中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

收起/展开 收藏本版 (579) |订阅

运动保健 今日: 3 |主题: 12460|排名: 10 

版主: Leslie
本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息,广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。
作者 回复/查看 最后发表
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..35 天堂有羽 2009-5-8 681341206 不打球的菜鸡 2020-12-29 18:12
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 471239681 Surlaroute 2020-12-26 15:18
本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..36 Leslie 2009-8-30 714295309 七皇 2020-11-30 23:04
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 319223629 绿茶1984 2020-6-2 15:44
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 328236154 绿茶1984 2020-6-2 15:43
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 103120272 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 127124332 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6866174 LL-Sport 2018-1-24 15:47
  版块主题   
请教各位大 New bodhibodhi 昨天 21:11 4851 风之沙33 1 小时前
这是手腕受伤了吗 attach_img  ...23 猪猪爱做梦 2020-12-19 411855 Michael-加菲 3 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..26 qqwwee54 2014-8-18 512225383 LambdaCrash 6 小时前
大臂和肩膀连接处疼,请过来人指导一下 attach_img New bobo1045 昨天 17:26 8302 zhlan7 6 小时前
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) attach_img digest heatlevel  ...23456..30 lw_leo 2011-8-4 587234788 一只猫 昨天 22:24
脚后跟偏下部疼 新人帖 New 一个憨憨 昨天 00:25 4114 一个憨憨 昨天 21:30
左撇子的烦恼 attach_img 大阪zzz 2020-12-16 18710 tangwq0519 昨天 20:40
轻微网球肘,不按压不觉得疼痛,可以打球吗? 足下生风17 2020-10-30 161518 tangwq0519 昨天 20:33
打球打的肩膀疼,小臂疼,求各位林李支招 attach_img  ...2 山东烟台莱山 2020-12-9 23925 胖胖的猪 昨天 19:22
右大臂根部连接腋下的地方疼 鸡仔和蛋仔 2019-8-14 74002 胖胖的猪 昨天 19:18
膝盖受伤,大家一定注意保护身体! attach_img  ...2 仗脸走天涯 2021-1-8 211274 bobo1045 昨天 17:21
我的膝关节恢复经验  ...234 axie 2018-9-28 758986 双了个眼皮 昨天 16:55
右距腓前韧带断裂 jshuliyang 2019-7-31 72908 jshuliyang 昨天 16:45
投票 你们靠墙静蹲能坚持多久?  ...234 Amidis 2017-2-18 7267972 single. 昨天 16:41
投票 体脂率调查 attach_img  ...234 乌克兰老司机 2017-8-24 7552697 珍爱强 昨天 16:40
你们脚趾肿过吗 attach_img New 番茄土豆 前天 23:19 121580 neohzw 昨天 14:11
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img heatlevel  ...23456..8 剑寒 2017-2-10 144110725 晓爵爷 昨天 14:11
虎口处肌肉痛是什么原因 attach_img assassin5768 2021-1-6 7572 assassin5768 昨天 14:09
102手胶磨手 橙子^O^ 2021-1-3 8635 丶转身已是路人 昨天 10:16
毛巾胶二姐夫打了一晚上磨出来个水泡 attach_img 宁宁00 2020-12-12 7509 丶转身已是路人 昨天 10:14
手指沟出血 attach_img New LEE.QQ 6 天前 141572 唐小杀 昨天 09:49
膝盖处 attach_img New 龙呤 前天 22:31 3721 17355778686 昨天 08:46
脚背宽,请问哪款鞋子比较宽? 新人帖 New lowaygz 前天 16:55 2260 lowaygz 前天 22:00
球鞋突然开始挤脚 New 纪伟 前天 08:05 121625 会游泳的羽毛球 前天 20:17
一入中羽深似海 attach_img New 罗赐成 4 天前 9527 涂永强 前天 20:08
立贴改善体能,每天自己签到  ...234 旧城、斜阳 2020-12-24 662276 旧城、斜阳 前天 19:18
手腕疼 attach_img New 李展 前天 12:35 1253 食住花生等睇戏 前天 17:45
腰椎毛病是人均的吗 attach_img New 乙屌RogerYoung 4 天前 6376 17355778686 前天 09:55
跟腱断裂康复中,暂别心爱的球场……  ...234 sheng_hai 2018-4-13 757001 sheng_hai 前天 09:04
小腿拉伤怎么办?完全上不场了 新人帖 人生几何啊 2019-5-30 174580 kong123abc 前天 01:01
诚心求教,小腿肚肌肉拉伤怎么回事 attach_img 特里张 2019-8-13 184425 tidbit 前天 00:11
痛了6年的膝盖好得差不多,现在不用戴护具了,分享一下这些年的伤“膝”事 attach_img  ...23 905636399 2020-12-12 535682 905636399 3 天前
求助,晚上打球后,睡觉失眠+盗汗 attach_img  ...234 wqkwilliam 2020-12-13 613859 LambdaCrash 4 天前
求推荐有足底筋膜炎适合什么类型的球鞋啊 New 收一支ZF2 4 天前 2217 cc、x、 4 天前
这种是什么情况 attach_img New 东源踏雪 6 天前 4668 Thomasa 4 天前
左腿伸直膝盖内测疼怎么回事? attach_img New 霍长明 7 天前 14676 霍长明 4 天前
跟大家分享一下手腕外侧受伤的经验和感想 attach_img  ...2 Hoi 2020-11-17 291263 马烁 4 天前
膝盖伤了要休息多久 新人帖 New 暴走小鹿! 5 天前 8344 赤心 4 天前
挥拍动作 New 月半道长 6 天前 6265 ThinkLychee 5 天前
请教各位林李,那个什么红花油对扭伤有用吗 attach_img New 麦克尔王 6 天前 17531 懵圈的小蘑菇 5 天前
肩膀有咔啦咔啦的响声是怎么回事 也不疼 attach_img 卫风 2021-1-4 61017 卡修拉荷 5 天前
脚踝崴伤 attach_img 吃藕丑ohh 2020-12-19 15507 卡修拉荷 5 天前
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )

GMT+8, 2021-1-17 08:20 , Processed in 0.066944 second(s), Total 13, Slave 10 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块