中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

收起/展开 收藏本版 (591) |订阅|存档

运动保健 今日: 12 |主题: 20481|排名: 9 

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息,广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。
作者 回复/查看 最后发表
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..18 roger 2003-6-18 342272129 海心地命 2025-6-22 02:49
本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 789366260 lokilu 2025-6-19 13:34
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366319441 后场守卫者 2025-4-10 23:30
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 484287043 知秋… 2024-9-8 08:47
  版块主题   
大拇指关节处痛怎么回事 attach_img New 夺命咖啡 1 小时前 097 夺命咖啡 1 小时前
打球膝关节的后面,腿弯的地方疼,属于什么情况啊 attach_img New 野月的猫 6 小时前 5274 野月的猫 4 小时前
膝盖怎么修复,用什么外部工具辅助可以改善呢 新人帖 attach_img  ...234 宇直 2024-5-28 739368 伤兵 5 小时前
夏季护膝推荐 New 飞刀71132 5 小时前 1165 有天Smile 5 小时前
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱! attach_img  ...2 对影邀月 2025-6-12 222793 Koo_yx 6 小时前
鞋垫求推荐 New 种花家的胡萝卜 6 小时前 0155 种花家的胡萝卜 6 小时前
投票 调查大家打羽毛球哪些地方受过伤 - [阅读权限 15]heatlevel  ...23456..13 armando 2009-4-29 24533308 海心地命 10 小时前
打完羽毛球手腕疼 新人帖 New 涛小蝈 前天 16:56 151442 涛小蝈 昨天 17:56
投票 你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 6739470 江源北河 昨天 15:02
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) attach_img heatlevel  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 170243428 田教授 昨天 14:07
羽毛球运动常见损伤部位及原因 attachment heatlevel  ...2 落拾壹 2025-5-28 294501 田教授 昨天 14:06
各位大佬,能帮我看一下握拍的问题吗? attach_img @temp@ 2025-6-23 2336 舍得8278 前天 14:43
手腕疼求解决方法  ...2 L.李一 2024-7-3 394163 吉祥公主 前天 11:34
手磨成这样了咋搞 attach_img 不知道取啥名9 2025-5-31 5812 吉祥公主 前天 11:32
111 New 海獭 3 天前 0255 海獭 3 天前
跟腱炎的恢复 New 101kpa 6 天前 101120 yonghuisong00 3 天前
羽毛球运动损伤的预防 attach_img 落拾壹 2025-6-3 1793 宁宁1006 4 天前
足底筋膜炎怎么缓解 高靖松 2025-6-25 5488 hukulamatata 4 天前
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 261812 sunray雷羽 4 天前
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 attach_img E-V6 2024-7-2 6984 红果儿 5 天前
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路 attach_img heatlevel  ...234 球龄七年半 2025-2-21 61212176 红果儿 5 天前
身体差吗 新人帖 New pigpigking 5 天前 0326 pigpigking 5 天前
各位林李都用什么膏药呢? 新人帖 attach_img New KDS-S 7 天前 3756 老年散步 6 天前
腱鞘炎了 New 求一更 6 天前 1368 LinLinZ 6 天前
各位大神手腕这里疼是怎么回事啊 attach_img 47477 2025-4-26 11724 仁者无敌咯 7 天前
补充 雨。. 2025-6-21 7961 KDS-S 7 天前
打完球这一块特别酸痛怎么办 attach_img 龍1774 2025-6-8 5863 KDS-S 7 天前
打球的时候怎么保护膝盖? 新人帖  ...2 AX001 2023-6-5 203585 KDS-S 7 天前
关于韧带断裂 attach_img 丁真元帅 2024-11-5 171757 丁真元帅 7 天前
胫骨前肌脚踝处疼痛前来求诊 attach_img 凌凌凌凌 2025-4-24 101400 小山梦伢 7 天前
走路感觉膝盖会脱臼咋办 不知道取啥名9 2025-6-20 2312 hukulamatata 2025-6-26 13:08
羽毛球准备活动及拉伸 芥羽·崔 2025-6-24 2439 watsonchan 2025-6-26 01:20
TFCC损伤|三角纤维软骨盘复合体|手腕痛|运动康复 attach_img heatlevel  ...234 倍他运动康复 2023-11-28 71298774 含宇 2025-6-25 04:17
急救“黄金4min”应该做什么? attachment heatlevel  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 74217529 小新他爷 2025-6-24 13:36
止点性跟腱炎 新人帖 Jack-HjunY 2024-8-23 71375 混元霹雳手成昆 2025-6-24 00:30
网球肘康复1年后,腓肠肌撕裂成就达成了。。。 attach_img  ...2 依之熊猫 2024-3-24 396796 飞影007 2025-6-23 16:25
腓肠肌撕裂 attach_img 维小妮 2025-3-22 181454 wu595012315 2025-6-23 11:01
投票 内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 15908 海心地命 2025-6-23 07:16
烦请各位林李帮我分析一下 attach_img 樂樂要打羽毛球 2025-6-11 4575 喜欢杀球的人 2025-6-23 01:35
投票 右手持拍选手,哪条腿受伤影响更大? - [阅读权限 15] 苍山洱海 2018-12-31 101850 宁宁1006 2025-6-23 01:34
羽毛球人群髋关节活动度自测|髋关节灵活性与持拍手对应|腰痛膝痛 倍他运动康复 2023-7-15 55370 静躁君 2025-6-22 20:36
羽球鞋 新人帖 追旧忆. 2024-8-23 182139 海心地命 2025-6-22 02:48
大家的羽毛球力量训练如何 attach_img  ...2 Halcyon。 2024-5-6 254668 海心地命 2025-6-22 02:45
肋骨骨折了还能打球吗? attach_img  ...2 啃馒头的狼 2024-10-3 233715 海心地命 2025-6-22 02:40
羽毛球运动常见运动损伤及处理办法(长文慎入) attach_img  ...2 姬叶杰^ 2025-5-18 253402 海心地命 2025-6-22 02:37
求好用不磨脚的球鞋或者鞋垫 新人帖 August123 2025-6-21 0337 August123 2025-6-21 22:45
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-7-4 16:32 , Processed in 0.035500 second(s), 6 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块