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运动保健 今日: 2 |主题: 20676|排名: 10 

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隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486287815 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343272941 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 790367434 Hwang33 2025-10-27 17:01
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肩膀疼痛 新人帖 New 无情闰土 昨天 21:58 11076 张攸之 半小时前
饭后一粒辅酶Q10后的单打 诺伊徐 2025-12-9 81002 诺伊徐 3 小时前
我本来以为肾上腺素其实是压得住水泡的 New 康一凡 4 天前 0712 康一凡 昨天 22:01
求助 Gilgamesh。。。 2025-12-16 31954 九世零华 昨天 17:39
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 91284 九世零华 昨天 17:34
你们打球有没有崴过膝盖的 新人帖 天迹see 2025-12-1 101676 vutn 昨天 12:36
背部 鲜果V成都 2025-5-31 2572 vutn 昨天 12:36
羽毛球真的可以减肥吗?  ...2 dmmer9 2024-11-24 202188 vutn 昨天 12:35
损伤 新人帖 幻xing 2025-12-17 22021 vutn 昨天 12:35
别让羽毛球替你“背锅”!关于运动损伤,这三点你必须知道! 杨晨大神 2025-12-1 11275 舍得8278 前天 14:38
膝盖痛怎么办?!?! New Cyc..水 3 天前 51881 vutn 前天 11:34
论 护踝的重要性 新人帖 New 巴拉巴拉 6 天前 62235 池沛宜 3 天前
推荐运动损伤应用穴位注射综合疗法,个人经验&理论分析 精华1  ...234 球龄七年半 2013-11-7 6622064 池沛宜 3 天前
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手腕疼 New 嘎嘎炫大鼻嘎 5 天前 121433 池沛宜 3 天前
打了4年成这样了 xxy__ 2025-11-21 91527 池沛宜 3 天前
腰痛 qq唐 2024-1-28 41766 池沛宜 3 天前
请问一下我这是什么脚型 Earth.Online. 2025-12-1 172491 原色锦 3 天前
手腕扭伤了如何挽留 ,小懒牛。 2025-12-11 6952 原色锦 3 天前
打中指和无名指中间起茧对吗 New 勇敢球球 4 天前 41498 vutn 3 天前
中指磨起茧对劲吗 InDeadlock 2025-12-10 81786 舍得8278 4 天前
打球后袜子湿透是正常现象吗 DanverWang 2025-12-18 62208 舍得8278 4 天前
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7540786 辣椒de朋友 4 天前
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是受伤了吗? 人到中年731 2025-12-9 151225 vutn 2025-12-17 09:05
求问,膝盖积液,外敷氨糖软骨素有用吗? 新人帖 暮雪731 2025-4-22 192378 vutn 2025-12-17 09:04
右脚跟腱炎求助 threex 2025-12-13 61280 反手刀削面 2025-12-16 15:07
为什么冬天打球肩膀容易疼? LSX啤酒泡泡 2025-12-14 111757 LSX啤酒泡泡 2025-12-16 11:09
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右臂三角肌痛  ...2 君子以自昭明德 2024-9-13 231515 池沛宜 2025-12-15 09:50
高尔夫球肘怎么康复。 Roy伟 2025-4-21 6838 池沛宜 2025-12-15 09:31
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打完球肩膀附近会痛 付宸宇捏 2025-1-16 81022 池沛宜 2025-12-12 17:00
 一段时间没打羽毛球,突然运动后手臂及腿部肌肉酸痛如何有效快速恢复 欢乐马86031 2025-10-24 91301 辣椒de朋友 2025-12-12 11:46
有没有羽友经历过膝盖内侧副韧带损伤的,都是多久恢复运动的 pepsi147 2025-10-23 71259 天迹see 2025-12-12 10:33
关于髌骨带的疑问?到底要不要带》? 四高小可乐 2025-11-24 172545 四高小可乐 2025-12-2 15:49
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