中羽在线社区 » 大话羽球 » 请问：打羽毛球真的使小腿和大腿变粗吗？

Nick2000 发表于 2008-6-13 17:45

请问：打羽毛球真的使小腿和大腿变粗吗？

本来希望能让腿变瘦点呢

asan17201 发表于 2008-6-13 17:49

[em52] 俺腿上肥肉少了点……

盗版 发表于 2008-6-13 17:57

是一个腿粗一个腿细.[em03] [em03] [em03]

水石 发表于 2008-6-13 18:22

视个人的肌肉类型而定吧，比如谢杏芳的腿，怎么练都不粗......

左左 发表于 2008-6-13 18:48

应该还是个人天生的吧
我不练现在小腿最粗一圈就40cm[em48]

想想小时候少体校的老师来幼儿园挑苗子，只捏了一下小腿就选中了，无奈那时候奶奶舍不得孙子，最终没走成体育之路[em71] 。

[[i] 本帖最后由 左左 于 2008-6-13 18:55 编辑 [/i]]

sam1998 发表于 2008-6-13 19:03

大腿变粗，小腿变细

兵不血刃 发表于 2008-6-13 19:06

[em48] 使一条腿粗一条腿细，不过如果不过量的话是没有必要担心的。

伙子 发表于 2008-6-13 19:13

哪只粗哪只细？

描妙 发表于 2008-6-13 19:35

腿的问题说不好，但我有一位球打的不错朋友，一只胳膊（持拍手）比另一只粗[em68]

Nick2000 发表于 2008-6-13 19:49

[quote]原帖由 [i]水石[/i] 于 2008-6-13 18:22 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=412182&ptid=38738][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
视个人的肌肉类型而定吧，比如谢杏芳的腿，怎么练都不粗...... [/quote]
说的是啊，谢杏芳的腿真是细，羡慕啊。
不过说到胳膊，现在真是一个粗一个细了。

Nick2000 发表于 2008-6-13 19:51

男的不用担心，可我们女的就不得不考虑了，现在我都有点不敢穿裙子了。
可是羽毛球不能放弃啊！

左左 发表于 2008-6-13 20:03

可以做做瑜珈，那个感觉能纵向拉伸肌肉

我丫傻 发表于 2008-6-13 20:54

看看人家谢杏芳的腿，就知道了

流妹老花瞧 发表于 2008-6-13 21:10

好像单打的运动员的腿一般比双打的要细
起吗专业的是这样
谁能解释  是为啥

ibmt22 发表于 2008-6-13 22:50

有些的挺粗，比如女子双打的那些职业高手。

有些挺匀称，比如男子高手们。

rreett 发表于 2008-6-14 11:56

我觉得会粗
无论是大腿还是小腿，我以前是一般粗，现在是很粗
郁闷的是我上身很瘦，不活了我。。。
不过我一般双打，，[em48]

SOLO 发表于 2008-6-14 14:43

双打，双脚近似青蛙的。[em39]

路过的人 发表于 2008-6-14 16:04

看陈金那腿就叫潇洒

落魄生 发表于 2008-6-16 22:34

完了，我腿本来就不是很好看，那打多了，不就更完了！

relu 发表于 2008-6-16 22:37

看看周密的腿就知道了，呵呵
不过她对球迷的态度是我最欣赏的。

[[i] 本帖最后由 relu 于 2008-6-16 22:38 编辑 [/i]]

风の子 发表于 2008-6-17 00:36

右手握拍的人一般是右边大腿变粗，左边小腿变粗

流妹老花瞧 发表于 2008-6-17 02:41

[quote]原帖由 [i]风の子[/i] 于 2008-6-17 00:36 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=414625&ptid=38738][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
右手握拍的人一般是右边大腿变粗，左边小腿变粗 [/quote]

这到是没有注意过

高空俯冲 发表于 2008-6-17 14:57

按道理说是不会粗的！反而会有消脂、锻炼肌肉的作用。不过具体的是要多练基础类似跳绳。

yaoqi 发表于 2008-6-17 15:53

不是职业选手，达不到那个运动量，手脚不会变粗，但举手投足会变得更美！信叔叔的！

nitelamp 发表于 2008-6-17 16:51

持拍侧的所有部分都会比另一侧发达, 包括胳膊, 腿, 腰, 屁股....

