资讯站装备库球星库全年赛历世界排名总决赛排名奥运积分青年排名教练穿线师评测室开箱球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区 › 打到球 › 日志

打到球

https://bbs.badmintoncn.com/?38085

打完球小腿抽筋怎么办？！

热度 6已有 1762 次阅读2011-7-9 13:18

上个月疲劳之极、大伤元气。从老家回来休息了十多天后，做了些恢复性的锻炼。昨晚觉得体力有所恢复，打了一场男双以后，找到一些感觉了，便和球友打了两场对抗性的单打。打完后做了些放松运动，回来的路上两条小腿不停的抽筋，在车上都没法坐。洗完澡睡床上还在不停的抽筋。不知道打完球发生脚抽筋该怎么处理？！

收藏邀请举报

全部作者的其他最新日志

发表评论评论 (6 个评论)

回复李四 2011-8-24 14:36: 我都很少抽筋，可最近骑单车登山试过抽筋，也未试过像你这样子抽，我的做法一般是尽量放松。这是自行车论坛上关于抽筋的成因及预防，不知对你是否有用：http://www.zsbike.net/bbs/viewthread.php?tid=5133&extra=page%3D1

回复打到球 2011-8-27 19:25: 李四: 我都很少抽筋，可最近骑单车登山试过抽筋，也未试过像你这样子抽，我的做法一般是尽量放松。这是自行车论坛上关于抽筋的成因及预防，不知对你是否有用：http://
谢谢，谢谢，对我有帮助~

回复 pyraymon 2011-9-7 16:28: 我扭伤脚，有段时间，疼的我没法睡觉。。。

回复永世的缘 2011-9-27 23:58: 按承山穴
http://bbs.badmintoncn.com/attachments/month_1107/1107032300137d22a66f59c400.jpg

回复打到球 2011-9-28 11:17: 永世的缘: 按承山穴
http://bbs.badmintoncn.com/attachments/month_1107/1107032300137d22a66f59c400.jpg
以后试试，谢谢！

回复霜啬囚 2013-12-26 09:28

社区公告 /1

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证闽B2-20200611 )

GMT+8, 2024-4-25 14:32 , Processed in 0.018911 second(s), Total 6, Slave 5 queries , Redis On.

返回顶部