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运动保健 今日: 0|主题: 20652|排名: 12 

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小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...2 对影邀月 2025-6-12 386647 丨栀丨 3 天前
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转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了 东永裴 2024-7-7 82428 念白. 2025-11-15 23:15
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大佬们,大臂三角肌得这个位置酸疼该怎么处理 prays1 2025-11-13 31745 妙高峰 2025-11-14 17:23
拇指指甲缝 Goh_Alex 2025-11-14 0938 Goh_Alex 2025-11-14 08:34
求🥹大体重鞋子 小王不是童子功. 2025-10-21 41145 奋斗中的骚年 2025-11-13 15:30
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脚后跟疼的来统计一下 - [阅读权限 15]  ...23456..7 sjc69 2009-10-29 12270700 诗予 2025-11-10 14:05
跟腱炎的分析和对策diy steeven 2023-9-14 185379 steeven 2025-11-8 05:42
网球肘一个月了。。。  ...2 Ynwaspectre 2025-3-7 262098 黄科钧 2025-11-7 16:23
各位这个是网球肘吗 不知道取啥名9 2025-10-31 71326 睡伤沉 2025-11-7 11:05
无敌号 野猪亨利923 2025-11-6 01017 野猪亨利923 2025-11-6 21:34
新人帖 北墨子离 2025-11-5 51558 iamtwt 2025-11-5 18:52
求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 152381 节操扣 2025-11-5 15:53
练反手接杀导致手肘+大臂前面部分伤了 新人帖  ...2 晴海蓝天 2025-10-15 381960 晴海蓝天 2025-11-3 16:07
腰痛 qq唐 2024-1-28 21780 Jerome. 2025-11-3 12:24
膝盖一阵一阵的疼,不打球有的时候也疼 丞帅逼6 2025-10-13 61594 妙高峰 2025-11-3 11:02
膝盖下方的骨头疼,如图。求解答,感激不尽。  ...2 鳄鱼客厅 2025-5-26 241824 越野一族 2025-11-3 09:54
各位林李有没有平价肌贴推荐 Picard 2025-10-28 21016 8221328 2025-10-31 09:18
各位佬立腕的时候手不会疼么 我还没学会握拍 2025-10-27 71190 我还没学会握拍 2025-10-30 08:26
 一段时间没打羽毛球,突然运动后手臂及腿部肌肉酸痛如何有效快速恢复 欢乐马86031 2025-10-24 31004 欧阳帆 2025-10-29 14:42
腰5骶1微突,还能练核心吗 盗影 2025-10-28 0907 盗影 2025-10-28 20:49
各位林李请问每次打球右边第三个脚趾和第四个脚趾指甲总会有磨损变黑。 依然仔 2025-10-28 21232 依然仔 2025-10-28 19:59
大家觉得髌骨带有作用吗? duan_zewei 2025-10-27 132034 妙高峰 2025-10-28 16:33
有没有羽友经历过膝盖内侧副韧带损伤的,都是多久恢复运动的 pepsi147 2025-10-23 61191 打酱油的肖申克 2025-10-27 18:23
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