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普那羽毛球

玄铁重剑 发表于 2008-7-6 22:57

【原创】网前搓球实战或练习中需注意的八个要点

[font=楷体_GB2312][size=3]1、尽量使用拍框上半部分搓球。
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[font=楷体_GB2312][size=3]2、不要去分什么高网球、低网球、近地球......(有些所谓的高手比较热衷于这样的分类,将简单事情复杂化了)其实整体、具备共同规律的东西,就别去复杂化还搞什么分类,看起来象是将人体各个部位贴上标签,其实怎么看还是人体。
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[font=楷体_GB2312][size=3]3、不论它什么球,搓球要抓准球托来搓;主要运用手指来控制拍面,可用手腕辅助一下控球方向,但基本不用臂力;整个搓球动作从起动到击球,肘关节应尽量不要做屈伸动作,否则会影响搓球时的手感,令你难以控制好球,大小臂保持大约150-170度角。
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[font=楷体_GB2312][size=3]4、练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练,不能相互替代。
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[font=楷体_GB2312][size=3]5、每天练半小时,没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会,比如从地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者别人抛球给你的时候,你直接搓一下再用手接住...
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[font=楷体_GB2312][size=3]6、小球技术的高低,30%靠天分,70%靠平时练习,记住小球技术是磨出来的,高级阶段很多体会纯粹便是手感,此时用言语或图表都不能说清楚的。
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[font=楷体_GB2312][size=3]7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点,注意无论正手勾还是反手勾,需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时,身体中轴线往边线的方向为中轴线以外,往球场中线方向为中轴线以内),二是尽量击中球体的侧面,即同时击中球托和毛片,比较好控制,三是击球瞬间要稍微曲肘,再次强调这点,目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行,而不是一个抛物线的轨迹,后者勾出的对角通常也是抛物线,容易被扑击。
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[font=楷体_GB2312][size=3]8、搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

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伙子 发表于 2008-7-6 23:05

玄铁DX太能写了,慢慢来,一时接受不了那么多了,慢慢学习ING

伙子 发表于 2008-7-6 23:11

小D再补充一点,不知正确否?
搓球是不是要“脚快手慢”?把这个原则放大放慢来分析就是无论什么点要先做到脚到了,在合适的空间条件下了,手上的感觉比脚上的速度明显有一个停顿,不仅可以真正搓,还可以有假动作的变化。
[em47]

玄铁重剑 发表于 2008-7-6 23:15

这都是6年来积累的冷饭菜来的了,不是我新写的东西,我发慢点,兄弟你慢慢消化,有不懂的欢迎讨论;消化得快的可以到广州欣然俱乐部网站的技术论坛去继续选餐,我要下个周末才有空上来这里了,bye..[em02] .

laodong 发表于 2008-7-6 23:21

大侠的第7条总结如果配图就好了,看文字还是有点不直观

勾球的稳定性怎么加强呢?因为条件限制没法做到多球练习

玄铁重剑 发表于 2008-7-6 23:24

[quote]原帖由 [i]伙子[/i] 于 2008-7-6 23:11 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=432384&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
小D再补充一点,不知正确否?
搓球是不是要“脚快手慢”?把这个原则放大放慢来分析就是无论什么点要先做到脚到了,在合适的空间条件下了,手上的感觉比脚上的速度明显有一个停顿,不仅可以真正搓,还可以有假动作的 ... [/quote]

还有点时间,可以回复一下这个问题:搓球就是手指,大不了加上手腕辅助的控球运动,这个才是原则性的。脚快手慢也好,脚慢手快也好,手脚同速也好,在搓球中不是一个重点问题。凡是你认为不影响到你的手指、手腕控球运动的,就不是什么大不了的问题;若造成影响了,就是大问题。手上技术好的,脚慢了、甚至趴下了,一样可以搓球;手上技术粗糙的,脚再快再到位也搓不好球。
当然,脚到位了再搓球,难度总是小于脚不到位的。
以上,仅供参考。

玄铁重剑 发表于 2008-7-6 23:40

[quote]原帖由 [i]laodong[/i] 于 2008-7-6 23:21 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=432393&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
大侠的第7条总结如果配图就好了,看文字还是有点不直观

勾球的稳定性怎么加强呢?因为条件限制没法做到多球练习 [/quote]

配图对我来说是一个比较麻烦的事,要搞的话得花我不少时间,而问题就是我的确没多少时间呆在网上,只能请这位朋友发挥一下空间想象力了,既往有很多人看了都可以看明白的。网络最大的优势是资源免费,但免费的东西有好有不好,如果自己无法鉴别好坏或无法保证是否从中得益,比较可靠的方法还是交费参加训练班。我搞训练班,直接示范加上讲解,会比用文字加配图方便得多、直观得多。

真的要走了,朋友,下周再聊,byebye...

badcheapboy 发表于 2008-7-7 00:15

勾对角要轻微曲肘来迁就击球点,注意无论正手勾还是反手勾,需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时,身体中轴线往边线的方向为中轴线以外,往球场中线方向为中轴线以内),二是尽量击中球体的侧面,即同时击中球托和毛片,比较好控制,三是击球瞬间要稍微曲肘,再次强调这点,目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行,而不是一个抛物线的轨迹,后者勾出的对角通常也是抛物线,容易被扑击。

有感!!!

文攻武卫 发表于 2008-7-7 00:21

还是学习[em50] [em50] [em50] [em50] [em50]

羽毛球队长 发表于 2008-7-7 14:30

不管是搓球,还是正手勾\反手勾对角, 不是说的, 这是靠时间练.

