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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 反拍后场球应该立腕还是不立腕？

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楼主: cgrand

[高级进阶] 反拍后场球应该立腕还是不立腕？

1楼

发表于 2022-9-28 02:48:34 | 显示全部楼层

亦庄老金发表于 2022-7-23 12:22
强调立腕，是帮助反手入门的教学办法。但过度立腕，容易造成小臂手腕肌肉紧张，反而影响发力。反手的核心， ...

这是高手

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