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运动保健 今日: 6 |主题: 8181|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 306168561 fusheng121 6 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..33 天堂有羽 2009-5-8 643266535 百善孝为先 2017-8-21 18:41
本版置顶 隐藏置顶帖 <<怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题>>----LESLIE推荐,必属精品. attachment  ...23456..33 Leslie 2009-8-30 647226753 南海逸夫 2017-7-21 23:23
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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..23 alvin1121 2008-12-15 445180074 青柠1981 2017-7-20 13:17
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..16 Leslie 2009-7-17 314178711 huangjxyy 2017-6-15 13:34
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6642709 yuyu2011 2016-2-8 19:59
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 12587121 小虾007 2015-12-8 12:46
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急急急,快受不了了 新人帖 New star19831201 昨天 17:25 11138 star19831201 20 分钟前
除甲术 attach_img  ...2 wens331 2017-10-8 392118 jameseyre 3 小时前
腓肠肌撕裂有人这个地方受伤吗  ...2 kaifmaomao 2017-5-27 262575 kaifmaomao 昨天 22:34
想买羽毛球鞋300以内的推荐一下 New 对方正在输入中 昨天 09:30 9219 放肆柒 昨天 22:25
右臂一抬起来感觉里面咯噔响是啥情况? 新人帖 New 小小小小强 前天 20:00 15206 狗蛋的蛋 昨天 21:57
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打羽毛球搞得一身的伤病 attach_img  ...23456..8 雷sir 2017-10-13 1597992 clen 昨天 20:52
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有得过网球肘的请进 新人帖  ...2 魔都的一颗豆 2017-7-12 282053 cy1978 昨天 11:45
手腕上面一点疼 attach_img  ...2 wsw881881 2017-10-14 21581 cy1978 昨天 11:43
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投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..18 qqwwee54 2014-8-18 34497608 下拉菜单 3 天前
为什么带了护腿和护大腿还抽筋! Bobo5286 2017-10-14 8208 九秋 3 天前
大家说一下,在冬天打球,都是怎么处理长袜子与紧身裤的矛盾  ...2 New 稻草人。 4 天前 371709 九秋 3 天前
崴脚之后多长时间可以打球???  ...2 New 华为666 4 天前 26453 yerongzhen2fhl 3 天前
右大臂外侧三角肌区域酸痛 新人帖 New wf8665 4 天前 12211 小芸 3 天前
求救,肩膀和小腿痛 New skyline。 5 天前 6159 小芸 3 天前
急,怎样快速解决大腿肌肉酸痛? attach_img  ...23 兔啊兔 2017-10-12 47935 niceshoot 3 天前
震手的问题,路过的朋友们看看 New 芙蓉王丶 4 天前 15320 大妖怪 3 天前
运动损伤 新人帖 attach_img heatlevel  ...23456..7 独行者AR 2017-9-20 1286188 Timor2012 3 天前
谁得过跟腱炎 attach_img New 義结金兰 5 天前 13448 维他奶爸Lor 4 天前
打好球脚踝脚腕酸疼 New jasonjaw 4 天前 15219 jasonjaw 4 天前
打球崴脚了,应该热敷还是冷敷???  ...23 New 华为666 5 天前 411091 广场新手 4 天前
请教膝部韧带有点拉伤去医院挂什么科的号? 新人帖 New 骆驼祥子 5 天前 6176 z828849eser 4 天前
唉,大神帮着看看吧,打完球这疼。 attach_img New 喂猫少年 5 天前 11360 wNn 4 天前
大腿肌肉拉伤…… vodka1949 2017-10-14 11231 vodka1949 4 天前
有谁用过。能详细介绍一下么 attachment New 崔崔guard 6 天前 16805 雨鳟 5 天前
一次重杀后手指开始痛了,何解? attach_img  ...2 奶牛王 2017-7-13 351562 奶牛王 5 天前
腰间盘膨出真的不能打羽毛球了吗  ...2 静默如初 2017-5-27 201785 静默如初 5 天前
真情流露|刘涛"前任老公"从广州骑往北京 在路上他哭了 小幸运的 2017-10-12 10815 magnumzr 5 天前
又见干货!羽毛球常见的各类小伤痛集锦及应对方法(建议收藏) heatlevel  ...234 羽界01 2017-5-31 768733 fusheng121 6 天前
肱二头肌靠近小臂处痛  ...2 zhchhxiaob 2010-3-21 203542 KevinGuo 6 天前
大神们,足底筋膜炎运动后是冷敷还是热水泡脚? as87983298 2017-10-14 10283 小芸 6 天前
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