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普那羽毛球

aa6073 发表于 2008-7-15 11:11

启动,很多人忽略的重点

如题,打了2年球,步法练了,反手练了,劈吊劈杀跳杀都练了,可是突然发现我的步法没有爆发力,原来是启动的问题。。。
请各位说说该怎么样启动吧。。。[em55]

惊涛拍岸 发表于 2008-7-15 11:22

肖老师说:“在你观察到对手出手击球的一瞬间,双脚起跳”
这就是启动。好好悟!练久了就可以掌握启动时机了。

zuoyuanxun 发表于 2008-7-15 12:16

我突然发现我举不起200斤,怎么办?[mg54]

业者 发表于 2008-7-15 12:34

看击剑嘛,那个启动是很明显的哦。

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