救命啊,怎么办啊?
今天脱光了上衣打完球,MM突然冒出一句:你的手臂粗细好明显啊~~~~~俺一汗,把双手放一起一比较,倒抽一口凉气:右前臂肌肉发达,好比田鸡腿,右前臂却倒个小女生,火柴棒一样瘦
这对比也太明显了,平时右手也明显没什么力气,这都是打羽毛球所累啊,这下MM都看不顺眼了~~~5555
俺的手臂怎样才能对称复原啊? 呵,打完球后,单独做左手哑铃训练,再喝杯牛奶,偶135一周3练,左手也是135都练,不过是举哑铃,有点效果,不知适不适合你?[mg41] 我女朋友还经常拿Nemo来跟我开玩笑,俺不care。
回复 1# chcoin 的帖子
逢单日用左手,双日用右手,坚持个五年.八载.到时候不仅能左右开弓,更能让MM五体投地. 一样..我的也是右粗左细.. 一会像田鸡腿 一会像小女生? 用哑铃练细的那只……虽说没看出楼至究竟是哪边粗哪边细…… [mg54] 我怎么没发现 好羡慕楼主 改用左手打球,2年后可复原,嘿嘿! 一样一样,差不多差不多.....打球用右手,吃饭、刷牙、洗脸......用左手,还能锻炼右脑,不错不错.... 可以练俯卧撑啊 正常![mg25] 左右手都打球,绝对没问题 俺的也是啊![mg59]页:
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