运动保健今日: 0|主题: 20606|排名: 7

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...2 3 4 5 6..40	Leslie 2009-8-30	790366877	梦林思 2025-9-25 23:23
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 ...2 3 4 5 6..18	roger 2003-6-18	342272562	海心地命 2025-6-22 02:49
隐藏置顶帖运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 ...2 3 4 5 6..19	Leslie 2009-7-17	366319893	后场守卫者 2025-4-10 23:30
隐藏置顶帖打球前千万要注意热身运动！ ...2 3 4 5 6..25	alvin1121 2008-12-15	484287345	知秋… 2024-9-8 08:47
版块主题
肩峰下撞击综合征	z57552378 2024-3-24	101609	仁者无敌咯昨天 23:37
打完球腰部位置疼😣求大佬指点指点怎么避免 New	盗影昨天 21:53	3530	盗影昨天 22:20
打完球胳膊大臂疼，双腿小腿疼怎么缓解 New	丞帅逼6 昨天 10:16	41375	节操扣昨天 16:37
小腿严重抽筋之后怎么加快恢复 New	奕风亦前天 18:25	51321	2.4-D 昨天 14:36
羽毛球运动常见损伤部位及原因 ...2	落拾壹 2025-5-28	346991	Zzzzzjjjj 昨天 13:52
打完球第二天足弓酸胀 New	pp5889 前天 18:08	41153	Hciam 昨天 13:16
反拍打得手震的痛，手腕疼怎么办 New	chen2015 前天 23:50	51906	可愛小惡魔昨天 08:53
小臂内侧痛 New	llllwt 3 天前	91126	仁者无敌咯前天 20:01
到底有没有耐磨的高端球鞋羽毛球鞋	抽象西洋剑 2025-9-25	31108	红月太宰治前天 18:45
求助：脚指甲这样了怎么处理，以后如何避免 New	SanFen. 3 天前	61243	SanFen. 前天 12:16
手背疼怎么解？ New	姚斯 4 天前	81658	姚斯前天 09:47
止点跟腱炎有啥好方法快速好啊！ New	铁头娃 6 天前	7915	铁头娃 3 天前
年轻人痛风好了后，还能打羽毛球吗	骏马金朝 2025-9-21	3928	孤独2444 4 天前
手腕痛了2个月了怎么办呀	羽槐 2025-1-17	171288	孤独2444 4 天前
我的手腕！！！！！ New	博奇吃鸡 5 天前	91194	孤独2444 4 天前
膝盖疼有没有什么好的药膏推荐 New	splitting 6 天前	101529	8221328 4 天前
低足弓很痛	南夕寒笙歌 2025-7-21	2459	节操扣 4 天前
羽毛球这里算手背伤到了？	曦不是羲 2024-9-2	62422	野禾 5 天前
求助！穿胜利P9200TD - AJ打球，大脚趾甲成这样了，咋回事啊	邻家飞飞 2025-9-11	91878	谌龙师弟 5 天前
你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..13	vegebird 2014-6-24	25284899	986277 5 天前
动作问题吗？ New	空花杨 6 天前	3947	王小俊儿 5 天前
最近这几个月脚部疼，各位大佬给说说大致原因吧	apei9999 2025-9-8	51242	牛虎 6 天前
你的网球肘多久痊愈？ ...2 3 4	yuqiugaoshou9 2023-12-4	7240195	左手的你 6 天前
手背和手腕总是被震得很疼怎么办	暴打白雪公主 2025-4-21	4751	jspzuno 6 天前
求助	炀eeeee 2025-9-20	51154	炀eeeee 7 天前
打完球跟腱痛是怎么回事？如何恢复？	121212121212 2025-9-24	2911	121212121212 7 天前
大拇指握拍出疼痛	低温羊 2025-9-24	1851	节操扣 2025-9-25 14:48
不知道是不是脚外翻	夕煜 2025-9-24	51136	可愛小惡魔 2025-9-24 21:26
运动损伤	耶夫子果 2025-9-23	2881	耶夫子果 2025-9-24 10:32
内收肌部分撕裂，髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重	中国队加油！ 2025-3-25	151135	海心地命 2025-9-23 00:55
打球时候，不转身劈杀右侧腰扭到了，大概多久能打球	藤原拓燃 2025-9-22	81594	可愛小惡魔 2025-9-22 16:56
咨询	人到中年731 2025-9-22	11199	maidull 2025-9-22 15:41
膝盖疼......	永远的林锂 2025-9-20	91234	可愛小惡魔 2025-9-21 14:22
打球时无名指指根往上第二个关节疼是怎么回事	SANGTIAN2007 2025-9-21	0699	SANGTIAN2007 2025-9-21 11:09
这是为啥呀(T⌓T)	猪发情 2025-9-20	01024	猪发情 2025-9-20 23:14
保护措施	扬瓜瓜 2025-9-5	51033	节操扣 2025-9-20 21:17
球友们求助	Y43 2025-9-13	3972	节操扣 2025-9-20 11:27
高尔夫球/棒球肘个人治疗方案	这家伙有点懒 2025-9-20	0894	这家伙有点懒 2025-9-20 10:36
内收肌部分撕裂，髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个最严重	中国队加油！ 2025-3-24	5703	中国队加油！ 2025-9-20 07:54
网球肘最终痊愈！后续治疗手段分享（网球肘系列最后一篇） ...2	暗夜戚戚 2022-9-21	3113030	这家伙有点懒 2025-9-15 16:48
打羽毛球把小拇指根部磨出水泡了正常吗	heiii 2025-9-7	41425	caoqianshiwo 2025-9-15 08:13
带护腕有用吗🤔	99999991111 2025-9-6	111313	左手麒麟臂 2025-9-14 19:54
小臂痛该不该继续打球	彷泻 2025-9-14	31184	球圣梅涛 2025-9-14 12:33
打羽毛球手臂痛	彷泻 2025-9-13	3759	彷泻 2025-9-13 14:52
兄弟们，这个状况乐观吗	大鹏展翅的林丹 2023-9-11	42119	73丶 2025-9-13 14:27
手腕受伤真的很难好	孤独2444 2025-9-12	31160	仁者无敌咯 2025-9-13 10:07