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成人是不是『以打代练』就能培养球感？

电梯直达

1楼使用道具编辑

楼主| 发表于 2020-5-12 09:08:06 | 显示全部楼层 |只看大图回帖奖励

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「YES OR NO」第 63 期

成年人

① / 完整动作练*▼

② / 发力动作练*▼

③ / 力量素质练*▼

④ / 放松拉伸练*▼

刻意练*学球案例点击蓝字▼

PS：『10期高远球线上挥拍训练营』下周四早上7点50报名（即5月21日）。海外学员报名请注意，记住报名时间是北京时间的5月21日早上7点50分哦~

编辑：小罗

审核：腿腿

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