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运动保健 今日: 6 |主题: 10163|排名: 7 

版主: Leslie
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羽毛球最需要的七种核心力量训练方式【每日一文 2015 06 15】 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..8 天堂有羽 2015-6-15 14396857 ypng714 2019-2-17 22:17
分享膝伤的康复经历--写在双膝积水一年半后 digest heatlevel  ...23456 zhangxq 2010-11-20 10835780 [email protected] 2019-2-17 15:50
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膝盖十字韧带疼怎么办 背对背拥抱 2018-8-6 101246 麻将馆老板 2019-2-17 10:59
这个谁懂啊!医生说没事,但是肩膀就是疼啊 attach_img 浅木年华 2019-2-13 171751 radar_zn 2019-2-17 04:26
这种伤残是几级。。 attach_img 小手别摸 2019-2-13 161525 春梦大仙 2019-2-17 00:35
我发现我右肩比左肩明显高有没有什么办法 九亿少女的梦 2019-2-16 81267 黑白永不变 2019-2-16 23:34
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) attach_img digest heatlevel  ...23456..27 lw_leo 2011-8-4 535179785 rogerzhang 2019-2-16 23:03
静蹲半个月,膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。 attach_img digest heatlevel  ...23456..9 huxan 2012-4-13 17185450 蓝羽恋 2019-2-16 10:27
网球肘专用膏药 万物复苏 2019-1-23 41239 万物复苏 2019-2-15 13:56
膝盖骨这样是不是不正常? 新人帖 attach_img 895623 2019-2-14 91429 弈秋 2019-2-15 11:09
我们公司的球场就在我的工作的楼上  ...2 健康年轻 2019-2-10 221913 林李时代 2019-2-15 09:12
得了慢性根键炎如果不注意会断跟腱嘛 岱伦 2019-2-9 111363 岱伦 2019-2-14 17:47
手痛怎么破 新人帖 attach_img  ...2 景文景文 2019-2-9 251690 西西优优粑粑 2019-2-14 08:49
【经验分享】膝盖积液的康复与注意事项简述 attach_img  ...23456 飞云零狼 2018-12-25 1176355 飞云零狼 2019-2-13 19:18
用来打高远球的肌群要如何锻炼 attach_img Numbeeeer 2019-2-12 101439 jiangyonghui 2019-2-13 17:00
也来说说我的网球肘吧  ...2 K.K 2018-3-9 346754 [email protected] 2019-2-13 14:29
崴脚了走路都很疼 我是真萌新 2019-2-12 111037 yvl 2019-2-13 11:58
今天又来医院了 打羽毛球真烧钱, attach_img 健康年轻 2019-2-12 131700 健康年轻 2019-2-13 09:27
足部磨出泡 新人帖 纵凌 2019-2-11 101020 小白运动潮流 2019-2-12 19:18
手腕疼 attach_img say4570 2019-2-12 161390 黄炎辉 2019-2-12 15:06
受伤的孩子看过来--LESLIE向大家推荐一个验方  attach_img digest heatlevel agree  ...23456..42 Leslie 2010-5-31 838187916 清河阿发 2019-2-12 11:14
我的朋友们,大家看看,这是什么情况? attach_img  ...2 1003572064 2019-2-10 382715 冰封101 2019-2-12 10:54
球拍敲到膝盖~囧 attach_img  ...23 Eisen 2019-2-8 472100 yuan2333 2019-2-11 17:36
后肩 新人帖 attach_img 黎朝丶 2019-2-8 41124 wymangp 2019-2-11 11:41
拇指根部疼 Nestiler88 2019-2-10 5902 y3k 2019-2-11 11:39
为什么靠墙静蹲,膝盖越蹲越疼 attach_img  ...2 Caitlin_ 2019-2-9 363027 Hxz、 2019-2-11 01:49
求问这是怎么回事 attach_img  ...2 楚有留香 2019-2-6 393530 楚有留香 2019-2-10 20:09
非常急需广大球友的帮助!  ...23 poker安子 2019-2-8 481582 poker安子 2019-2-10 20:03
急!小手臂肌肉痛是怎么回事? LSX啤酒泡泡 2019-2-10 101046 lcw―tfk 2019-2-10 19:13
小腿肌肉拉伤过的朋友进来聊聊吧! attach_img drymartine 2019-2-9 71009 兴晨 2019-2-10 18:01
求助一个身体疲乏9问题  ...23 十年新手 2019-1-6 421910 sywc1985 2019-2-10 01:19
髌骨的问题 七宝 2019-1-17 10891 sywc1985 2019-2-10 01:15
用不用处理 attach_img 姚先森 2019-2-8 191696 姚先森 2019-2-10 00:35
突然开始疼了 attach_img 一贫如洗 2019-2-9 101160 sywc1985 2019-2-9 23:10
求建议 新人帖 一贫如洗 2019-1-27 71136 一贫如洗 2019-2-9 16:19
跑步及打球时有没有必要使用髌骨带? attach_img  ...2 Numbeeeer 2019-2-8 212218 泽灵雨 2019-2-9 10:38
跟腱部反复疼了几次,一直没停下打球,现在突出了如图!偶尔还有点不舒服 attach_img 天瑞地安 2019-1-18 131382 慨歌 2019-2-8 11:19
手腕旧伤好了添新伤,这又是哪个动作不对了 attach_img V胜者为王 2019-1-19 151352 球痴袁 2019-2-8 10:48
求教 attach_img 上尉captain 2019-1-16 6870 请别叫我打球 2019-2-7 21:21
踮脚静蹲------(影子出品) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..17 ssstjy 2018-4-23 32267373 曲忆. 2019-2-7 10:02
大伙看看我的胳膊是不是跟正常人不一样 attach_img  ...2 新疆手抓肉 2019-1-22 362107 薛定谔的破猫 2019-2-7 02:02
大家冬天打球左手会冷吗 attach_img  ...23456 路明非是笨小孩 2018-12-13 1036084 薛定谔的破猫 2019-2-7 02:00
感冒打羽毛球  ...2 江西月光 2019-1-31 332470 江西月光 2019-2-5 20:37
请各位帮忙鉴定一下我的伤势,谢谢大家 新人帖 attach_img 猫咪学打球 2019-2-1 111653 爱羽客22 2019-2-5 19:17
久蹲起身后,左腿膝盖后部很疼,这是啥原因。。 attach_img 致命诱惑 2019-2-4 101382 闲得看星星 2019-2-5 17:21
腰椎间盘突出 attach_img  ...2 GTRS 2018-6-4 303558 墨瞳. 2019-2-5 16:11
这是腱鞘炎还是什么 attach_img 啧啧啧哲丨 2019-2-3 111551 啧啧啧哲丨 2019-2-5 00:37
打球时间长了会掉肌肉大家是怎么预防的?  ...234 海熊 2019-2-2 705749 一团鱼人 2019-2-4 19:15
深蹲还是静蹲 comradexu 2019-2-3 161926 宣桥宁 2019-2-4 16:57
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