因为羽毛球很多动作是持拍侧全身发力, 蹬地, 转腰, 转肩, 挥臂, 转腕, 所以持牌侧会多很多锻炼机会.

在加上移动步法中大部分都是持拍侧的脚先动, 想不粗都难.

国家队的男, 女队员都是一个屁股大, 一个小, [em68]

另外: 都是灰指甲[em66]

nitelamp 发表于 2008-6-17 16:53

当然, 如果只是出出汗, 一定不会差的...[em51]

水石 发表于 2008-6-17 17:16

"都是灰指甲"？！[em76]
请教高手原因何在？

云卷舒 发表于 2008-6-17 21:21

[font=楷体_GB2312][size=4]打羽毛球会使大小腿变粗？我个人似乎没有太大的变化，但持拍手的手臂变粗那是相当明显。[/size][/font]

云卷舒 发表于 2008-6-17 21:32

[quote]原帖由 [i]水石[/i] 于 2008-6-17 17:16 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=415297&ptid=38738][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
"都是灰指甲"？！[em76]
请教高手原因何在？ [/quote]

[size=3]不能说是绝对的，只是也许有一定的普遍性。原因可能是羽毛球运动量大、出汗多，若不能及时排汗、保障卫生，就很容易形成皮肤真菌、患灰指甲，就好象南方一带如广东HK等地的人容易患“香港脚”一样。[/size]

pxm900 发表于 2008-6-18 12:39

我腿本来就比较粗壮 没太注意变化 倒是右胳膊比左胳膊明显粗

兔仔 发表于 2008-6-18 15:39

我手臂粗好象比较明显，腿不觉得变粗。

流妹老花瞧 发表于 2008-6-19 02:16

[quote]原帖由 [i]兔仔[/i] 于 2008-6-18 15:39 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=416215&ptid=38738][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我手臂粗好象比较明显，腿不觉得变粗。 [/quote]

我猜 你的步伐肯定有问题 也就是说你手比脚好

快乐的青蛙 发表于 2008-6-25 11:36

我的手臂有粗细的变化，腿没有，还是那么细，嘿嘿。[em67]

猪猪侠 发表于 2008-6-25 13:04

一个屁股大一个屁股小？[em37]

偶买噶，真没注意过，那个谁，观察的这么仔细[em34]

张宁 发表于 2008-6-25 14:43

[quote]原帖由 [i]nitelamp[/i] 于 2008-6-17 16:51 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=415275&ptid=38738][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
持拍侧的所有部分都会比另一侧发达, 包括胳膊, 腿, 腰, 屁股....

因为羽毛球很多动作是持拍侧全身发力, 蹬地, 转腰, 转肩, 挥臂, 转腕, 所以持牌侧会多很多锻炼机会.

在加上移动步法中大部分都是持拍侧的脚先 ... [/quote]

都是一个屁股大, 一个小??? 有这么恐怖吗？平常走路会不会拍侧的走得快点？象螃蟹似的侧着身走啊  [em37]

张宁 发表于 2008-6-25 14:47

[quote]原帖由 [i]Nick2000[/i] 于 2008-6-13 19:51 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=412256&ptid=38738][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
男的不用担心，可我们女的就不得不考虑了，现在我都有点不敢穿裙子了。
可是羽毛球不能放弃啊！ [/quote]

女的不就穿羽毛球裙的吗，以后只能穿这种裙了，别的裙可以省下不用卖了 [em71]

qinglong 发表于 2008-6-25 16:12

回复 29# 云卷舒 的帖子

羽毛球的步伐经常急停，脚趾甲顶到鞋受伤，导致灰趾甲。

zjj_lxj 发表于 2008-7-22 15:15

我感觉不明显，没有什么变化，就是特别能吃，胃口特好，体重保持稳定

cocobuy 发表于 2008-7-22 23:20

呵呵，原来灰指甲是这样得的啊，呵呵[em47]
看来目前的几个月，我是想成灰指甲都难，呵呵，最近在学步伐，呵呵[em49]
腿的确是有变化，一个粗点，一个细点，但对于我来说，不明显，呵呵，目的减肥，呵呵！
但是手旧不同了，我是打球的右手比左边要细，呵呵，1CM，也还好，呵呵，
个人觉得，打羽毛球，减上身还是满有效的，[em47]

akash1234 发表于 2008-7-23 12:41

右手持拍的怎么把左手练得跟右手差不多粗？[em49]

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