臂+球拍),拍头速度较快.如果右脚先着地,重心也移至右腿,以右腿为轴旋转,则拍头距转轴距离短(手臂+球拍),拍头速度较慢.

mgq139 发表于 2008-5-20 14:36

不懂，右脚没有着地，还在往前（身体已经背对球网）伸，如何用左脚来蹬转？

聪明的一休 发表于 2008-5-20 15:27

我说的可能不对.但我确实看见有一帖说反手击球时是球拍先触球,右脚后落地.你可以试一下,单脚站立,身体也能两边旋转的.

mgq139 发表于 2008-5-20 16:55

不可能，都说是右脚蹬地转身击球。如果右脚还未落地就转身，右脚就不用迈最后一步了。

聪明的一休 发表于 2008-5-21 09:44

mgq139,你是专业选手,向你学习.到底是右脚先落地还是后落地,我也没搞清楚.另外我的叙述中比喻为门的转动也有缺陷.因为还有支点转换的问题.用多节棍的说法,两种情况分别为3节棍和2节棍.

silver 发表于 2008-5-21 22:03

lz讲得对~是用左脚蹬转~击球后右脚才落地~[size=5][/size]
有教程为证~
[url]http://bbs.badmintoncn.com/plus_video_view.php?id=317[/url]

silver 发表于 2008-5-21 22:17

正反手发力就好比开手动档的汽车~要由一档换到五档~是最有效的加速方法
一档   --> 二档 --> 三档   --> 四档    --> 五档
脚蹬   --> 转腰 --> 上大臂 --> 上小臂  --> 闪腕

是个速度放大的过程~做得好是几何级数的递增~
呵呵~有时都会有例外~有牛人可以用五档起步(闪腕)做出平常人全动作的力量速度~

iilove 发表于 2008-6-1 23:17

打了几年球,反手还是个漏洞

流妹老花瞧 发表于 2008-6-2 01:14

我好象是 先击球 后落地

圣地有羽 发表于 2008-6-2 10:12

还在摸索中

伙子 发表于 2008-6-2 23:42

对于我来说最难的不是发力，是掌握好击球点的问题。为什么我经常打不到球呢？但只要打到了还是能打出去的。为什么呢？为什么？[em48]

ibmt22 发表于 2008-6-3 03:11

[quote]原帖由 [i]伙子[/i] 于 2008-6-2 23:42 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=402839&ptid=37517][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
对于我来说最难的不是发力，是掌握好击球点的问题。为什么我经常打不到球呢？但只要打到了还是能打出去的。为什么呢？为什么？[em48] [/quote]

这个感同身受。

击球点找准了，就打得很好。

可能要注意一个抢字，尽量不要让球超过右肩，否则，就要把手臂尽量向底线深，靠回挥来增加击球空间。

否则，球拍就无法控制球的方向了。

yanqin 发表于 2008-6-3 17:19

蹬地击球同时进行，如果非要分先后，那就先蹬地再击球

羽世无挣 发表于 2008-6-3 23:11

一头雾水[em37]
还是专家把脉赵天王的容易理解[em38]

俊峰小猪 发表于 2008-6-4 10:53

肖杰的说得也挺清楚的

惊涛拍岸 发表于 2008-6-4 11:17

大家看看陶菲与林丹的比赛录像。他们都是脚先着地后挥拍击球。我觉得区别应该不大。主要看届时你的腰力和手腕力吧。当然。对于业余选手来说，脚先着地再击球是再自然不过的了。因为这样能借助脚蹬地的力量将腰力用出来。

[[i] 本帖最后由 惊涛拍岸 于 2008-6-4 11:19 编辑 [/i]]

炒鸡蛋 发表于 2008-6-4 21:25

几乎同时,基本技术原则问题,有啥好争的

进步ing 发表于 2008-6-17 11:19

肖杰的讲解很经典，击球的同时右脚落地。

高空俯冲 发表于 2008-6-17 16:06

[quote]原帖由 [i]进步ing[/i] 于 2008-6-17 11:19 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=414945&ptid=37517][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
肖杰的讲解很经典，击球的同时右脚落地。 [/quote]
实际上这样的动作是考虑到使用腰腹力量时的力量延伸问题。如果先踏地再击球会明显感觉腰腹力量很难发出来。如果同时动作的话，力量的传递会比较充分，打出的反手高远球就会比较舒服了。

进步ing 发表于 2008-6-17 16:26

[quote]原帖由 [i]高空俯冲[/i] 于 2008-6-17 16:06 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=415220&ptid=37517][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]

实际上这样的动作是考虑到使用腰腹力量时的力量延伸问题。如果先踏地再击球会明显感觉腰腹力量很难发出来。如果同时动作的话，力量的传递会比较充分，打出的反手高远球就会比较舒服了。 [/quote]
从理论的高度理解了这一动作的内涵，佩服！我的正手高远球还没有及格的时候，我的反手就能回后场了。我正手高远的手上动作是借鉴反手的。

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