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运动保健 今日: 5 |主题: 8555|排名: 10 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 647270730 赵王 6 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 448183445 赵王 6 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..16 Leslie 2009-7-17 316182266 fdddddd8 2018-2-6 16:55
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 651230333 fdddddd8 2018-2-6 16:23
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6844029 LL-Sport 2018-1-24 15:47
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 10183764 270421986 2017-12-24 13:40
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 307172075 战狼童虎 2017-11-2 09:13
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12588952 小虾007 2015-12-8 12:46
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手指疼痛 attach_img New zhaoyang6029 5 小时前 491 jiangbeian 3 分钟前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..24 100910719 2012-10-27 47492017 叶知秋知叶 4 小时前
最近脚后跟疼。 attach_img  ...2 8176865 2016-9-26 292363 附小林丹 昨天 18:40
右手持拍,左膝盖疼 全屏 2017-12-11 16592 lantaifeihe 昨天 14:21
肩部肌劳损咋整? 新人帖 attach_img 柔软舒适的肚皮 2017-12-18 14629 18963293189 昨天 12:22
羽毛球运动伤痛良药!! 新人帖 attach_img  ...23 w0025 2017-12-12 562563 18963293189 昨天 12:21
超短波理疗 起个名这么难 2018-2-6 14335 18963293189 昨天 12:19
绕8字的时候发现手腕咯咯响 打不到甜区 2018-1-16 19578 18963293189 昨天 12:18
得了网球肘,铲雪后的意外体验 爱羽老叟 2018-1-28 16803 18963293189 昨天 12:17
羽毛球鞋的使用注意事项 attach_img  ...23 陕西五环体育 2018-1-28 471812 18963293189 昨天 12:16
打羽毛球怎样做到很少受伤,听王琳来支支招 attach_img digest heatlevel  ...2345 lfmac 2011-12-29 8924001 放羊牛仔 昨天 11:05
过年发点福利,祖传跌打酒免费送 attach_img  ...2 New 跌打酒 3 天前 35758 18963293189 昨天 11:01
无名指因握拍被掐肿? attach_img Akariiii 2018-2-5 17343 18963293189 昨天 10:57
重新回到球场 attach_img  ...2345 gachan 2018-2-7 885567 18963293189 昨天 10:56
三个月根治好二年的网球肘 digest heatlevel agree  ...23456..13 runquan8 2013-5-19 24280809 放羊牛仔 昨天 10:00
杀球制动容易得网球肘,但是不制动没力量 新人帖  ...2 gbr2005 2018-2-10 221019 放羊牛仔 昨天 09:58
求推荐护肘 star12011983 2017-10-9 9472 helongtian 昨天 00:42
最近脚板低后跟疼,不知道什么原因。。。。。。  ...23 New 〆﹏神话丶 6 天前 43687 Devilmason 前天 21:29
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..19 qqwwee54 2014-8-18 362102058 叶知秋知叶 前天 20:53
专业的运动损伤康复咨询,有问题请跟贴 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..46 运动康复 2012-2-18 918126603 打球打球!! 前天 10:55
手腕痛,求各位大神推荐膏药 attach_img  ...23 流离 2018-2-3 41844 流离 前天 10:38
各位大神们练球以后腿粗了吗?如何瘦腿啊……求助女大神 attachment heatlevel  ...23456..15 企鹅baby299 2017-12-4 29513413 企鹅baby299 前天 09:59
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..13 康乐棒治网球肘 2013-10-6 24289560 gbr2005 前天 09:41
请问大神这个位置疼是什么情况 attach_img New yqm8921111 4 天前 17414 風如白書 3 天前
对肩膀部位受伤比较了解的大佬来帮忙解答一下 attach_img New 匿名人 5 天前 11314 匿名人 3 天前
做完手术后起码几周不能打球了 attach_img  ...2 New 我值一蚊鸡 5 天前 30742 疯子兴 4 天前
腱鞘炎福音:美国销量大的运动员用腱鞘炎的药膏penetrex,亚马逊代购 attach_img  ...2 New 18963293189 5 天前 21879 18963293189 4 天前
求各位大神帮帮忙..手腕不行了! attach_img  ...23456 JR.Rain 2018-1-29 1082852 18963293189 5 天前
冬天打球大拇指开裂 attach_img heatlevel  ...23456..9 DarcyVan 2018-1-30 1612925 我值一蚊鸡 5 天前
这个是鸡眼么,疼死我了 attach_img  ...23 SHAOYI33 2018-1-24 593536 18963293189 5 天前
茧子 New 全羽第一 7 天前 9200 dailyc 6 天前
木地板场地是不是没那么伤膝盖  ...2 New wyw83 7 天前 211054 lsy123456 6 天前
希望上天多给我几年运动寿命 attachment heatlevel  ...23456..23 平凡的士杰 2017-12-31 44429001 843619613 6 天前
膝盖下面有一块地老疼。缓了挺长时间但是一打还是疼 attach_img  ...2 -DK-Man 2018-1-21 291084 赵王 6 天前
三角软骨损伤真的没法痊愈么? agree  ...2 hxy15172419161 2018-1-25 281044 hxy15172419161 7 天前
这个位置磨出血泡是什么原因? attach_img  ...2 1300916242 2018-2-11 31746 zjycjs 7 天前
关于跖疣病毒! attach_img  ...2345 羽动乾坤 2017-8-4 809434 不图为乐 7 天前
膝盖骨疼,朋友给了个这个 让打球带上~效果不明显呀 attach_img  ...2 夕日 2017-12-19 261599 rainbowboy 7 天前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议  ...23 剑寒 2017-2-10 5313690 gbr2005 7 天前
羽毛球高远球打得远的秘密 heatlevel agree  ...2345 达华体育 2017-8-29 8112060 叶知秋知叶 7 天前
蹲久了腿有点儿站不起来了 beginnerking 2017-7-24 10747 叶知秋知叶 7 天前
我的右膝盖痛了,要退出羽毛球了 波力世界 2018-2-10 14579 彩虹糖的么么哒 2018-2-11 17:31
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