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[高级进阶] [X] 打了这么多年羽毛球，为什么反手技术没进步？

1楼

发表于 2023-4-6 23:15:38 | 显示全部楼层

动作技术要点大家都懂，但是没有个上万球的多球训练没用。。。

个人感觉反手最大的难点在于击球点的掌握上，得配合步伐，球离身体过远过近都打不好。。。而击球点需要大量的反复练习来形成肌肉记忆

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