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运动保健 今日: 23 |主题: 10314|排名: 9 

版主: Leslie
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腰背保健小妙招,人人在家都能做! attach_img  ...2 王睁茗羽毛球 2019-4-13 264880 cathy496 3 天前
踮脚静蹲------(影子出品) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..17 ssstjy 2018-4-23 32672158 V胜者为王 3 天前
右腿小腿左侧很痛怎么回事呀 New Res 4 天前 2941 Res 3 天前
髌骨头发炎也就是骨骺炎有球友知道咋治嘛? New 羽球小辉 5 天前 11241 不打无准备的炮 4 天前
分享膝伤的康复经历--写在双膝积水一年半后 digest heatlevel  ...23456 zhangxq 2010-11-20 11138549 DanielZhao 4 天前
即使身受重伤(?)扔放不下羽毛球 YYYYYKUN 7 天前 91433 彼岸花88 4 天前
胫骨结节骨骺炎怎么办 attach_img 痞老板 2019-4-14 131662 KDY 4 天前
不知道为啥,现在反手打球总感觉使不上劲 New [email protected] 7 天前 91802 [email protected] 4 天前
肘关节炎?不存在的!薛松亲身教你肘关节训练! attach_img digest  ...2 羽毛球薛松 2019-1-3 286698 bobo1045 4 天前
右肩膀嘎吱响 嘎吱嘎吱 attach_img 矛盾小子 7 天前 151818 矛盾小子 5 天前
女士用高磅30会伤胳膊和手腕吗?  ...23 Haoxin2004 2019-3-7 404031 Jason00001 5 天前
伤病 新人帖 New XJX.. 5 天前 31205 迷糊蛋儿 5 天前
请问疲劳过度,膝盖上方肿胀,然后扭动疼痛是怎么情况?付检查报告 attach_img New 羽龙龙 7 天前 71480 羽龙龙 5 天前
网球肘Or高尔夫肘到底需不需要每天做俯卧撑 attach_img 贾委员长 2018-4-26 162409 zl354 5 天前
投票 浅谈这次被打到眼睛的经历,提醒各位球友注意安全  ...23 Yaodong_ 2018-8-24 415834 健康年轻 5 天前
分享一个最简单的网球肘治疗方法 attach_img  ...2 万物复苏 2018-7-29 249040 bobo1045 5 天前
满满干货贴 attach_img New [email protected] 5 天前 11350 飞云零狼 5 天前
仰卧起坐会伤脊柱吗? attach_img New 腿腿大话羽毛球 5 天前 21210 对面老王 5 天前
撕or不撕,this is a question~ attach_img heatlevel agree  ...23456..18 一颗樱桃 2017-2-19 35728667 smhl1989 5 天前
肩膀骨头疼一个多月了,怀疑骨头磨坏了 attach_img  ...23 Maori 2018-7-18 423828 V胜者为王 5 天前
每次弯曲膝盖都有响声,但不痛,是废了吗? weiminmin1 2019-4-5 132895 Time~ 5 天前
半月板二度,脂肪垫受损,少量积液,还能打球吗,怎么能得到恢复,求助大神们 新人帖  ...2 星空xk 2019-3-30 283553 Time~ 5 天前
关于手臂疼痛问题?还望各位老师解答 New 虎冢习习 6 天前 21126 甘尼克生 5 天前
肩部,三角肌前面酸痛 如何快速恢复? attach_img reio 2019-4-14 71630 reio 6 天前
膝盖疼 attach_img say4570 2019-4-14 81614 say4570 6 天前
自制运动饮料,一升成本1块 attach_img heatlevel agree  ...23456..11 jychmsn 2018-1-4 20628186 hlhrbjbb 6 天前
求问:腰部往下,屁股上面一点偶尔有疼痛感是什么情况! yanbx_3 2019-4-12 192110 yanbx_3 6 天前
求科普,一双厚鞋垫可以改变低端鞋的减震吗? attach_img weiminmin1 2019-4-10 182943 V胜者为王 6 天前
肘关节上边点内侧疼! attach_img Sky_Yang 2019-4-15 101637 V胜者为王 6 天前
最近经常打完球腰部痛不舒服,脚掌痛,求大神指点,感谢 attach_img V胜者为王 2019-4-11 61754 V胜者为王 6 天前
手腕这块正手下压就痛,是什么原因? attach_img  ...2 chaos123 2018-11-11 303110 jamesLi1871 6 天前
网球肘的成因和预防! attach_img digest heatlevel agree  ...234 rabbiz 2018-10-12 6315818 暗黑番茄蛋汤 6 天前
轻度崴脚恢复期训练与保健咨询 New pigletkaykay 7 天前 11048 众悦影视 7 天前
大神们,为什么打完球手臂这部位会酸胀? attach_img 289016372 2019-4-11 142140 591868888 7 天前
小臂外侧疼痛,握拳握不紧 新人帖 attach_img jj520079689 2019-4-11 81731 591868888 7 天前
网球肘,怎么治? attach_img  ...2 chen293 2019-1-5 392318 丁先森 7 天前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img  ...23456 剑寒 2017-2-10 11339398 褪壳 7 天前
打完球胸肌疼 huhuhu 2019-4-13 11346 JoesphSmile 7 天前
感觉感觉膝盖上面一点的地方痛,走路也有一点酸痛的感觉,该如何是好? attach_img louwy97 2019-4-14 51299 louwy97 7 天前
高尔夫肘? attach_img 龙小千 2019-4-14 141471 龙小千 7 天前
适合半月板损伤的护膝有那几种, attach_img Muscles 2019-4-7 52254 kevin99 2019-4-15 20:09
两个脚后跟长骨刺,是不是该跟羽球说再见了? zhaomao 2019-4-14 71496 kevin99 2019-4-15 19:47
手掌磨破了 attach_img 6547006207 2019-4-13 21404 用力杀不要停 2019-4-15 13:19
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肩峰撞击综合征 attach_img  ...234 邢教练 2018-1-22 679303 陶斯咏丶 2019-4-15 10:31
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膝盖下面疼,哪位兄弟知道这是啥情况 attach_img wguangshun 2019-4-2 62489 痞老板 2019-4-14 16:48
膝盖有积液,属于打羽毛球步伐不当导致的,不手术有什么消除积液的好办法? attach_img  ...2 zpr0803 2019-3-27 374177 zpr0803 2019-4-14 10:23
膝盖疼痛 eegapple 2019-4-12 11411 反手为王 2019-4-13 23:25
听运动学伤病专家讲课笔记 attach_img 一度体育 2019-4-12 131862 一度体育 2019-4-13 19:56
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