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运动保健 今日: 32 |主题: 11188|排名: 10 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..34 天堂有羽 2009-5-8 671309466 hiiiiiii 7 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..35 Leslie 2009-8-30 692264305 覃覃覃 2019-11-27 01:30
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 465213091 监管户 2019-8-30 14:42
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318198720 w小莫 2018-12-1 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 103103076 任宝贵 2018-10-22 18:57
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本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326210366 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6855651 LL-Sport 2018-1-24 15:47
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投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..14 1128yw 2015-1-25 27494171 肥嘟嘟之左卫门 1 小时前
各位遭遇过网球肘的朋友,你们肘关节多久恢复健康的?有什么恢复秘技推荐的么? New doctorzyd78 昨天 23:21 173668 话说羽毛球 1 小时前
投票 作为羽毛球爱好者,你有练习跳绳的习惯吗 agree  ...23 旭晨体育 2018-7-10 5744233 199933 2 小时前
投票 有人为了打球而刻意减肥吗?成果如何?进来分享经验 heatlevel  ...23456 蝎蝎 2017-4-16 12034847 199933 2 小时前
手肘靠近大臂的地方酸痛无力 attach_img New myzmyz 9 小时前 21943 我爱西兰花 5 小时前
一个腰突康复训练方法 attach_img  ...2 klmlg 2013-10-18 299636 尹道夫 6 小时前
科普一下氨糖的事,自己选择。 New shaoshao 5 天前 171971 zh2608 8 小时前
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打球时左脚第二拇指疼痛 新人帖 New 清扬2019 昨天 23:14 12729 中羽小黄 11 小时前
12月14日新增陶菲克和林丹架拍姿势!手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法分享 attach_img digest heatlevel  ...23456..10 huangchengfeng 2019-11-28 192303519 huangchengfeng 20 小时前
最近手腕疼,请指正 attachment New 攒钱买CRH380A 3 天前 62344 leco 昨天 23:50
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打球别到肩膀咋办 New 流觞曲水か 4 天前 71114 屎娃。 前天 02:43
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脚腕轻微崴伤,扶他林可用吗 attach_img New 起个名这么难 4 天前 92598 起个名这么难 3 天前
手肘内侧似乎有点肿 attach_img jwang 2019-11-11 62673 huanWYS 3 天前
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膝盖核磁共振结果 attach_img New 老羽 6 天前 171962 瓶裝鳳梨酥 4 天前
体重减轻怎么破? Mystery1000 2019-9-26 173065 北漂老岳 4 天前
有像我一样膝盖受过伤,痴迷羽毛球的球友吗 attach_img  ...2 Kevinliu615 2019-10-6 234844 北漂老岳 4 天前
专业的运动损伤康复咨询,有问题请跟贴 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..50 运动康复 2012-2-18 985185677 huanWYS 4 天前
不知不觉打球一年了,现在手腕起了个包 attach_img  ...2 泼泼鸡 2019-11-24 364812 泼泼鸡 4 天前
毛巾胶能减缓大拇指开裂吗? attach_img  ...2 New 霍长明 6 天前 271749 于于于zh 4 天前
这一块痛是咋回事啊,怎么办╯﹏╰ attach_img 樊冰 2019-12-4 32781 shaoshao 5 天前
求帮助太难了 吾与狗子 2019-11-20 132278 badminton_panda 5 天前
受伤的孩子看过来--LESLIE向大家推荐一个验方  attach_img digest heatlevel agree  ...23456..43 Leslie 2010-5-31 842207691 无名VV 5 天前
社区推荐--北京卫视【养生堂】节目开讲与羽毛球有关的运动保健 attach_img digest heatlevel  ...234 wuhan-dj 2013-3-19 7017449 无名VV 5 天前
大臂外侧肌肉有点拉伤 attach_img New 瑾初 5 天前 51745 瑾初 5 天前
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