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[脑洞大开] 转一个知乎羽毛球运动伤病的文章

小小书童815

1楼

发表于 2022-3-10 15:54:42 | 显示全部楼层

任何的伤病都在于自身还不够强大自愈能力较弱当然随着年龄的增长这种强大也会慢慢的减弱就像点读笔哪里不会点哪里哪里不行练哪里任何的运动都是整体在动不过是有侧重个人观点柔韧性很重要

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