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运动保健 今日: 15 |主题: 10761|排名: 10 

版主: Leslie
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膝盖又杯具了…………听说标题要长。狠长狠长D 大白兔奶糖 2010-4-17 102492 fengzhe23 2010-6-10 14:13
[求助]最近腰正下方有点疼,求推荐腰带 farseen 2010-4-13 42164 海宁 2010-6-9 18:26
腰肌的锻炼(保护腰椎不易受伤) 风中散发 2010-2-9 136105 海宁 2010-6-9 18:07
手腕拉到筋一个星期了,为什么现在我活动感觉有点卡卡的‘声音’ dshiu 2010-6-8 23165 海宁 2010-6-9 17:54
腰好像有点轻微受伤 可以给点建议吗 khgjghfh 2010-6-8 01304 khgjghfh 2010-6-8 17:02
求助:有没有人脚板底痛?请大侠帮忙 attach_img 羽时代 2010-6-7 32711 雄溪公园 2010-6-8 14:45
小腿内则鱼肚肌肉以下脚棵以上疼痛是什么问题 魔鬼 2010-6-8 43502 魔鬼 2010-6-8 09:47
胫骨迎面处有疼痛感,是否所谓的“前胫骨症候群”? atuz 2010-5-21 96658 atuz 2010-6-8 09:37
看到一个锻炼膝部的好视频! agree  ...2 ytnt2008 2010-3-24 275220 qinqin_111 2010-6-7 22:19
求助大家帮我看看我脚疼痛的原因,大脚趾之后的一块骨打球就疼,内有图 nb590 2009-5-30 145187 qinqin_111 2010-6-7 22:14
发现一个怪现象,看大家有没? gm900133 2010-5-24 51833 gm900133 2010-6-7 22:04
脊椎痛怎么办? zcm2008 2010-4-27 132336 qinqin_111 2010-6-7 22:03
关于静蹲,请教一个问题!!!!!!!!!!!!! heatlevel  ...2 注册怎么这么难 2010-5-3 345457 qinqin_111 2010-6-7 21:59
请教:穿上衣袖子时肩膀疼,这是啥伤呀? heatlevel  ...2 小康在线 2010-4-15 274690 qinqin_111 2010-6-7 21:58
左膝盖疼,医生说是肌膜炎,怎么办? parladin555 2010-4-28 136078 qinqin_111 2010-6-7 21:57
戴护膝对打球膝盖的损伤有预防作用么? freedomzjq2 2010-5-17 104796 qinqin_111 2010-6-7 21:56
有点感冒浑身痛,打球治好了感冒,留下了手腕痛,咋办啊,求救! attach_img canadabooy 2010-4-19 133027 等等他 2010-6-7 21:43
新手报道帖来看病 哎 羽球 想说爱你容易厶? 晓菜鸟 2010-5-24 102283 等等他 2010-6-7 21:32
前脚掌底部磨破皮 qdramos 2010-5-19 165527 等等他 2010-6-7 21:30
前脚掌痛怎么办 屠龙刀 2010-5-27 32318 等等他 2010-6-7 21:26
中医针灸治疗肘劳(网球肘) attachment Leslie 2010-1-11 84747 等等他 2010-6-7 21:20
最近打球膝盖越来越痛 come12345 2010-5-13 162946 等等他 2010-6-7 21:19
膝关节韧带损伤能用静蹲的方法吗 fengzhe23 2010-6-7 63342 old李 2010-6-7 21:13
运动员那些绷带胶布在哪能买啊? chy1956 2009-9-21 105776 等等他 2010-6-7 21:12
右脚脚踝的问题疑惑中 jiang_zm6543 2010-5-30 52437 等等他 2010-6-7 21:10
新手怎么加强手臂,手腕,手指,腿部力量练习? liveke 2010-5-8 156178 等等他 2010-6-7 21:09
求视濒练如何腕力? 磊磊123 2010-5-29 52185 等等他 2010-6-7 21:08
肘关节疼得厉害,是不是羽球初级伤病呀? attach_img bobrao 2010-5-26 163395 等等他 2010-6-7 21:07
骨科最常见的症状(下) Leslie 2010-1-11 92657 等等他 2010-6-7 21:04
骨科最常见的病症(上) Leslie 2010-1-11 143431 等等他 2010-6-7 21:04
如何快速恢复羽毛球后的疲惫感 wszjff 2010-5-31 93723 等等他 2010-6-7 21:03
请教,运动后小腿处拉得很紧,好象抽筋的,但又不是抽筋, attach_img 真汉子123 2010-6-1 83282 等等他 2010-6-7 21:01
求助,膝盖不知道是什么伤,版主大大看下。 attach_img dqt12 2010-5-31 82527 等等他 2010-6-7 20:56
请问打球时,右手拇指内侧磨出老茧,是否握拍不正确?怎么改? heatlevel  ...2 qzg001 2010-5-18 235606 等等他 2010-6-7 20:55
脚踝老伤,两年多不见好,怎么办? attach_img 稻草 2009-10-1 177474 等等他 2010-6-7 20:52
请教版主:社区里提供的运动饮料配方,太咸了,能大量喝吗? sxlyjlqb 2010-6-1 103156 等等他 2010-6-7 20:51
大家都用什么热敷? snowmail2008 2010-6-5 102523 等等他 2010-6-7 20:50
求同学们帮我会诊一下:如何彻底治好网球肘 attach_img wpl0854 2010-6-6 113965 等等他 2010-6-7 20:50
近段时间,发现肘跟肩之间的手臂非常酸痛,有时候打到连拍都拿不起... henchy2005 2010-4-27 92728 等等他 2010-6-7 20:48
运动损伤后的冷热外敷方法 ---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img  ...2 Leslie 2008-12-18 337525 等等他 2010-6-7 20:44
我还是一只小小小鸟~因腰伤向论坛里的老鸟们求助~~~附送YY高端拍 heatlevel  ...2 wfgwfg 2010-5-12 244671 等等他 2010-6-7 20:43
前脚掌痛 小羽儿 2010-6-6 21739 等等他 2010-6-7 20:43
新手小声的问一句:三角肌痛,和肩部相连的那个地方,是动作不规范吗? 佚名 2010-6-6 11885 等等他 2010-6-7 20:38
求膝关节支持带损伤治疗方法或保护预防方法 dkcn 2010-6-3 42722 等等他 2010-6-7 20:37
羽毛球常见手腕受伤问题?  ...2 xingerfx 2009-5-4 367793 东楼501 2010-6-6 14:25
打球才一个月,手腕疼,怎么办? Jackham 2010-6-3 82561 小森 2010-6-5 23:16
膝盖感觉有点痛,想问有什么方法治疗 yydg 2010-1-20 62334 YONEX-TAOBAO 2010-6-5 22:33
询问膝关节损伤 李帆 2010-1-15 42166 Firefly 2010-6-5 18:25
打球变得腰痛了!!!!!怎么办啊?请高手指点!!! attach_img heatlevel  ...2 xing1989 2010-4-8 296721 xuezhicheng 2010-6-5 17:40
【请教】三角肌连接大臂处的那根筋,大臂一上抬就暗响。需要去医院吗? chillychan 2010-6-4 31939 Firefly 2010-6-5 00:55
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