运动保健今日: 9 |主题: 19340|排名: 11

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...2 3 4 5 6..39	Leslie 2009-8-30	779344387	Smile-Sun. 7 天前
隐藏置顶帖打球前千万要注意热身运动！ ...2 3 4 5 6..25	alvin1121 2008-12-15	483271965	xzy0213 2024-3-15 15:11
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 ...2 3 4 5 6..17	roger 2003-6-18	338256745	年轻不反手过渡 2023-12-9 23:19
隐藏置顶帖运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 ...2 3 4 5 6..19	Leslie 2009-7-17	364304995	喜夏 2023-9-8 18:13
版块主题
脚底磨出泡 New	xxxxxxxa 昨天 23:13	8537	HUST_Dominic 半小时前
请问打球的时候膝盖容易酸 New	WalkWithGod 8 小时前	1299	zzzjzj 2 小时前
看看大家平时打完球爱喝什么饮料 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..39	100910719 2012-10-27	771231706	陈王昔时宴平乐 4 小时前
有没有人和我一样手腕不能过度弯曲了 New	风车. 3 天前	4725	风车. 6 小时前
伤病 New	周冬雨 18 小时前	1449	爱上撒旦 18 小时前
左脚跟腱右侧微疼？ New	splitting 昨天 21:49	2374	MS-183 昨天 23:22
以前打球都不会肩膀疼的，最近老是打完球肩膀疼怎么回事	孤独2444 2024-4-8	181736	精准control 昨天 23:17
各位，右脚第四个脚趾顶着鞋头，磨破皮了怎么回事	鸭骨架 2023-8-25	82372	因为半岛铁盒昨天 23:11
有没有懂这个点的 New	故人风雨散昨天 22:24	0242	故人风雨散昨天 22:24
手指手背伤病问题求解 New	threex 昨天 08:44	6519	liangzi417 昨天 13:19
当拍子不打球的时候… New	ChangeKing 前天 07:54	162232	ChangeKing 前天 18:12
打混双时被动反手后场发力太猛了 New	球神林丹的狗 3 天前	91062	可愛小惡魔前天 17:28
求问打球右侧大腿正面那块肌肉酸痛咋回事啊 New	风暴之灵、前天 14:04	3531	仁者无敌咯前天 15:52
伤痛 New	一窗的余晖前天 09:25	0513	一窗的余晖前天 09:25
问问大家护膝/髌骨带买哪家的 New	牛肉丸子面 3 天前	4686	执此念深前天 01:58
手腕疼 New	糟糟切切 4 天前	2849	糟糟切切 3 天前
外用氨糖，大家有没有什么又好又便宜的推荐 New	bionassy 3 天前	1651	仁者无敌咯 3 天前
膝盖 New	曾蓝莓 3 天前	1766	禅誓 3 天前
手腕疼是咋回事啊 ...2	suda17 2024-4-3	222946	suda17 3 天前
发力小腿疼 New	羽球咖啡 6 天前	61125	羽球咖啡 3 天前
打球时间长腿疼怎么恢复	为了喜欢的球拍 2024-4-6	51448	仁者无敌咯 3 天前
小指根部常被压出血泡	tiron 2024-4-7	71450	仁者无敌咯 3 天前
新手手痛 New	白兄的狂 4 天前	1867	仁者无敌咯 3 天前
膝盖蹲下时响是不是该吃钙片休息	许嵩 2024-3-14	142188	仁者无敌咯 3 天前
崴脚了 New	小张博士 4 天前	0789	小张博士 4 天前
200斤，是选9300还是无敌号呢，有点纠结不知道哪个缓震好 New	倾于 5 天前	51284	王大爷 4 天前
白日梦 New	白兄的狂 5 天前	21054	白兄的狂 4 天前
小鬼斩拉了27磅，小臂左边有点疼 New	建炎 5 天前	61182	建炎 4 天前
求个解决方法	kk真不会杀球 2024-4-6	101789	kk真不会杀球 5 天前
请教下各位林李右脚大拇指磨小指头正常吗？ New	Tsa! 5 天前	0934	Tsa! 5 天前
各位林李们，我打球经常打着打着大拇指指甲和肉分开，很痛，是为啥，咋办啊 New	20岁扶腰打球 5 天前	01012	20岁扶腰打球 5 天前
我的网球肘康复经验	sportsfan77 2023-2-2	75754	cccqqq 5 天前
小臂酸痛 New	时壹 6 天前	21163	江嘎嘎嘎 5 天前
打完球后如何恢复？ ...2 3	坤～ 2024-3-25	488055	小疙瘩 5 天前
打完球两侧脚大拇指和小拇指疼是怎么回事	Kwtt. 2024-3-31	22167	Kwtt. 5 天前
新手手痛 New	白兄的狂 6 天前	01067	白兄的狂 6 天前
新手打完球手起泡	一颗知棒真 2024-4-8	91381	自由之星 6 天前
足底问题，球友们，我是不是惹事了	王逍遥 2024-4-8	111356	王逍遥 6 天前
新手打完球膝盖疼	2268511366 7 天前	61784	watsonchan 6 天前
半月板三级损伤	李宁声音控 7 天前	92046	李宁声音控 6 天前
兄弟们左脚背疼是什么原因	xyzwl 2024-4-8	01206	xyzwl 7 天前
打球是髌骨带好还是护膝好？ New	晴空麦田 7 天前	11227	J1NZ 7 天前
你的网球肘多久痊愈？ ...2	yuqiugaoshou9 2023-12-4	2615904	小杜杜杜杜 7 天前
脚趾有淤血是什么原因，各位健将，大师，专家们。	辉1110 7 天前	81655	海中山 7 天前
脚踝保护	七寸光年i 2024-4-10	21350	欧阳帆 7 天前
有没有球友打球得腱鞘囊肿啊	$pringCliff' 2023-4-10	41924	$pringCliff' 7 天前