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kaipipi 发表于 2008-6-2 09:38

如何提高击球速度呀？

打球有一段时间了，但发现本人击球速度明显偏慢，不知如何提高？望高手们赐教！

汽油93 发表于 2008-6-2 09:40

还是加强击球的方式方法练习，在加上手腕的力道练习，相信你能打的更快更好！

前提：身体到位，步伐到位的时候！

kaipipi 发表于 2008-6-2 09:50

感谢呀，这么快就有高手指教了。我想这和手腕的绝对力量有一定关系吧，我觉得自己击球也有问题，发力不集中，但不知道如何去集中，所以导致速度偏慢。

圣地有羽 发表于 2008-6-2 10:07

个人感觉赵剑华的“专家把脉”中介绍的很好

jason23 发表于 2008-6-2 10:22

爆发力的运用越好 球速越快
在击球一刹那 外旋小臂 制动 多打几个就有体会了

jason23 发表于 2008-6-2 10:23

还有就是一定要用正拍面 身体一定要转正面

eaglewarrior 发表于 2008-6-2 10:30

建议你练下手腕的爆发力，一种先松后紧握拍手腕瞬间发力的感觉，这样打出去的球速度快、击球感很爽、声音很脆。前段时间打不动AT900P，经过一段时间的腕力训练，这几天找到这种感觉了！现在拿起大傻Ti10加强版，感觉忒轻了！只有把力量练上去了，拍子就任你玩转了！

1daqiu 发表于 2008-6-2 10:53

[quote]原帖由 [i]eaglewarrior[/i] 于 2008-6-2 10:30 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=402192&ptid=38090][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
建议你练下手腕的爆发力，一种先松后紧握拍手腕瞬间发力的感觉，这样打出去的球速度快、击球感很爽、声音很脆。前段时间打不动AT900P，经过一段时间的腕力训练，这几天找到这种感觉了！现在拿起大傻Ti10加强版，感觉 ... [/quote]

我什么时候能玩转拍子啊~~[em37] [em37]

jason23 发表于 2008-6-2 11:32

玩转拍子没什么 玩转30磅的线 就牛人了[em49]

wnan31 发表于 2008-6-2 12:22

多练习就有体会了，不要急，慢慢来。

落魄生 发表于 2008-6-7 23:47

我看了你的题目我以为你说的是你出拍击球的速度慢呢，原来是说你击出去的球的球速慢呀，如果是前者我想是击球的意识的问题；后都嘛跟手腕的暴发力有关，当然也跟你的击球的动作正确与否，还有击球点等有关。这些就要靠你多打球，慢慢体会了。当然如果身边有高手，可以教高手帮你看一下，指出问题在哪，然后相应的改正。

vikingve 发表于 2008-6-8 02:36

减少球在拍面的停留时间，抓拍抓快些，越快越好，击球瞬间力量和出拍速度达到最大点，LZ，你能做到这个，你的球速会涨很多。

yngwiezy 发表于 2008-6-8 18:56

果然这里高手很多！听了大家的，我明白好多！

lindd 发表于 2008-6-9 04:01

多打多体会了!学习来了,谢谢各位高人

laodong 发表于 2008-6-9 12:02

对墙壁抽击羽毛球的练习可能也有帮助

炒鸡蛋 发表于 2008-6-9 22:04

1.要看你的球到位没有,如果没有到位,速度又慢,只能练基本功去了,说什么都没用
2.如果你的球到位了,但就是速度慢,很可能是你出球的高度有问题,现在的趋势是球速越来越快,平球越来越多,降低球的高度试试.

盗版 发表于 2008-6-10 14:50

身体的挥拍姿势要正确,在头顶区快速挥动拍子,每组三十次,每次三组教练教的.

dxx116 发表于 2008-6-10 23:58

练网前平抽快档阿

mayulon 发表于 2008-6-11 09:03

高点击球非常重要。

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