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betty 发表于 2008-9-27 15:08

羽球握拍容易产生的错误动作

[yc58] [size=4]在羽毛球运动中，握拍实在是一个看似简单，却学问很深。不要说是一个初学者在学习握拍时会容易出现各种易犯的错误，即使是一个羽毛球专业运动员，也常常会因为握拍方面的错误而影响其技术水平的进一步提高。[/size]
[yc42] [size=4]初学者在学习基本握拍方法时，主要容易出现以下一些错误动作：[/size]
[size=4]l.采用“西方式”握拍法握拍。这种握拍方法在羽毛球击球中，主要在近网扑球和封网时才较多使用。[/size]
[size=4]2.“一把抓”握拍，即食指低于拇指与中指并拢握拍。[/size]
[size=4]3.食指过于前伸，直接按在拍柄上部，造成在击球瞬间难以握紧球拍发力。[/size]
[size=4]4.击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙。直接影响了握拍的灵活变化，同时也影响了击球瞬间的发力。[/size]
[size=4]5.握拍时，小鱼肌未和拍柄末端齐平，形成拍柄末端外露。这在双打发球、平抽挡和封网时是正确的握拍方法，但在一般情况下不宜采用。同样，过于后握球拍也是不合适的。[/size]
[size=4]           [yc07] 羽毛球正确的握拍方法学起来是比较容易的，但在实际运用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以，初学时出现一些错误也是在所难免的，即使你有幸得到了高手的指点，也会由于你对击球的要领尚未完全掌握，握拍也会经常走样，以至常常又回到原来的错误动作上。因此，在练习击球的过程中，一定要养成一个随时提醒自己“检查握拍是否正确”的良好习惯，这对于一个初学者来讲尤其重要，如此经过一段时间的训练后，学会正确的握拍方法也就不难了。[/size]

roger324 发表于 2008-9-27 15:57

我只能说：太抽象了

ypysbzxyj 发表于 2008-9-27 16:11

学习了

jyq_gl 发表于 2008-9-27 20:13

5.握拍时，小鱼肌未和拍柄末端齐平，形成拍柄末端外露。这在双打发球、平抽挡和封网时是正确的握拍方法，但在一般情况下不宜采用。同样，过于后握球拍也是不合适的。
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一定要小鱼肌未和拍柄末端齐平吗？好像我的总是露出一点的[mg54]

界内 发表于 2008-9-28 21:56

有视频就容易明白

mjgo 发表于 2008-10-24 20:27

学习了[mg55]

bovictory 发表于 2008-11-6 16:53

[mg28] ,还是不明白

l049i 发表于 2008-11-6 17:37

楼主上图，语言太苍白了[mg54]

daniel 发表于 2008-11-6 21:31

说得太复杂了。。。还不如简单点说，然后重点是靠自己去体会！！！

[yc58]

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