单打双打混双 网前怎么勾对角？为什么很多人勾的又远又高？【李宇轩教练】

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黄傲程 发表于 2022-01-15 11:52
他这集的勾对角没啥收获 倒是他提出的“移动启动” 引起我很大的兴趣 有大佬能给我讲解一下吗？

启动是双脚抬起脚后跟然后往下发力，但是移动或者回位的时候，在一只脚还没落下的时候，可以不用等着悬着的脚落下，直接做启动，这样可以快半拍

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