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运动保健 今日: 10 |主题: 10056|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 657241420 xiaocang2010 2019-1-27 00:18
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 455193423 星际穿越 2018-12-15 21:20
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 654285536 宝荣体育 2018-12-7 10:47
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318182827 w小莫 2018-12-1 10:52
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本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12794659 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
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本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6847813 LL-Sport 2018-1-24 15:47
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膝盖“超强”修复方法,本人亲身经历,超级强烈推荐。 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456..7 New 大叔爱减肥 前天 11:29 12511245 我是大辉 半小时前
肩周炎,谁得过好了,给讲讲办法 New 想你啊 昨天 15:55 10332 想你啊 1 小时前
老哥些,有没有打球打到握球拍手指痛的 attach_img New 子不羽 7 小时前 6134 黑白永不变 4 小时前
肌肉酸痛要继续锻炼吗 attach_img New 夕_辉 昨天 12:31 15537 黑白永不变 4 小时前
投票 你们靠墙静蹲能坚持多久?  ...23 Amidis 2017-2-18 5517043 1397268602 6 小时前
手臂疼 新人帖 New 哈哈你是谁啊 昨天 20:08 5158 FovSwe 昨天 23:54
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...234 sjc69 2009-10-29 7218917 霜之哀伤sun 昨天 23:09
投票 我为什么得网球肘? attach_img heatlevel  ...23456..14 康乐棒治网球肘 2013-10-6 266108903 康乐棒治网球肘 昨天 22:33
请问,无名指这个位置磨出老茧是什么原因? attach_img  ...2 搓球大作战 2019-1-3 20695 搓球大作战 昨天 20:08
投票 体脂率调查 attach_img  ...23 乌克兰老司机 2017-8-24 537031 abcd_sunshine 昨天 19:57
做一个调查,大家平时长跑后一般对自己的腿是冷敷还是热敷呢? attach_img  ...2 宋巍 2019-1-24 311748 宋巍 昨天 19:30
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img  ...23456 剑寒 2017-2-10 10831204 小赵二来了 昨天 16:56
手腕三角软骨多久能好啊 attach_img 请别叫我打球 2019-2-12 9978 都被你们注册了 昨天 14:03
靠墙站右臂做招财猫动作肩膀痛,还有咯咯声 New Master_Hou 6 天前 4835 下拉菜单 昨天 11:59
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投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..21 qqwwee54 2014-8-18 417116961 沉沦在你眼眸 昨天 10:08
有人手腕尺侧(外侧)痛么? attach_img  ...2 都被你们注册了 2018-12-23 341478 都被你们注册了 昨天 09:24
足底筋膜炎的那些事~ attach_img digest  ...234 麒麟王 2018-12-31 665613 麒麟王 昨天 07:22
哪双鞋穿上缓震最好 attach_img New 潘祝恒 4 天前 191129 潘祝恒 昨天 00:12
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鞋垫磨烂了,想买一双鞋垫,有什么好的推荐 attach_img lcw―tfk 2019-1-16 161491 反手不会扣 前天 21:30
求大神帮助(疑似膝盖积液) attach_img  ...2 New lhwdxx 3 天前 271397 跳大绳 前天 20:40
投票 想统计球友手腕受过伤和恢复时间 attach_img agree  ...234 我来打羽毛球 2018-4-26 779983 小赵二来了 前天 11:53
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..13 1128yw 2015-1-25 24536785 hbplay 前天 03:20
脚趾死皮怎么处理 attach_img  ...2 New 挥拍入门 5 天前 321883 意外牧殇 3 天前
帮忙看一下这里疼是怎么回事? attach_img Z.D.C 2019-1-1 12852 小唐唐 3 天前
前交叉韧带一级损伤需要多久能自愈呢? attach_img New 麻将馆老板 7 天前 141269 z3304464 3 天前
肩袖损伤 核磁共振结果出来,有高手能看下么? attachment heatlevel  ...23 mudking 2010-3-9 5526771 wenaki 3 天前
这个东西有用吗,好几家羽商有卖 attach_img New FovSwe 4 天前 181278 lcw―tfk 3 天前
肩峰撞击求推荐膏药 attach_img New Master_Hou 4 天前 7682 喵了个喵子苗 3 天前
最近膝盖有点不舒服 具体手指按压不出哪里不舒服 就感觉特别酸胀 attach_img New 羽毛球啊呀呀 4 天前 15935 唯爱二姐夫~ 3 天前
膝盖侧面有不适 attach_img bluesea111 2018-8-24 161788 Rocky_G 4 天前
手腕三角软骨损伤,正手挑球时手腕剧疼 New 阿布大人 6 天前 5922 阿布大人 4 天前
中羽告别贴,258胖子告诫大家千万别疲劳打球 attach_img heatlevel agree  ...23456..8 258斤胖子 2018-4-8 14913772 大贵277 4 天前
护具 chencyl117 2019-2-13 31000 大贵277 4 天前
VICTOR胜利威克多亮剑10 新人帖 attach_img  ...2 xianaiqi 2018-8-24 242518 大贵277 4 天前
打球一年了,小臂快炸了感觉 attach_img  ...2 咕噜咕噜蛋黄酱 2019-2-11 363290 大贵277 4 天前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..27 100910719 2012-10-27 521115923 大贵277 4 天前
谢谢大家关心,正在贴球友贴好的膏药,初见成效! attach_img  ...2 New [email protected] 5 天前 231217 生末夏花。 4 天前
每次打球之前都喝红牛提神,有一次买了东鹏特饮试试,把脚崴了  ...2 New neptune016 7 天前 331995 小区奇葩流 5 天前
敢问各位大佬,这是不是有什么问题啊,突然发现,血管是不是太粗了 attach_img  ...2 习惯性潜水 2019-2-12 241938 ypng714 5 天前
羽毛球最需要的七种核心力量训练方式【每日一文 2015 06 15】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..8 天堂有羽 2015-6-15 14395305 ypng714 5 天前
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