进步ing 发表于 2008-7-7 14:53

讲解很细致,下次打球练习一下。

汽油93 发表于 2008-7-7 16:59

学习…………

路过的人 发表于 2008-7-7 19:47

总的来说,还是靠练,我的水平还要练好久呢

kukustart 发表于 2008-7-7 20:11

很实在

很喜欢,在琢[mg48] 磨

yipfung 发表于 2008-7-8 00:33

抢高点,好像没有提到。

yhan2 发表于 2008-7-8 10:52

学习......

sunsmart 发表于 2008-7-8 11:59

继续学习[em75]

梦寐羽球 发表于 2008-7-8 12:14

[quote]原帖由 [i]yipfung[/i] 于 2008-7-8 00:33 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433284&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
抢高点,好像没有提到。 [/quote]
赞同!网前搓球实战中抢高点肯定是个要点之一。

flax 发表于 2008-7-8 13:02

[quote]原帖由 [i]yipfung[/i] 于 2008-7-8 00:33 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433284&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
抢高点,好像没有提到。 [/quote]
  抢高点确实重要,实战中一定要争取高点。但本帖指的主要是练习,那就高点低点都要练了

flax 发表于 2008-7-8 13:08

  对楼主的第二点不认同,你所抢到的击球点(相对于球网)处于不同的位置,处理的方式是不同的,是应该加以区分的。

[[i] 本帖最后由 flax 于 2008-7-8 13:15 编辑 [/i]]

haijun 发表于 2008-7-8 13:47

写的不错,但不太好懂![mg48]

su37ub 发表于 2008-7-8 14:21

最近出差外地没上网,回来发现玄铁的好文,学习先!

梦寐羽球 发表于 2008-7-8 15:04

[quote]原帖由 [i]flax[/i] 于 2008-7-8 13:08 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433638&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
  对楼主的第二点不认同,你所抢到的击球点(相对于球网)处于不同的位置,处理的方式是不同的,是应该加以区分的。 [/quote]
那4、5、6点算不算要点啊?

flax 发表于 2008-7-8 15:22

[quote]原帖由 [i]梦寐羽球[/i] 于 2008-7-8 15:04 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433731&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]

那4、5、6点算不算要点啊? [/quote]

  哈哈,那是讲训练方法,和训练的意义

lyfmaple 发表于 2008-7-9 09:45

学习,现在感觉搓球怎么也不转,偶尔出现一个,那个激动吖[em68]

文字 发表于 2008-7-9 11:02

能搓就说明已经具备稳定的实力了

4298 发表于 2008-7-9 11:03

要让球拍跌下砸到自己的脚就行了

不远不近 发表于 2008-7-9 15:23

说的很容易懂!

写的好,不愧是高手。晚上到球场上好好体会体会![mg44]

柠檬 发表于 2008-7-9 15:46

[quote]原帖由 [i]flax[/i] 于 2008-7-8 13:08 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433638&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
  对楼主的第二点不认同,你所抢到的击球点(相对于球网)处于不同的位置,处理的方式是不同的,是应该加以区分的。 [/quote]

这位高手,我就不同意你的观点了,玄铁说的是有理的,我有幸跟玄铁兄讨教过一下网前技术,刚好也同他讨论过这个问题,以前我也会觉得要注意不同击球点的区分,区分得好细,理论上觉得自己已经很强,但结果场上总是发挥不好,玄铁兄说我想得太多了,虽然实际上是有区分,但到实战上就应该忘记这种区分,超过三个以上的所谓要点你在实战中若仍然记得,等于还没有练好。后来他就教我只抓一个点,就是球托,我经过调节以后的确觉得打网前球时注意力集中了很多。

羽め羽 发表于 2008-7-9 16:19

就是要多练[em04]

吖勤 发表于 2008-7-9 16:49

[mg24]

我都明白抢高点重要``
可是单打的时候一个拉吊回到网前的时候球都已经开始在网的2/3的位置了``

那是要提快步速吗?
还是那样都可以搓?

快乐的青蛙 发表于 2008-7-9 17:01

很深的体会:要放松,充分让手指感受挫球的力度。

yipfung 发表于 2008-7-11 23:27

奇怪,平常的练习都没有养成抢高点的习惯,到比赛的时候凭什么去抢高点?
我没有听说什么高,中低点的训练。
难道等球落到底下去搓来练低点搓球?
要是这样练,不如多练吊上网好了,陪练的站在网前搓,练习的就非低点不可了。

陈军华tb 发表于 2008-7-12 18:09

我最喜欢这句话:

没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会,比如从地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者别人抛球给你的时候,你直接搓一下再用手接住...

benadvanced 发表于 2008-7-12 20:15

[em50]

ibmt22 发表于 2008-7-13 03:11

那个中轴线的问题,我要好好回去体会一下。

多谢!

高空俯冲 发表于 2008-7-15 11:40

赞同。学习细节,保持搓小球时手肘稍微弯曲,剩下的就是勤奋练习了

羽歌 发表于 2008-7-16 00:09

很有道理。[mg48]
个人感觉不光搓球要用上手指力量,包括所有网前球,如果能灵活用上手指力量,都会有很好的效果,听起来声音就很清脆。

kuwei 发表于 2008-7-16 09:19

嗯,坐下来慢慢体会~

lujunhot 发表于 2008-7-16 09:33

好好学习一下,等伤好了再去实践[em71]

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