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zshingo 发表于 2008-5-21 09:31

我打反手的一点体会

我打了8，9年了，和大家一样也是一直在努力提高反手能力，我的体会是这样：
1，步伐：包括启动和侧身头顶步伐，如果能在中途直接拦截对手的反手平高后场球最好，如果不能拦截，需急启动，转身，用后退步伐移动，最后一步争取小起跳，让出头顶正手击球空间。
2，反手：如果预判失败，不能用正手头顶击球，反手过度往前一定要动作放松，手指放松尤为关键，让对手无法判断你是放直线还是对角；如果有击球空间的话，也可以用反手平球抽直线或对角（用余光来看对手位置）；想打反手后场的话，最好打反手平高，这样对于我们业余选手相对容易些；打反手高远球，必须抢到较高的击球点，抢到高点你就有多种选择了，比如吊前场两个点。
以上是我的一点心得，不足之处请大家指教。

[[i] 本帖最后由 zshingo 于 2008-5-21 13:08 编辑 [/i]]

双眼皮 发表于 2008-5-21 09:55

好，很有帮助

leochacha 发表于 2008-5-21 10:32

[em77] [em77] 同意同意呢~打反手一定要放松~·不能发死力。轮大臂

十一少 发表于 2008-5-21 16:44

不单只是反手，而是任何时候都不能用蛮力

流妹老花瞧 发表于 2008-5-22 01:13

基本上是这样的
同意
[em47]

chriskm 发表于 2008-5-22 09:14

打反手一定要放松~·不能发死力。轮大臂

s-cloudy 发表于 2008-5-22 15:13

赞一个。LZ已经能用余光观察别人位置了，可见确实是到达了一定的水平了的。一年前就有前辈和我说过，但至今我也仍未体会到。

YYX战神 发表于 2008-5-23 11:10

反手打不了后场[em59] 只能网前过度[em57] 。。。

XFBABY 发表于 2008-5-23 21:43

是的，反手对许多业余选手而言，是一个难道。

benadvanced 发表于 2008-5-24 19:44

正在努力完善中

catcnc 发表于 2008-5-24 22:20

[em43] 嗯......
反手我也不行，充其量位置姿势都舒服些才能把球打后场去，一般情况下吊斜线网前小球。

谢谢楼主指点，以顶鼓励

陈军华tb 发表于 2008-9-28 12:57

同感，

反手真的好难啊

羽意 发表于 2008-9-28 17:18

同意，特别是击球时放松很重要，

dreamscape 发表于 2008-9-28 17:59

呵呵，有启发，不过我怎么老是把余光看成旁光？

xuzili123 发表于 2008-9-28 18:18

我也顶，和你一样我也打了8年羽毛球现在刚满14岁，你、楼主说的挺有道理

warrt22 发表于 2008-9-28 21:32

顶一下~我也是到现在还不会用余光看人呢~

rockcheung 发表于 2008-9-28 21:40

我会用余光看人的，我打球时经常用余光看场下观战的mm。

TT_628 发表于 2008-9-28 22:26

en,谢谢指导

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