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温开水 发表于 2008-7-25 19:25

后退步法请教

主动后退步，正手上手击球用的那个。
左脚为轴，右脚登地，侧身，并步，起跳击球，两脚前后交换。
是这样的吧？
并步后退落地的时候右脚是脚跟着地还是脚尖着地？
就是起跳前的那一步。

可能说的不是很清楚
不好意思

谢谢大家

..┆壹颗病獨 发表于 2008-7-25 20:38

[mg64] 肯定脚尖啊,你玩脚背,不怕搞伤噢~
  

还有交换步后身体中心前移...在你的.....什么脚上(右)[mg62]

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