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运动保健 今日: 2 |主题: 19473|排名: 10 

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本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 364306544 喜夏 2023-9-8 18:13
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 483273630 xzy0213 2024-3-15 15:11
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..17 roger 2003-6-18 338258534 年轻不反手过渡 2023-12-9 23:19
      
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突然觉得羽毛球的发力真的很适合锻炼肩后束 attach_img New Halcyon。 6 天前 101380 Halcyon。 4 天前
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打球打的身体两边不对称到连背阔也是了 New Halcyon。 7 天前 51036 【上善若水】 5 天前
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挥拍动作貌似错了但是不知道错哪了 新人帖 八砖学士 2024-5-25 41216 八砖学士 7 天前
打完球膝盖后方酸胀是怎么回事? LSX啤酒泡泡 2024-5-24 11077 两岸统一 2024-5-25 22:51
之前以为自己肩膀后束练的有所进步,后来发现只有打球的右手有(纯打球打的,白练了) Halcyon。 2024-5-23 01003 Halcyon。 2024-5-23 22:56
穿970nl打球右脚中指磨破皮了是怎么回事? attach_img 专业后场捡球 2024-5-23 2987 专业后场捡球 2024-5-23 22:28
一蹲,右膝盖有个小点,一按还有点疼,请问这是什么情况? attach_img Torpor 2024-5-23 21043 仁者无敌咯 2024-5-23 22:19
事实证明应该先深蹲再硬拉,硬拉完深蹲的时候腿已经软了 Halcyon。 2024-5-21 41609 Halcyon。 5 天前
打完球这里很痛为什么 attach_img 暴暴狗狗 2024-5-21 01146 暴暴狗狗 2024-5-21 10:48
各位林李,肩峰撞击怎么办? 凌迟 2024-5-20 51692 watsonchan 2024-5-21 17:49
请教一下 因为六年没打球 attach_img 爱的小尼玛 2024-5-20 31171 爱的小尼玛 2024-5-20 19:51
求各位林李解惑 attach_img 狮子歌歌> 2024-5-20 11409 仁者无敌咯 4 天前
右肩已无救,三十岁重新换左手打球能训练到和右手差不多的水平吗 新人帖 attach_img Hugo33 2024-5-20 121958 Lord丶潇潇 9 小时前
大佬们,帮我看看我是什么脚型,适合什么鞋楦的鞋啊,买了好几双都不合适了 attach_img sssssweater 2024-5-20 21390 U小白 前天 00:13
脚崴了,韧带损伤怎么快速恢复啊,忍不住想打球了 Charon- 2024-5-20 121452 Charon- 2024-5-24 08:29
感觉膝盖外侧偏后里面痛 attach_img 你再睡会儿 2024-5-20 21031 你再睡会儿 2024-5-20 10:30
手腕疼 新人帖 attach_img libra9011 2024-5-19 81675 libra9011 前天 20:48
崴脚 新人帖 雨好长 2024-5-19 41239 雨好长 2024-5-21 17:35
什么鞋日常通勤穿比较好 夜暮白 2024-5-19 1957 SherlockXia 2024-5-19 22:29
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肌腱损伤应该如何治疗和预防 attach_img 夜斩 2024-5-19 21218 夜斩 2024-5-19 02:18
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前叉韧带重建+半月板修复三针 刘森 2024-5-18 21550 刘森 3 天前
去哪里看腰肌劳损比较有效 默痕 2024-5-17 11074 晚上干嘛去 2024-5-18 07:18
有球友这个位置不舒服吗 attach_img 力佳于甘子 2024-5-17 01094 力佳于甘子 2024-5-17 15:17
手腕疼求助,帮忙给点建议 attach_img コン 2024-5-17 51506 ljq6413 2024-5-18 15:20
髌骨移位 Zinca 2024-5-16 21224 Zinca 2024-5-17 22:26
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