【求助】高远球的时候是不是要靠肘部制动
我看了很多高远球的视频，和论坛的帖子，有时间也会挥空拍练习，但是高远球还是很差，明显不能从后场拉到后场。挥空拍的时候也会注意亮肘，先放松后握紧，内旋。但是真正打起来，感觉发力点明显不集中，力量随着挥拍就被流失了。
所以想请教一下，是否高远球的时候，亮肘后是不是需要肘部明显地制动？再把小臂甩出去，然后接近击球点的时候，内旋，手腕前压，（这个时候手腕是否也要制动？）
还有一个问题是关于击球是握紧球拍的？我觉得自己握紧的时候因为要内旋，拍子有点控制不住，是因为握力不够大？还是自己动作不对？
[[i] 本帖最后由 soulofstar 于 2008-9-27 11:52 编辑 [/i]] 还是自己做的不对吧
[img]http://p8.images22.51img1.com/6000/qwb654/852fad10dd443bb0292fff0ca514f90d.gif[/img]
[url=http://www.shangshu8.cn/xiaoshuo/0/44/]不灭星辰诀[/url] [url=http://www.shangshu8.cn/xiaoshuo/1/1123/]不留名[/url][url=http://www.shangshu8.cn/xiaoshuo/0/598/]史上第一混乱[/url] 是啊 我也觉得是动作不对。
可能自己悟性太低，打了好久球了，高远球的动作还是这么差 再找个有水平有耐心的教练或者高手，好好纠一纠，很多细节的或者是协调性、发力时机之类的问题，不是说能说清楚的，搞不好存在的问题是你自己都没发现的，得现场手把手慢慢抠细节抠分解动作。另外，如果真的是有心提高的话，在正确动作巩固之前，少计分打比赛，最好是找个水平相近的球友大量的进行多球对拉练习。 击球点不对。 [quote]原帖由 [i]marine[/i] 于 2008-9-27 12:52 发表 [url=http://bbs.badmintoncn.com/redirect.php?goto=findpost&pid=534478&ptid=47693][img]http://bbs.badmintoncn.com/images/common/back.gif[/img][/url]
再找个有水平有耐心的教练或者高手，好好纠一纠，很多细节的或者是协调性、发力时机之类的问题，不是说能说清楚的，搞不好存在的问题是你自己都没发现的，得现场手把手慢慢抠细节抠分解动作。另外，如果真的是有心提 ... [/quote]
是啊，我觉得你说到病结上了。不过目前可能缺少这些条件吧，没有途径去找到教练指导和很多对拉的机会， 唉～～ 不要刻意的制动，会受伤的。用意不用力，只要动作对，步伐到位，手臂自然挥出去，就是击球瞬间抓紧球拍，整个过程不怎么用力就可以打很远。你觉得很用里还打不远，是因为你动作不好或者太紧张了，自己的几段发力过程互相抵消了 想请教一下ls的，“击球瞬间抓紧球拍” 这个动作
我击球瞬间抓紧球拍，但是因为发力的时候不是要内旋嘛，所以感觉握紧球拍的时候拍子还在转，有点握不紧。我是有手柄贴条的，应该不至于太滑。是我的动作不对嘛？ 击球后手臂要顺势下来， 请个教练教教吧，我以前回后场也不稳定，现在找了个专业教练教，1个小时纠正姿势和动作，球基本都可以回到后场，而且不费力。动作用语言表述清楚很难的。 不知道上海请个教练教大概多少费用？ [em75] 要有教练就好了 击球后马上卸力，何需制动？那岂不是吃力不讨好！
页:
[1]
