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口诀 论坛抄的

已有 708 次阅读2014-3-19 16:43

才从微博上  原文扒过来的   
【羽毛球方法】
动作重基本,长短抽杀拦;
战术应活用,一杀三变换;
活用之原则,敌人不停留;
单打发长球,双打短球见.

【羽毛球五要】
手,要由下而上,一伸一屈;
眼,要接球看手,攻球看人;
身,要先屈后伸,重心控前;
法,要长短变化,快速抽杀;
步,要动静适度,行止有定。

【羽毛球原则】
羽球贵变化,长球掌理之;
战略主攻击,杀球显威力;
单打重防守,双打落四角。

【羽毛球标准】
发球具攻击
长球高而远
短球低而急
抽球求落点
杀球如射弹
拦网似怒箭

【羽毛球禁忌】
发球错误,不可原谅!
短球过高,一切糟糕!


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握手

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