【原创】网前搓球实战或练习中需注意的八个要点
[font=楷体_GB2312][size=3]1、尽量使用拍框上半部分搓球。[/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=3]2、不要去分什么高网球、低网球、近地球......（有些所谓的高手比较热衷于这样的分类，将简单事情复杂化了）其实整体、具备共同规律的东西，就别去复杂化还搞什么分类，看起来象是将人体各个部位贴上标签，其实怎么看还是人体。
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[font=楷体_GB2312][size=3]3、不论它什么球，搓球要抓准球托来搓；主要运用手指来控制拍面，可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力；整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约150－170度角。
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[font=楷体_GB2312][size=3]4、练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练，不能相互替代。
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[font=楷体_GB2312][size=3]5、每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住...
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[font=楷体_GB2312][size=3]6、小球技术的高低，30％靠天分，70％靠平时练习，记住小球技术是磨出来的，高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。
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[font=楷体_GB2312][size=3]7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点，一是击球点不要超过身体中轴线以外（人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内），二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好控制，三是击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。
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[font=楷体_GB2312][size=3]8、搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。
[/size][/font] 玄铁DX太能写了，慢慢来，一时接受不了那么多了，慢慢学习ING 小D再补充一点，不知正确否？
搓球是不是要“脚快手慢”？把这个原则放大放慢来分析就是无论什么点要先做到脚到了，在合适的空间条件下了，手上的感觉比脚上的速度明显有一个停顿，不仅可以真正搓，还可以有假动作的变化。
[em47] 这都是6年来积累的冷饭菜来的了，不是我新写的东西，我发慢点，兄弟你慢慢消化，有不懂的欢迎讨论；消化得快的可以到广州欣然俱乐部网站的技术论坛去继续选餐，我要下个周末才有空上来这里了，bye..[em02] . 大侠的第7条总结如果配图就好了，看文字还是有点不直观
勾球的稳定性怎么加强呢？因为条件限制没法做到多球练习 [quote]原帖由 [i]伙子[/i] 于 2008-7-6 23:11 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=432384&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
小D再补充一点，不知正确否？
搓球是不是要“脚快手慢”？把这个原则放大放慢来分析就是无论什么点要先做到脚到了，在合适的空间条件下了，手上的感觉比脚上的速度明显有一个停顿，不仅可以真正搓，还可以有假动作的 ... [/quote]
还有点时间，可以回复一下这个问题：搓球就是手指，大不了加上手腕辅助的控球运动，这个才是原则性的。脚快手慢也好，脚慢手快也好，手脚同速也好，在搓球中不是一个重点问题。凡是你认为不影响到你的手指、手腕控球运动的，就不是什么大不了的问题；若造成影响了，就是大问题。手上技术好的，脚慢了、甚至趴下了，一样可以搓球；手上技术粗糙的，脚再快再到位也搓不好球。
当然，脚到位了再搓球，难度总是小于脚不到位的。
以上，仅供参考。 [quote]原帖由 [i]laodong[/i] 于 2008-7-6 23:21 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=432393&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
大侠的第7条总结如果配图就好了，看文字还是有点不直观
勾球的稳定性怎么加强呢？因为条件限制没法做到多球练习 [/quote]
配图对我来说是一个比较麻烦的事，要搞的话得花我不少时间，而问题就是我的确没多少时间呆在网上，只能请这位朋友发挥一下空间想象力了，既往有很多人看了都可以看明白的。网络最大的优势是资源免费，但免费的东西有好有不好，如果自己无法鉴别好坏或无法保证是否从中得益，比较可靠的方法还是交费参加训练班。我搞训练班，直接示范加上讲解，会比用文字加配图方便得多、直观得多。
