首页新闻课堂装备库评测室球星球馆教练球友俱乐部BLOG 用户登陆
关闭边栏
 

运动保健

RSS

版块介绍: 汇集了很多运动损伤经验，并向大家推荐一些预防损伤的策略。版区信息量很大，保健知识全面。各位中羽在线的球友若有运动损伤方面的困扰，可发帖询问防治方案。我们会邀请运动损伤专科医师为大家提供专业的帮助。想要长久地享受运动带给您的快乐，请一定好好珍惜自己的身体。祝各位球友身体健康，百病不侵。

版主: Leslie

收起/展开

本版规则

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

专题展示

更多>>
1 ...891011121314151617... 57
返回首页 发帖
 类型 作者/时间 回复/查看 最后发表
热身运动精选 帖子被加分  ...2 hongfei 2007-11-20 205362 wazm 2012-2-4 16:38
  求助，腰椎间盘突出的有效治疗方法。  ...2 无与伦比 2010-2-19 374324 flyfox 2012-2-4 16:38
转载 健身课堂No.8期：锻炼心肺 再现活力 [图] Leslie 2010-11-4 81285 wazm 2012-2-4 16:38
转载 健身课堂No.4期：打造你的完美腿型 [图] Leslie 2010-11-4 81186 wazm 2012-2-4 16:38
转载 健身课堂No.5期：减掉肚腩 秀出迷人腹部 [图] Leslie 2010-11-4 21478 wazm 2012-2-4 16:38
转载 健身课堂No.10期：贴秋膘 不长膘 [图] Leslie 2010-11-4 3822 wazm 2012-2-4 16:38
  聊聊自己亲身经历的打球后肩痛、膝痛、腰痛伤病的防患...... 冰山 2012-1-5 151270 冰山 2012-2-4 16:38
  紧急求助膝盖问题！！！  ...2 DONALDTS 2012-1-14 23945 啊宇 2012-2-4 16:38
  标题是否网球肘？ 龙的天空 2012-1-18 9548 龙的天空 2012-2-4 16:38
  昨天打球，今天起来手臂左肩感觉痛，觉得是高尔夫球肘 [图] cz123123 2012-1-21 17792 龙的天空 2012-2-4 16:38
关于腰的问题！ ming885170 2012-1-25 9547 wazm 2012-2-4 16:38
  各位大哥大姐帮帮忙啊! DoctorAndrew 2012-1-28 5215 chuncainiao 2012-2-4 16:38
  膝关节外侧疼痛 lovefootleg 2012-1-29 4305 soffel 2012-2-4 16:38
  有人得过滑膜炎吗 hanson_1st 2012-1-31 6385 marktimes 2012-2-4 16:38
  新手求教！第一天打球右脚大拇指就起了血泡 wazm 2012-2-4 12341 wazm 2012-2-4 16:38
  对你有意 帖子被加分 观察员 2007-11-13 162508 wazm 2012-2-4 10:05
24磅跟26磅的差距真的那么远吗????.....  ...2 很瘦的胖子 2009-4-29 377536 fengzw 2012-1-31 11:55
冬天穿短裤打球伤不起啊，疼了几天难受得要死（后续：2个星期毛病不断，已经痊愈）  ...2 hb6512 2012-1-6 201096 hb6512 2012-1-30 12:32
  请问球打多了，经常这个白色的地方酸，是否是哪里动作不对吗？ [图] zip1 2012-1-10 5761 hmsjhb 2012-1-28 11:00
  为何打球少了，膝盖反而痛了？ wsszyt 2012-1-27 3429 MJS 2012-1-28 00:25
  左膝盖内侧韧带拉伤 saomalu 2012-1-24 3355 saomalu 2012-1-24 22:30
  求助:髋关节伤病 Rs3200 2010-7-13 4951 sunnyfire 2012-1-24 20:45
  说说大家的伤情 望穿秋水 2012-1-1 12597 little_bai 2012-1-24 01:35
  今天在北医三院终于确诊了膝盖的症状 badmation 2012-1-16 10873 56669090 2012-1-23 18:46
  求教：这是弘二头肌长头肌健损伤吗？ wujun902569 2011-12-12 7611 神的脚趾 2012-1-23 16:10
  给大家拜年了！ 帖子被加分 lfmac 2012-1-23 1147 钝剑 2012-1-23 12:02
  给大家拜年了！ lfmac 2012-1-23 0144 lfmac 2012-1-23 07:13
  请问各位前辈，护膝选哪种好，品种品牌好多啊 cyz0501 2012-1-19 12744 sxxas 2012-1-22 16:26
右膝的问题，请教！！！！！1 okgoba 2012-1-20 3416 fhyjjokjjj 2012-1-21 23:35
  正手高远大臂发力是造成肩膀损失的原因？？ love_game 2012-1-5 14952 401303508 2012-1-21 12:24
  脚踝纽伤了，肿了，急啊！ phhphh 2012-1-18 7505 phhphh 2012-1-18 20:38
  我惊喜的发现我发明了一个新的护具大家试试哈！！（图片已上敬请观赏） [图] 帖子被加分  ...2 DONALDTS 2011-12-29 271787 fengzw 2012-1-18 17:24
  我又来请教了，肩部的问题，希望各位帮忙~~~~~ [图] pmjs 2011-12-19 13909 phhphh 2012-1-18 10:42
  肩膀痛 m25 2012-1-2 8657 phhphh 2012-1-18 10:36
  5岁小孩肱骨髁上骨折, 以后还可不可以从事羽毛球网球之类的运动? kickin 2012-1-15 8385 kickin 2012-1-17 23:10
  腹泻了 悲剧啊 清水明石 2012-1-7 9332 Leslie 2012-1-17 20:32
  跟腱疼痛 feiyumoshu 2012-1-15 7420 parisfather 2012-1-17 17:56
  打球冬天脚板底起水泡了，怎么办啊！！求救啊！  ...2 qq240906475 2011-12-14 22782 lefantian 2012-1-14 20:29
  求救 山川卅洲 2012-1-13 1207 Leslie 2012-1-14 00:40
  打球后右手食指、两个脚拇指会疼，大家有类似情况么？ [图] defaulty 2012-1-8 10559 南瓜哥 2012-1-13 22:44
打球伤了不知道是哪块肌肉？有此宝图别无他求！希望中羽关心自己的人都能看到。 [图] 帖子被加分 seapony 2011-12-25 9963 haijun 2012-1-12 22:10
  半月板损伤带那种护膝保护效果好各位DX？ love_game 2011-7-3 121312 BFTY 2012-1-12 18:44
  打球前一定要热身啊 前车之鉴 badball315 2012-1-1 13762 biaosi 2012-1-12 11:18
  手腕腱鞘囊肿就医 [图] lailjx 2010-9-24 163166 chenxipan 2012-1-10 22:29
  腹部拉伤 taleisa 2012-1-10 2221 haijun 2012-1-10 20:04
  跑步与膝盖磨损  ...2 zcm2008 2011-12-1 241751 zcm2008 2012-1-10 18:55
  有没有球友使用过中频治疗仪? yetyou 2011-12-14 16615 yetyou 2012-1-10 15:22
  大家注意了! 屠龙刀 2011-12-31 10404 taleisa 2012-1-10 11:39
  感冒了，打球流汗会让感冒好起来吗？  ...2 五味五知 2012-1-8 231184 拿米-6 2012-1-10 11:37
  球友们你们是不是打完球脚踝、膝盖也有隐隐作痛的感觉！！！  ...2 flymen 2011-12-9 291611 yy1000 2012-1-9 18:39
1 ...891011121314151617... 57
返回首页 发帖