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运动保健 今日: 142 |主题: 8860|排名: 8 

作者 回复/查看 最后发表
原来我的伤是打球打出来的..求恢复方法.. 不穿袜子 2010-11-22 51855 lfmac 2010-11-26 22:41
半月板伤后恢复了,现在膝盖又莫名其妙肿了,请教各位 hookykin 2010-11-19 42035 酸牙难咬 2010-11-26 09:53
请各位高手指点一下, attach_img 我的网球拍 2010-11-23 141308 我的网球拍 2010-11-25 14:54
我的中羽第一贴-静蹲之外的另一种锻炼方法 heatlevel  ...2 bone 2010-6-15 224047 jackiemomo 2010-11-25 09:51
Leslie,昨天下午不慎将脚腕崴了,求速度的治疗方法 雨水珊瑚 2010-10-28 183068 hrxstar 2010-11-22 12:43
跟腱炎,怎么治疗?请大家赐教 dangka 2010-7-20 92484 h111h111h 2010-11-21 22:54
咨询:打完球能走能跑,但是坐下再起来腰直不了了 声色犬马 2010-11-18 132807 jianan 2010-11-20 15:08
请教关于小腿肌肉问题 badcheapboy 2008-4-14 112712 lingxiuh 2010-11-19 22:51
小腿肚拉伤,怎么办? 我羽飞扬 2010-4-11 56658 richard200 2010-11-19 16:28
想念以前 horacezhou 2010-7-27 71306 Leslie 2010-11-19 02:26
看到本版有同学问到放松的方法,上自己之前拍的一段放松视频,欢迎拍砖  ...2 注册怎么这么难 2010-4-27 203207 tz83325132 2010-11-18 20:14
对于膝盖的保护用哪种护具比较好!劳烦各位有经验的解答,谢谢 babamama 2010-6-13 72488 tz83325132 2010-11-18 18:50
请大家看来是否要带护具 concordtony 2010-1-18 41458 tz83325132 2010-11-18 18:48
本人有两处伤,诚心请教如何调整,谢谢! potatolulu 2010-11-18 31112 jianan 2010-11-18 16:23
请教版主:难道我算是习惯性崴脚吗?? enonthgett 2010-10-20 81640 potatolulu 2010-11-18 16:00
半月板坏了,不得不放弃羽毛球 chenjiahua 2010-11-10 72653 tz83325132 2010-11-18 15:46
请问leslie版主,关于手腕 attach_img 达人之素 2010-11-14 122029 tz83325132 2010-11-18 15:32
疑似打球后腰疼 chintz 2010-11-10 122379 tz83325132 2010-11-18 15:24
打球喝蜂蜜水和葡萄糖水,出现现问题了,求解 heatlevel  ...2 海宁 2010-7-7 278724 羽拍杀手 2010-11-18 01:10
膝盖痛,不知道是哪里受伤 一依 2010-11-8 132725 羽拍杀手 2010-11-18 00:41
我打球的时候手肘内侧会感到疼痛,请大家帮我分析下原因 henchy2005 2009-11-27 53763 longjian 2010-11-17 22:04
脚踝容易受伤,有建议的请进! upsea 2010-11-9 173808 Jukki 2010-11-17 13:59
呼叫LESLIE........请懂的朋友说说怎么办? Jacky06 2010-11-15 51117 Jacky06 2010-11-17 13:33
什么拍子不震手啊?影响震手的因素有哪些?请教 explay 2010-11-9 61709 explay 2010-11-15 15:27
版主的正骨水这招好有用,加上电针更是无得顶啊 yygy222818 2010-11-12 11405 yygy222818 2010-11-14 01:27
关于手腕痛的问题 路游 2010-11-4 42087 sajol 2010-11-13 22:59
我不会是半月板受伤了吧?  ...2 7hao 2010-11-4 203023 7hao 2010-11-13 19:52
请羽毛球爱好者注意补充维生素C savacap 2010-11-7 72242 辉洒自如 2010-11-13 13:19
说说羽毛球的伤病和防治 真茹苑 2010-8-5 82740 鲁西西628 2010-11-12 16:33
求助 心如风 2010-11-11 0790 心如风 2010-11-11 10:54
[转]羽毛球健身中常见的运动损伤及预防方法 lias 2010-11-4 72754 ljl1985723 2010-11-10 17:33
令人惊奇的健身系列——视频下载  ...2 laodong 2010-2-5 224965 神兵老将 2010-11-10 12:03
网球肘的康复训练,(不知道别人发过没有) yazgd 2010-10-21 55464 piaoyijuli 2010-11-8 01:03
版主,入来啊。杯具了。 yygy222818 2010-11-4 71326 yygy222818 2010-11-7 13:51
向版主求助肘部酸痛 keynes 2010-5-19 132180 keynes 2010-11-7 10:31
看了不少这个版的帖子,决定运动要适度 analogmind 2010-10-31 131575 jianan 2010-11-7 01:39
骶骨骨折,多久能打球 tzhllwj 2010-11-6 41686 w3832460 2010-11-6 16:30
左脚大拇指的伤 sindy 2009-6-17 41623 Leslie 2010-11-6 00:03
手腕疼,怎么办啊!求大家帮忙啊 sunqi65739 2010-11-4 111555 白菜卷 2010-11-5 15:26
请各位兄弟姐妹给我意见 jeffreywu 2010-11-4 71214 savers 2010-11-5 11:21
避免健身后肌肉酸痛秘诀! lias 2010-10-19 123900 jianan 2010-11-4 18:57
手指痛,求助。不能打球的日子太痛苦。 yygy222818 2010-10-21 101762 lias 2010-11-4 15:38
脚踝的伤!!请leslie版主看看!谁有同样的经历也帮帮忙!! attach_img  ...23 lct_strike 2010-11-2 424362 lias 2010-11-4 11:17
踝关节扭伤~吃维骨力有帮助吗?年轻人可以长期吃维骨力吗? drx5472 2010-6-24 96262 小心 2010-11-3 00:25
两个膝窝都疼,求教各位 lihua1210 2010-10-10 31611 cfsjw2009 2010-11-2 19:41
请教大家,这算网球肘么?--已经基本治愈,使用正骨水热敷法 attach_img savacap 2010-10-28 196030 Leslie 2010-11-2 17:26
脚后跟痛,请大家介绍一双平时穿的鞋,感谢! heatlevel  ...23 seeto 2010-4-28 416386 seeto 2010-11-2 01:08
小腿的訓練方法? 聰明的笨蛋 2010-7-21 142005 snake21 2010-11-1 16:23
跪求小腿损伤疗法!希望高手帮忙解决~上帝真主菩萨老天都会替我保佑您长命百岁! z2p4 2010-10-30 82146 ddfumkb1247 2010-11-1 15:43
羽毛球运动的两个小误区(转) lamquan 2010-5-2 92956 jianan 2010-11-1 14:55
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