中羽在线社区 » 技术讨论区 » 求助：肌肉 拉伤 什么时候能好？

kuaichuandui 发表于 2008-7-23 20:27

求助：肌肉 拉伤 什么时候能好？

一个月前，前臂肌肉拉伤，具体是前臂冒的最高的那块，查了 一下，是控制手指的肌肉，擦了几瓶外用药，不见好，一抓拍就痛。倒是不剧烈，但担心进一步发展，谁能告诉怎么办，什么时候好？[mg23]

hezhiling2000 发表于 2008-7-24 11:17

休息 适当做点康复锻炼  以后打球前热身 打球后用静态伸展放松肌肉

kuaichuandui 发表于 2008-7-24 20:30

谢谢

[mg52]

xjrsd777 发表于 2008-7-24 22:09

病友啊 我是脚  呜呜[em71]

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