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运动保健 今日: 17 |主题: 12204|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..36 Leslie 2009-8-30 709290344 格局 7 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 470235448 善恶的彼岸 2020-9-28 18:55
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..34 天堂有羽 2009-5-8 678335446 半块糖 2020-9-19 04:13
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 319220543 绿茶1984 2020-6-2 15:44
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 328232747 绿茶1984 2020-6-2 15:43
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 103117874 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 127121940 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6864703 LL-Sport 2018-1-24 15:47
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小腿开始出现疼痛 新人帖 attach_img New Jax 昨天 18:21 17339 hksam001 2 分钟前
脚背疼痛 attach_img  ...2 左右834 2018-7-26 244056 左右834 4 分钟前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..25 qqwwee54 2014-8-18 497219222 可le- 16 分钟前
靠墙静蹲是万能护膝动作?为什么有些人越做越痛? attach_img digest heatlevel  ...23 泰昂线业 2020-10-16 5529814 20060707 23 分钟前
专业的运动损伤康复咨询,有问题请跟贴 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..52 运动康复 2012-2-18 1033205486 可le- 1 小时前
投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..16 1128yw 2015-1-25 316121794 小涩羊 2 小时前
投票 作为羽毛球爱好者,你有练习跳绳的习惯吗 heatlevel agree  ...2345 旭晨体育 2018-7-10 9061165 牛仔不忙 2 小时前
习惯性崴脚怎么破 New 羽球小辉 昨天 08:18 8567 羽羽羽羽一直下 2 小时前
手臂伸直肘关节有弹响 New 丹生羽 昨天 09:13 9578 丹生羽 3 小时前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img heatlevel  ...23456..7 剑寒 2017-2-10 138105398 小白2号 昨天 23:20
冉冉科普 |羽毛球冠军王琳,因为这个伤,大师赛中遗憾退赛!! New 小冉哥健康运动 昨天 17:49 1101 gaojianwei 昨天 20:53
dati 大体重崴脚 New 小马同学 前天 22:05 2409 小马同学 昨天 18:43
每次打完球或者长跑完,这个位置的筋感觉有些疼 attach_img New 胖子~ 4 天前 9274 Jax 昨天 18:36
两个月前手腕扭伤了 不疼了最近打球又犯了 New 高锦鲤 前天 19:40 4381 高锦鲤 昨天 17:08
跟腱疼 New 一米二的男人 昨天 01:46 4449 天空的风影 昨天 16:17
打完球以后6小时拉伸有效果吗?  ...2 New liuxuexiang 前天 12:20 27832 jassic 昨天 13:48
投票 浅谈这次被打到眼睛的经历,提醒各位球友注意安全  ...23 Yaodong_ 2018-8-24 4410560 ljvans911 昨天 11:06
冉冉科普 l 当年,林丹因为这个病,退出了亚锦赛!! 新人帖 heatlevel agree  ...23 小冉哥健康运动 2020-10-20 5365361 hxtsuper 昨天 08:12
护腕怎么选 attach_img New 重庆好青年 4 天前 5238 发烧先生 昨天 07:58
胜利A960打完左脚足弓痛什么情况? attach_img  ...2 New 众悦影视 3 天前 23488 对面老王 前天 23:48
脚疼 attach_img New 皮格女士 前天 20:56 7374 皮格女士 前天 21:36
打球后,手掌疼。 新人帖 New Fun肆 前天 09:19 2285 Fun肆 前天 20:39
打两个小时球,屁股疼是什么原因? attach_img New 小涩羊 3 天前 13955 Fairy2018 前天 16:11
打完球后手疼 新人帖 attach_img New inu 前天 13:16 4166 天空的风影 前天 14:50
手臂一个大一个小咋办呢 attach_img  ...23 盛京王大伟 2020-10-20 433343 牛仔不忙 前天 14:16
关节炎,轻度骨质增生。。。。 attach_img New 杨咣 3 天前 1218 兴晨 前天 09:36
想问问有关于手背的一些问题 New 柒嘤嘤嘤 3 天前 2268 兴晨 前天 09:35
得了网球肘想买一个护肘,求推荐! attach_img 欢马乐 2020-10-6 16706 柔软的妖精 前天 09:30
这个部位疼,这部位叫啥? attach_img New fushizheng 5 天前 4317 广东靓仔 前天 08:50
投票 想统计球友手腕受过伤和恢复时间 attach_img heatlevel agree  ...23456..8 我来打羽毛球 2018-4-26 14780623 Luciferrr 前天 08:08
安德玛压缩裤,妈妈从此再也不担心我大腿肌肉酸疼了。 attach_img New 20ms24 3 天前 5419 20ms24 前天 00:38
趾甲脱落之后有什么要注意的事情吗? New 仗脸走天涯 3 天前 3206 狐小狸 3 天前
打羽毛球中指肉裂开 新人帖 attach_img  ...2 自律! 2020-4-9 322165 doub07 3 天前
投票 脚后跟疼的来统计一下  ...2345 sjc69 2009-10-29 9063270 ljvans911 3 天前
关节炎,轻微骨质增生 attach_img New 杨咣 3 天前 14504 天空的风影 3 天前
肩膀胳膊拉伤 New 清酒落欢 3 天前 8434 關東有义士 3 天前
手痛 新人帖 attach_img New 鬼斩杀疯了 5 天前 6162 时之耀耀 3 天前
有没有用过保而防护腰的,进来讨论下? attach_img New doyouwant 4 天前 7241 jbdymjsq 3 天前
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) attach_img digest heatlevel  ...23456..30 lw_leo 2011-8-4 582231632 泛舟采荷 3 天前
膝关节恢复的朋友请留宝贵建议。 新人帖 attach_img  ...234 龔義 2019-5-26 7311120 cxj123456 3 天前
腰间盘突出的朋友们,你们是怎么打球的?  ...2 Tiger洋 2020-8-15 261661 寒塘冷月 4 天前
有没有习惯性脱臼的球友? attach_img  ...2 内向的小伙子 2018-3-31 272463 大漠沙如雪 4 天前
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