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2023-10-31 16:28 上传
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大海~ 发表于 2023-10-31 16:31 手腕转腕过多
M-OWEN 发表于 2023-10-31 21:54 两种可能,发力不对拉伤,还有一种刚学会发力,肌肉处于练出来的过程中,手臂这条肌肉鼓起来就好了
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2023-10-31 22:05 上传
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