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普那羽毛球

三桃打球 发表于 2008-8-28 20:43

请问球友

请问球友打球的最加时段是什么时候?是在饭前还是饭后

eiphay 发表于 2008-8-28 20:48

吃完饭不能打，只能吃一点点东西垫垫饥。

eiphay 发表于 2008-8-28 20:49

否则血液全部集中在胃部，根本打不动球

eiphay 发表于 2008-8-28 20:50

准本点功能性饮料啥的，另外大运动量后人体内酸性增加很多，可以喝茶中和

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