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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 793369044 kk2c 前天 22:37
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288809 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273721 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320958 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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打球频率多了手腕容易疼,护腕有没有作用? 鐘さん 2025-5-16 152520 烤肉宗师 3 小时前
网前封网太追求速度 压手腕 疼的不行! 新人帖 New Mr.fukgdd 6 天前 71846 烤肉宗师 3 小时前
脚底板的皮老是磨破怎么预防这个问题 New 羽赖 前天 21:25 31311 烤肉宗师 3 小时前
TFCC确诊 New 沙丘布夏汪。 前天 21:48 31473 烤肉宗师 3 小时前
打羽毛球会让斜方肌增长吗? New 烤肉宗师 3 小时前 0636 烤肉宗师 3 小时前
为什么我的肩膀好痛? :)晴 2026-4-11 92471 gss0738111111 3 小时前
半月板三度撕裂术后分享 New lingxiongjin 昨天 08:42 12233 hit0203401 5 小时前
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..10 L.C. 2024-11-7 182246159 陈艺金金金 昨天 23:35
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 333340 wsalzmwsalzm 昨天 10:11
羽球新人 新人帖 New 涵筱 5 天前 31730 风云龙虎 3 天前
求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 182936 zhouzhy0 3 天前
左脚脚掌关节疼痛 _busy 2025-5-29 3936 集合iiiiii 4 天前
职业生涯报销 打框爱好者 2026-3-18 182408 舍得8278 5 天前
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7841874 zy20260328 6 天前
腰和髋都伤了以后是不是只能打养生球了 jkys 2026-3-29 62233 舍得8278 7 天前
不懂就问 GLMMFK 2026-4-12 22192 羽球步伐训练器 7 天前
请问各位林李选哪个护踝 新人帖 〈〈”〉〉 2025-4-29 1771 longshendiao211 7 天前
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151451 海心地命 2026-4-12 16:29
小腿拉伤 众悦影视 2026-3-28 123352 众悦影视 2026-4-12 16:26
网球肘 duan_zewei 2026-3-5 62442 zy20260328 2026-4-11 22:59
前叉韧带断裂 cos打羽毛球很菜 2026-4-1 61732 zy20260328 2026-4-10 22:39
亲测有效的轻度半月板损伤的治疗方法 球龄七年半 2026-4-10 53155 BloodSquare 2026-4-10 20:32
髌骨带 珮弦 2026-2-18 32492 zy20260328 2026-4-10 16:04
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 342969 云海末 2026-4-10 01:02
如何拉伸 新人帖 小楷 2026-3-29 41833 zy20260328 2026-4-9 19:48
肩膀拉伤了需要去拍片吗? polei 2025-11-25 41280 zy20260328 2026-4-9 19:46
打完球肩膀痛 新人帖 呈现 2026-1-11 51540 zy20260328 2026-4-9 19:45
求教下 chen2015 2026-4-8 83764 原色锦 2026-4-9 12:07
新人帖 北墨子离 2025-11-5 61615 原色锦 2026-4-8 19:37
手肘痛 新人帖 KenodoTaoda 2025-11-19 51584 原色锦 2026-4-8 19:36
手腕内侧不适怎么办 天文学家 2026-3-7 42326 原色锦 2026-4-8 15:26
腰部不舒服的朋友的专帖 很有效果,已重新编辑(转自HOOPCHINA 原作者ID 大智慧) 精华2 火...  ...23456..10 理工羽协 2010-11-25 19294766 原色锦 2026-4-8 10:57
生死疲劳!!!谨防感冒后剧烈运动引发病毒性心肌炎 后果不堪设想 版主推荐 精华1  ...23456..12 hollywood99 2014-11-4 22652793 原色锦 2026-4-8 10:57
我的网球肘复健记录 精华1 火...  ...23456..12 柏得名敦 2012-7-4 222101613 原色锦 2026-4-8 10:56
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) 精华1 火...  ...23456..24 huangchengfeng 2019-11-28 469452534 原色锦 2026-4-8 10:55
传授家传伤筋、扭伤等自我治疗法,造福广大因伤病困扰的球友 精华1 火...  ...23456..30 telecaster 2008-11-10 582185999 原色锦 2026-4-8 10:54
你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 5928 舍得8278 2026-4-8 08:55
伤痛折磨怎么改正 新人帖 46799467 2024-12-2 6431 八仙大校长 2026-4-6 02:51
求大佬看看,大臂内侧靠近手肘的位置酸痛 鳄鱼客厅 2024-10-24 4962 八仙大校长 2026-4-6 02:45
手胶磨手问题 刘雨晨_189 2026-4-4 21798 树林中的那滴雨 2026-4-4 12:49
终于知道膝盖下面那块骨头痛的原因了 康一凡 2026-3-30 02379 康一凡 2026-3-30 01:30
关于上半身训练 新人帖 冷兵器plus 2026-3-22 8683 冷兵器plus 2026-3-24 13:25
手腕 嘎嘎炫大鼻嘎 2026-3-13 01509 嘎嘎炫大鼻嘎 2026-3-22 12:34
打球不伤 prayrrrez 2026-3-22 01665 prayrrrez 2026-3-22 00:27
兄弟们,三角肌有肌肉结节,打了封闭不疼了,但是怎么消除啊,平时打球也打不出感觉 章鱼go 2026-3-19 01786 章鱼go 2026-3-20 13:51
崴脚了,埃及脚适合什么样的鞋子,各位林李有个推荐? lordmodel 2025-3-29 21070 lordmodel 2026-3-15 22:21
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