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运动保健 今日: 0|主题: 20706|排名: 9 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368023 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288225 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273164 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320400 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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脚底板大拇指根部疼痛,具体位置如图,趾骨痛 鳄鱼客厅 2025-4-17 4576 包谷猪 昨天 23:50
左腰不适,右手持拍 好听的昵称/, 2025-9-6 41493 好听的昵称/, 昨天 21:20
肱三头肌肌腱炎|运动康复 倍他运动康复 2024-1-20 94984 yl09192 昨天 18:33
脚踝问题增加膝和肩的损伤风险|关注羽毛球青少年运动员身体功能 倍他运动康复 2024-4-20 97186 yl09192 昨天 18:33
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 E-V6 2024-7-2 121270 yl09192 昨天 18:32
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 178245367 yl09192 昨天 18:32
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路  ...234 球龄七年半 2025-2-21 64214331 yl09192 昨天 18:32
急救“黄金4min”应该做什么? 火..  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 76218278 yl09192 昨天 18:31
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...23 落拾壹 2025-5-28 418718 yl09192 昨天 18:31
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...23 对影邀月 2025-6-12 407245 yl09192 昨天 18:31
小臂疼 羽球咖啡 2026-1-16 31517 SETIAWAN.H 3 天前
腰疼 张KEHAO 2026-1-19 21631 SETIAWAN.H 3 天前
有人手指打球撕裂的吗?该怎么恢复呢? 一只菜鸡hjj 2026-1-25 61718 SETIAWAN.H 3 天前
网球肘恢复后如何预防再次发作 New bearystar 4 天前 102680 SETIAWAN.H 3 天前
肩袖损伤后为什么还是会有疼痛 New 楪风吹祈 4 天前 131986 SETIAWAN.H 3 天前
崴脚三个多月脚踝内测还是有,走路还是会疼,脚冰的时候更疼,有球友知道解决方法吗 新人帖 New MacAll1ster 4 天前 41685 妙高峰 3 天前
这里痛是什么原因? 草船借贱 2025-10-13 111156 草船借贱 3 天前
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 Li-Zhen-H 2026-1-23 21400 Li-Zhen-H 4 天前
大神们,求助sos🆘 楪风吹祈 2026-1-5 31846 读卡器 4 天前
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541130 辣椒de朋友 6 天前
打球这个位置起水泡是不是哪里不对 New 二次元坤酱 7 天前 41496 舍得8278 6 天前
容易抽筋 新人帖 摸摸ta_ 2026-1-24 11349 Ci... 7 天前
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 262920 wsalzmwsalzm 7 天前
求🥹大体重鞋子 小王不是童子功. 2025-10-21 61252 蓝色枫叶1120 7 天前
挑一双合适的羽毛球鞋好难啊 misaki12138 2026-1-23 22070 蓝色枫叶1120 7 天前
求推荐手胶 骆驼梁子 2026-1-22 51710 王小俊儿 2026-1-23 16:16
有没有250左右及以下新手缓震的鞋,140斤有关节炎,只希望缓震就好 新人帖 虚拟世界上课 2026-1-5 82740 节操扣 2026-1-19 16:08
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151262 海心地命 2026-1-19 11:16
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 161982 红伟 2026-1-18 20:05
转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了 东永裴 2024-7-7 92477 红伟 2026-1-18 20:04
肋骨位置痛咋回事 念白. 2025-11-15 2918 红伟 2026-1-18 20:04
左胸拉伤 新人帖 棟稔 2024-7-4 51619 红伟 2026-1-18 20:03
右脚跟腱炎求助 threex 2025-12-13 71359 红伟 2026-1-18 20:00
求问,膝盖积液,外敷氨糖软骨素有用吗? 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 202509 红伟 2026-1-18 19:59
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 101412 红伟 2026-1-18 19:52
这个位置是凹陷吗? 新人帖 neymarjunior 2024-4-19 22093 禅誓 2026-1-18 00:12
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 111801 小浩不会发球 2026-1-17 13:18
脚趾甲瘀血怎么快点好,这个是甲床被我冲烂了吗 呆sar 2026-1-2 21592 eastriver 2026-1-14 08:48
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羽毛球真的可以减肥吗?  ...2 dmmer9 2024-11-24 212307 eastriver 2026-1-13 18:44
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右脚大拇指紫了 陈艺金金金 2026-1-10 71775 eastriver 2026-1-13 18:39
打完球肩膀痛 新人帖 呈现 2026-1-11 31405 妙高峰 2026-1-12 09:44
185斤左右脚腕受过伤能穿川崎穿越2.0mid吗 zsp 2025-12-29 12264 可愛小惡魔 2026-1-12 08:23
身高体重 如晴天^O^似雨天 2025-12-30 61779 如晴天^O^似雨天 2026-1-12 08:23
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