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运动保健 今日: 0|主题: 20702|排名: 13 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792367899 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288172 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273104 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320362 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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有人手指打球撕裂的吗?该怎么恢复呢? New 一只菜鸡hjj 昨天 14:03 21310 一只菜鸡hjj 昨天 22:28
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...2 落拾壹 2025-5-28 398587 池沛宜 前天 23:49
容易抽筋 新人帖 New 摸摸ta_ 前天 21:28 01297 摸摸ta_ 前天 21:28
挑一双合适的羽毛球鞋好难啊 New misaki12138 3 天前 11997 懒懒兽 前天 00:16
求推荐手胶 New 骆驼梁子 4 天前 51631 王小俊儿 3 天前
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 New Li-Zhen-H 3 天前 01354 Li-Zhen-H 3 天前
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 242869 林宇婷 6 天前
求🥹大体重鞋子 小王不是童子功. 2025-10-21 51220 OGGY321 6 天前
腰疼 New 张KEHAO 7 天前 01587 张KEHAO 7 天前
有没有250左右及以下新手缓震的鞋,140斤有关节炎,只希望缓震就好 新人帖 虚拟世界上课 2026-1-5 82713 节操扣 7 天前
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151246 海心地命 7 天前
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 161941 红伟 2026-1-18 20:05
小臂疼 羽球咖啡 2026-1-16 21477 红伟 2026-1-18 20:05
转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了 东永裴 2024-7-7 92460 红伟 2026-1-18 20:04
肋骨位置痛咋回事 念白. 2025-11-15 2909 红伟 2026-1-18 20:04
左胸拉伤 新人帖 棟稔 2024-7-4 51611 红伟 2026-1-18 20:03
右脚跟腱炎求助 threex 2025-12-13 71337 红伟 2026-1-18 20:00
求问,膝盖积液,外敷氨糖软骨素有用吗? 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 202482 红伟 2026-1-18 19:59
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 101386 红伟 2026-1-18 19:52
这个位置是凹陷吗? 新人帖 neymarjunior 2024-4-19 22081 禅誓 2026-1-18 00:12
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 111783 小浩不会发球 2026-1-17 13:18
脚趾甲瘀血怎么快点好,这个是甲床被我冲烂了吗 呆sar 2026-1-2 21580 eastriver 2026-1-14 08:48
求助:脚指甲这样了怎么处理,以后如何避免 SanFen. 2025-9-30 71428 eastriver 2026-1-13 18:46
脚趾淤血 新人帖 L加C 2025-11-16 91850 eastriver 2026-1-13 18:45
羽毛球真的可以减肥吗?  ...2 dmmer9 2024-11-24 212290 eastriver 2026-1-13 18:44
大拇脚趾瘀血,求教 promise、 2025-3-17 191437 eastriver 2026-1-13 18:43
右脚大拇指紫了 陈艺金金金 2026-1-10 71764 eastriver 2026-1-13 18:39
打完球肩膀痛 新人帖 呈现 2026-1-11 31384 妙高峰 2026-1-12 09:44
185斤左右脚腕受过伤能穿川崎穿越2.0mid吗 zsp 2025-12-29 12259 可愛小惡魔 2026-1-12 08:23
身高体重 如晴天^O^似雨天 2025-12-30 61762 如晴天^O^似雨天 2026-1-12 08:23
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 322554 白羽v 2026-1-12 08:23
大神们,求助sos🆘 楪风吹祈 2026-1-5 21831 妙高峰 2026-1-12 08:23
打完球三角肌疼痛 楪风吹祈 2025-12-29 52340 楪风吹祈 2026-1-12 08:23
右脚脚后跟起两个干茧 光陶 2026-1-4 102687 舍得8278 2026-1-12 08:23
脚底板起茧子的位置特别疼,走路不疼,一按到骨头就疼 -YQ 2024-8-16 72979 P·Q 2026-1-12 08:23
髌骨软骨损伤还能打球吗 帅神之神养伤版 2024-4-8 132133 帅神之神养伤版 2026-1-12 08:22
大神们 huihui不会杀球 2026-1-11 01286 huihui不会杀球 2026-1-12 08:22
你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] 火..  ...23456..13 vegebird 2014-6-24 25384955 大菲菲 2026-1-11 20:50
髌骨脱位病友进 新人帖 帅神之神养伤版 2023-12-26 22051 E文坛 2026-1-11 16:41
打球后右小腿肌肉疼,好多天都没缓解。 misaki12138 2026-1-7 21646 vutn 2026-1-9 15:47
持拍手指磨破 渡过梦想的天宇 2026-1-2 11261 vutn 2026-1-5 10:37
【警惕】膝盖疼的球友一定要看!聊聊我髌腱炎的康复经历 Nelumbo 2026-1-2 11642 高元 2026-1-5 08:06
我本来以为肾上腺素其实是压得住水泡的 康一凡 2025-12-22 07789 康一凡 2026-1-1 17:08
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 177245271 舍得8278 2025-12-29 23:29
拇指外翻 Earth.Online. 2025-12-29 01488 Earth.Online. 2025-12-29 15:41
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) 精华1 火...  ...23456..24 huangchengfeng 2019-11-28 468450727 原色锦 2025-12-29 13:38
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