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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 780344785 海阔天空1983 前天 22:14
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 483272164 xzy0213 2024-3-15 15:11
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..17 roger 2003-6-18 338256981 年轻不反手过渡 2023-12-9 23:19
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 364305152 喜夏 2023-9-8 18:13
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小腿 attach_img New 清平6 前天 20:49 8690 仁者无敌咯 1 小时前
打球得了,跟腱炎 洋5678 2024-1-15 72047 飞影007 4 小时前
如题 New 喜乐儿 昨天 23:21 3166 飞影007 5 小时前
求助,大拇指受伤了,不知道是什么原因 attach_img Filightning 2023-11-5 11904 如果lyy 昨天 22:56
各位林李们,我打球经常打着打着大拇指指甲和肉分开,很痛,是为啥,咋办啊 20岁扶腰打球 2024-4-13 11486 如果lyy 昨天 22:53
问问大家护膝/髌骨带买哪家的 牛肉丸子面 2024-4-15 71547 安静的大高玩 昨天 18:30
左脚大拇指第二关节痛是怎么回事 New 她是程艾影. 昨天 17:57 4234 她是程艾影. 昨天 18:17
右手持拍左脚痛 attach_img 栋599 2023-1-28 41526 她是程艾影. 昨天 17:58
保姆级崴脚后全周期康复手册|内含功能训练 倍他运动康复 2023-3-31 115796 秃尾巴小李 昨天 16:50
投票 你的网球肘多久痊愈?  ...2 yuqiugaoshou9 2023-12-4 2716791 菜鸟yi个 昨天 16:06
各位林李运动后大腿由屁股至小腿上侧疼痛异常 New 侯程程 5 天前 3761 飞鱼没翅膀 昨天 14:55
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 - [阅读权限 15]attach_img heatlevel  ...23456..39 100910719 2012-10-27 771231722 陈王昔时宴平乐 昨天 12:48
如题 attach_img New 稻羽1 前天 21:31 1444 涩澀 昨天 11:05
手腕这里疼 attach_img  ...2 New 一米八小张 前天 08:37 22997 A-新苑 昨天 10:02
手腕疼怎么快速恢复和避免 attach_img  ...23 君。。 2024-3-4 483118 仁者无敌咯 前天 20:07
求tfcc的支具推荐 查玖 2024-1-23 31671 查玖 前天 18:53
反手动作不对,手肘痛 新人帖 人间岁岁年年 2024-1-12 102148 天問 前天 16:27
反手手肘痛 新人帖 起手撼天门 2024-3-1 21375 天問 前天 16:26
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..22 huangchengfeng 2019-11-28 431428375 天天进步 前天 14:59
兄弟们左脚背疼是什么原因 xyzwl 2024-4-8 11561 wataxbjhdsw 前天 12:52
打羽毛球真不能算一项健康运动!说说你现在是哪里痛。。。 attach_img  ...23 自由之星 2024-3-13 405533 lilisun 3 天前
打完球左小腿疼,求各位懂行的科普一下。 attach_img New 0000777L 4 天前 7852 飞影007 3 天前
半月板撕裂保守治疗,以后还有机会打羽毛球吗? 新人帖 New 陆宜轩 5 天前 5990 xuewenbo 4 天前
打完球足底痛?足底筋膜炎如何进行运动康复训练 倍他运动康复 2022-8-21 63767 H2N-CHH-COOH 4 天前
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左脚跟腱右侧微疼? attach_img splitting 2024-4-17 51135 caafly 5 天前
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脚踝问题增加膝和肩的损伤风险|关注羽毛球青少年运动员身体功能 New 倍他运动康复 5 天前 0931 倍他运动康复 5 天前
脚底磨出泡 新人帖 attach_img xxxxxxxa 2024-4-17 101425 caafly 5 天前
膝盖蹲下时响是不是该吃钙片休息 许嵩 2024-3-14 152965 佛统府鳌拜 6 天前
外用氨糖,大家有没有什么又好又便宜的推荐 bionassy 2024-4-15 21326 佛统府鳌拜 6 天前
打球是髌骨带好还是护膝好? 新人帖 晴空麦田 2024-4-11 32070 佛统府鳌拜 6 天前
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..32 lw_leo 2011-8-4 636268330 fefehang 6 天前
这个位置是凹陷吗? 新人帖 attach_img New neymarjunior 6 天前 21200 禅誓 6 天前
请问打球的时候膝盖容易酸 New WalkWithGod 7 天前 21095 WalkWithGod 7 天前
有没有人和我一样手腕不能过度弯曲了 风车. 2024-4-15 41437 风车. 7 天前
伤病 attach_img 周冬雨 7 天前 11201 爱上撒旦 7 天前
以前打球都不会肩膀疼的,最近老是打完球肩膀疼怎么回事 孤独2444 2024-4-8 182432 精准control 2024-4-17 23:17
各位,右脚第四个脚趾顶着鞋头,磨破皮了怎么回事 attach_img 鸭骨架 2023-8-25 82961 因为半岛铁盒 2024-4-17 23:11
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当拍子不打球的时候… attach_img ChangeKing 2024-4-16 162920 ChangeKing 2024-4-16 18:12
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求问打球右侧大腿正面那块肌肉酸痛咋回事啊 风暴之灵、 2024-4-16 31188 仁者无敌咯 2024-4-16 15:52
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