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羽毛球队长 发表于 2008-7-8 20:25

我的高远球怎么打不出力量来

本人打球也快两年了，但接后场高远球跑动起来，力量就打不出来．请各位高手指教．

兵不血刃 发表于 2008-7-8 21:12

后退时调整步伐,并步右脚在后,击球时腰腹用力同时右脚前迈击球顺势移回中间位置等下一次击球;

好象越来越糊涂了.不行就让人教教吧,或者在场边看看.

ruickw 发表于 2008-7-8 22:14

如果站着不动在后场能回击到对方后场就证明是你力量问题不大，如果是移动到后场再击球打不到后场可能是步伐不到位导致击球点低、所以就无法击出到位的后场球。

sunsmart 发表于 2008-7-8 22:35

步伐不到位，手上动作慢引起的[em75]

裸奔蚂蚁 发表于 2008-7-8 22:55

首先步伐要到位，争取高点击球，在击球瞬间注意加速挥拍，动作不要僵硬，动作僵硬的话，什么球都打不好！

GHANA 发表于 2008-7-8 22:55

退后的途中先将准备动作做充分

羽毛球队长 发表于 2008-7-9 09:56

y谢谢指导  我后退步伐  不是不到位  虚心学

sunsmart 发表于 2008-7-9 10:18

步伐到位还打不出力量的话，是你的挥拍还没过关了噢[em75]

4298 发表于 2008-7-9 10:51

LZ的队长难道不是凭技术当上的？呵呵

insomnia 发表于 2008-7-9 14:04

猜测是架拍时间晚了
没有找到击球高点

羽毛球队长 发表于 2008-7-11 08:45

哈哈  我这队长是自封的,但我的球技比较全面,我现在还差力量.

永世的缘 发表于 2008-7-11 09:14

步法到不到位，最好找个球友帮你在旁边仔细观察观察，是否真到位了。
如果到位了，那就是技术动作不稳定，跑动起来时技术动作变形，平时加强挥拍练习，或再加上多球练习。

进步ing 发表于 2008-7-11 15:42

步伐没到位。有针对性的练一下移动中的高远球：找个陪练给你打后场左右两角的高远球，你每次打完以后就回中场，然后再启动继续打。这需要步伐和手法结合，步法方面你就学熊国宝的视频吧，很实用，主要练习你对空间、方位的感觉以及脚步的灵活性。手法方面，多练习一下跳转挥拍，就是起跳击高远球。其实如果手上功夫可以的话，基本不需要手臂发很大的力。你看比赛的时候，很多人都是后仰头顶回高远，所以高远球的击球技巧你要注意一下了。

no1one 发表于 2008-7-11 23:56

专项练习高球3个月

汽油93 发表于 2008-7-12 15:41

击球点再高一点试试看…………

莫念 发表于 2008-8-1 08:06

我有同感，老师说因为速度跟不上。[mg45]

a-energy 发表于 2008-8-1 09:49

[quote]原帖由 [i]insomnia[/i] 于 2008-7-9 14:04 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=434551&ptid=40329][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
猜测是架拍时间晚了
没有找到击球高点 [/quote]

同意这位球友的观点！在对拉高球的时候，上一个球打完，拍子要马上举起，架拍！否则等球来了再急急忙忙做动作，发力要受不小的影响！

burr 发表于 2008-8-1 10:28

打球那一下，憋一口气[mg52]

bsksheng 发表于 2008-8-1 11:21

这可能就是和高手的区别吧

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