真的要走了，朋友，下周再聊，byebye... 勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点，一是击球点不要超过身体中轴线以外（人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内），二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好控制，三是击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。
有感!!! 还是学习[em50] [em50] [em50] [em50] [em50] 不管是搓球,还是正手勾\反手勾对角, 不是说的, 这是靠时间练. 讲解很细致，下次打球练习一下。 学习………… 总的来说，还是靠练，我的水平还要练好久呢
很实在
很喜欢，在琢[mg48] 磨 抢高点，好像没有提到。 学习...... 继续学习[em75] [quote]原帖由 [i]yipfung[/i] 于 2008-7-8 00:33 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433284&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]抢高点，好像没有提到。 [/quote]
赞同！网前搓球实战中抢高点肯定是个要点之一。 [quote]原帖由 [i]yipfung[/i] 于 2008-7-8 00:33 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433284&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
抢高点，好像没有提到。 [/quote]
抢高点确实重要，实战中一定要争取高点。但本帖指的主要是练习，那就高点低点都要练了 对楼主的第二点不认同，你所抢到的击球点（相对于球网）处于不同的位置，处理的方式是不同的，是应该加以区分的。
[[i] 本帖最后由 flax 于 2008-7-8 13:15 编辑 [/i]] 写的不错，但不太好懂！[mg48] 最近出差外地没上网，回来发现玄铁的好文，学习先！ [quote]原帖由 [i]flax[/i] 于 2008-7-8 13:08 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433638&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
对楼主的第二点不认同，你所抢到的击球点（相对于球网）处于不同的位置，处理的方式是不同的，是应该加以区分的。 [/quote]
那4、5、6点算不算要点啊？ [quote]原帖由 [i]梦寐羽球[/i] 于 2008-7-8 15:04 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433731&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
那4、5、6点算不算要点啊？ [/quote]
哈哈，那是讲训练方法，和训练的意义 学习，现在感觉搓球怎么也不转，偶尔出现一个，那个激动吖[em68] 能搓就说明已经具备稳定的实力了 要让球拍跌下砸到自己的脚就行了
说的很容易懂！
写的好，不愧是高手。晚上到球场上好好体会体会！[mg44] [quote]原帖由 [i]flax[/i] 于 2008-7-8 13:08 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=433638&ptid=40232][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]对楼主的第二点不认同，你所抢到的击球点（相对于球网）处于不同的位置，处理的方式是不同的，是应该加以区分的。 [/quote]
这位高手，我就不同意你的观点了，玄铁说的是有理的，我有幸跟玄铁兄讨教过一下网前技术，刚好也同他讨论过这个问题，以前我也会觉得要注意不同击球点的区分，区分得好细，理论上觉得自己已经很强，但结果场上总是发挥不好，玄铁兄说我想得太多了，虽然实际上是有区分，但到实战上就应该忘记这种区分，超过三个以上的所谓要点你在实战中若仍然记得，等于还没有练好。后来他就教我只抓一个点，就是球托，我经过调节以后的确觉得打网前球时注意力集中了很多。 就是要多练[em04] [mg24]
我都明白抢高点重要``
可是单打的时候一个拉吊回到网前的时候球都已经开始在网的2/3的位置了``
那是要提快步速吗?
还是那样都可以搓? 很深的体会：要放松，充分让手指感受挫球的力度。 奇怪，平常的练习都没有养成抢高点的习惯，到比赛的时候凭什么去抢高点？
我没有听说什么高，中低点的训练。
难道等球落到底下去搓来练低点搓球？
要是这样练，不如多练吊上网好了，陪练的站在网前搓，练习的就非低点不可了。 我最喜欢这句话:
没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住... [em50] 那个中轴线的问题，我要好好回去体会一下。
多谢！ 赞同。学习细节，保持搓小球时手肘稍微弯曲，剩下的就是勤奋练习了 很有道理。[mg48]
个人感觉不光搓球要用上手指力量，包括所有网前球，如果能灵活用上手指力量，都会有很好的效果，听起来声音就很清脆。 嗯,坐下来慢慢体会~ 好好学习一下，等伤好了再去实践[em71]
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