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运动保健 今日: 29 |主题: 9844|排名: 12 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 455191406 星际穿越 前天 21:20
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 654282602 宝荣体育 2018-12-7 10:47
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318180612 w小莫 2018-12-1 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10390043 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12793444 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326191616 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 656239200 q12371314 2018-7-7 18:21
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6847084 LL-Sport 2018-1-24 15:47
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打了四个半小时的羽毛球,浑身疼 attach_img New seu_whao 7 小时前 17519 seu_whao 14 分钟前
投票 打球这么多年你都受过什么“伤”? attach_img  ...23456 dtkdtk 2018-11-17 1024689 dtkdtk 1 小时前
大家冬天打球左手会冷吗 attach_img  ...2345 New 路明非是笨小孩 4 天前 953595 alllike 1 小时前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img  ...2345 剑寒 2017-2-10 9726834 lixihere 2 小时前
打羽毛球打到手肘位置内髁痛。高尔夫球肘 网球肘 必读 冲肘发力 【每日一文 2015 ... attach_img digest heatlevel agree  ...23456..11 天堂有羽 2015-3-16 21899583 xstljs 4 小时前
猛然发现我不是半月板的问题,而是... attach_img  ...2 刘宗伟 2018-11-29 381641 刘宗伟 4 小时前
网球肘的成因和预防! attach_img digest heatlevel agree  ...23 rabbiz 2018-10-12 5710325 xstljs 5 小时前
右手持拍、右膝盖疼,咨询 New znforce 前天 00:45 11281 Ongni 6 小时前
半月板损伤的最好治疗 New 万物复苏 4 天前 6381 ruickw 7 小时前
怎么适应二姐夫啊。。。。 attach_img  ...234 羽神冉茶 2018-12-9 703043 小菜鸟001 8 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..21 qqwwee54 2014-8-18 411112694 rogerzhang 8 小时前
投票 想统计球友手腕受过伤和恢复时间 attach_img agree  ...234 我来打羽毛球 2018-4-26 637038 ssg 9 小时前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..26 100910719 2012-10-27 514109405 hjj27432 10 小时前
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..13 康乐棒治网球肘 2013-10-6 259104194 tswsby 19 小时前
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 7016645 南京郭艾伦 昨天 21:29
扭伤后,已经有几百天没去打羽毛球了 attach_img New 奋斗小青年1 前天 18:29 10435 天山明 昨天 21:27
投票 你有做体能力量训练吗? heatlevel  ...23456..12 vegebird 2014-6-24 23036882 啥都不知道 昨天 19:25
跟腱炎后续治疗~ attach_img 我是三拳 2017-3-26 121439 18963293189 昨天 00:59
这种运动护理霜效果怎么样? attach_img New iorigrass 5 天前 1256 18963293189 昨天 00:42
有球友看得懂这个诊断报告吗 attach_img  ...2 New RichardWan 6 天前 261440 18963293189 昨天 00:41
胫骨结节炎急求大神支招! attach_img  ...234 至一 2018-6-10 613179 至一 前天 22:56
膝盖疼啊  ...2 New BH6LIH 3 天前 311435 BH6LIH 前天 16:16
手腕滑膜炎有没有好药推荐 New RichardWan 3 天前 11289 3414605 前天 15:20
病痛折磨,就要解甲归田了 New 不哭死神 3 天前 3235 扶我去捡球 前天 15:15
各位,难道没有持拍手臂的肩膀三角肌很疼的案例吗? New zhutong 前天 08:14 9316 北京朝阳球友 前天 13:37
打球多年不带护腕护腰护膝的请进? attach_img  ...234 New 网络你我他 3 天前 683032 海金易 前天 09:48
大家注意保护身体 attach_img  ...2 RichardWan 2018-11-24 291360 RichardWan 前天 08:25
肩膀疼有没有大神帮我看看 attach_img New bobo1045 5 天前 7341 JustLife 前天 08:24
受伤了 New 当个天下第二 3 天前 7277 当个天下第二 3 天前
完撩完撩,这是我接近陶菲克的第一步吗 attach_img New 路明非是笨小孩 3 天前 16815 大哥你好嗎 3 天前
我的前交叉啊 我的半月板啊 我的羽毛球啊 attach_img heatlevel  ...23456..11 老徐的窝窝 2018-3-28 20512497 jix 3 天前
右手持拍,打久了右侧脖子疼,求大神指导 New revilo 3 天前 2143 revilo 3 天前
打双打后手腕痛,怎么回事,怎样恢复快 New mavers 3 天前 7229 我不是dont 3 天前
有没有人用过鲍尔芬护腕的 手机发帖 嘀嘀嘀的菜花 2015-12-10 112159 超超的超超 3 天前
请问各位球友 这两款护腕选择哪款呀谢谢 attach_img  ...2 遖柏 2018-12-4 20787 超超的超超 3 天前
手腕受伤康复分享 attach_img  ...2 OUT慢 2017-9-1 212281 OUT慢 3 天前
手腕疼,请教护腕是否有帮助 attach_img Code_wyh 2018-12-8 16760 badminton_panda 3 天前
手腕灵活度对打球的影响?及右手持拍改左手持拍的可能性 attach_img New 丶Candy 4 天前 10475 淘点好东西 4 天前
求解 New 乌鸦zzc 4 天前 3138 乌鸦zzc 4 天前
有没有医生呀,帮我看看。怎么样,严重不 attach_img New Yiming47833 6 天前 191009 Yiming47833 4 天前
治疗网球肘的方法 万物复苏 2018-11-24 8645 万物复苏 4 天前
手指受伤。。 attach_img New 空看看 5 天前 10256 空看看 4 天前
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