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运动保健 今日: 0|主题: 20737|排名: 12 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368644 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288547 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273451 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320693 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541544 辣椒de朋友 昨天 16:56
右手持拍,会左胸不舒服吗 New 一乐打嗝 3 天前 21801 一乐打嗝 前天 17:03
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 E-V6 2024-7-2 131353 立体书 3 天前
急救“黄金4min”应该做什么? 火..  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 77218473 立体书 3 天前
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..10 L.C. 2024-11-7 181245825 立体书 3 天前
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路  ...234 球龄七年半 2025-2-21 67214674 立体书 3 天前
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...23 落拾壹 2025-5-28 439347 立体书 3 天前
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...23 对影邀月 2025-6-12 417504 立体书 3 天前
小腿侧面肌腱发炎 New 小山梦伢 4 天前 51660 小山梦伢 3 天前
手腕内侧不适怎么办 New 天文学家 4 天前 32117 姚鑫宇 3 天前
拇指指甲缝 Goh_Alex 2025-11-14 21020 Goh_Alex 4 天前
各位有没有想了解的损伤机制又或是康复方案 小信仰 2026-3-1 22376 晴海蓝天 4 天前
各位林李们,我打球经常打着打着大拇指指甲和肉分开,很痛,是为啥,咋办啊 20岁扶腰打球 2024-4-13 22973 革命家李自成 4 天前
网球肘 New duan_zewei 6 天前 42274 bellky 5 天前
球鞋,听我的,直接冲薰风KH-G805 LITE PRO,绝对不会后悔! New 知夏。 7 天前 02276 知夏。 7 天前
薰风KH-G805 LITE PRO球鞋,绝对不会后悔! 新人帖 New 知夏。 7 天前 02261 知夏。 7 天前
顶小脚趾是什么原因 超威金坷猫 2026-2-22 101528 超威金坷猫 2026-3-3 16:27
大家觉得髌骨带有作用吗? duan_zewei 2025-10-27 172341 挑不动许多愁 2026-3-3 13:29
Glenohumeral Internal Rotation Deficit肩关节内旋活动障碍 小信仰 2026-2-28 112469 小信仰 2026-2-28 23:27
肩关节疼痛 ughfhghv 2026-2-27 01449 ughfhghv 2026-2-27 13:41
怎样鱼跃不伤膝盖啊? 鸟窝本巢 2026-2-26 01133 鸟窝本巢 2026-2-26 18:40
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 332773 大菲菲 2026-2-26 08:02
打完球右腿膝盖右侧很痛 shuttlecock-X 2026-2-15 31965 大菲菲 2026-2-26 07:58
熏蒸,下肢运动损伤的最佳治疗方式——个人体会,仅供参考 精华1 火..  ...2345 球龄七年半 2012-8-22 9156595 大菲菲 2026-2-25 17:17
打完球手掌这个区域疼,是不是动作不对 Wade666 2026-2-24 01167 Wade666 2026-2-24 10:53
打羽毛球脚外侧疼 羽毛球糕手Andre 2026-2-22 31656 Earth.Online. 2026-2-24 10:49
哈哈 新人帖 乌鸦落在凤凰群 2026-2-23 21458 保家卫国的蜜蜂 2026-2-23 23:02
髌骨带 珮弦 2026-2-18 22379 珮弦 2026-2-20 18:58
右脚扭伤了想换双鞋 新人帖 KUAILE 2026-2-19 01609 KUAILE 2026-2-20 18:15
右脚足弓疼是什么问题? 。~。l 2026-2-18 12378 姚鑫宇 2026-2-19 19:08
右手持拍上网步伐鞋子顶小脚趾是鞋的问题还是人的问题呢 一只菜鸡hjj 2026-2-17 22233 liangzi417 2026-2-18 10:40
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 283120 wsalzmwsalzm 2026-2-18 08:57
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 121891 原色锦 2026-2-17 18:57
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 172070 原色锦 2026-2-17 18:57
为什么冬天打球肩膀容易疼? LSX啤酒泡泡 2025-12-14 132048 原色锦 2026-2-17 18:54
新人帖 fjdhfh 2026-2-10 11550 原色锦 2026-2-17 18:52
球友们 每次打完球大脚掌内侧老是容易起水泡,好几次求我也不管用,怎么办? 明日的见证者 2026-2-11 21380 原色锦 2026-2-17 18:52
求助 睡不醒^O^ 2026-2-12 42131 原色锦 2026-2-17 18:51
大神能不能看下为什么打球时启动蹬地给方向的时候,小母脚趾右侧被挤的疼,是鞋问题吗 段嘉许呀 2024-8-7 62234 原色锦 2026-2-17 18:47
求解答 新人帖 sovad 2026-2-17 22449 可愛小惡魔 2026-2-17 12:03
让我看看还有谁在打球 。~。l 2026-2-16 01714 。~。l 2026-2-16 20:28
新年快乐 羽友老杨 2026-2-16 01889 羽友老杨 2026-2-16 11:42
shuttlecock-X 2026-2-15 01205 shuttlecock-X 2026-2-15 10:42
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151370 海心地命 2026-2-14 22:18
小脚趾磨破了 野球专业户 2025-6-12 1520 向阳而生520 2026-2-13 14:55
打球脚外侧酸疼如何解决 01? 2026-2-12 01498 01? 2026-2-12 14:18
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