运动保健今日: 5 |主题: 19510|排名: 9

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗投票最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...2 3 4 5 6..40	Leslie 2009-8-30	782348077	去南极看北极熊 4 天前
隐藏置顶帖打球前千万要注意热身运动！ ...2 3 4 5 6..25	alvin1121 2008-12-15	483274215	xzy0213 2024-3-15 15:11
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 ...2 3 4 5 6..17	roger 2003-6-18	338259118	年轻不反手过渡 2023-12-9 23:19
隐藏置顶帖运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 ...2 3 4 5 6..19	Leslie 2009-7-17	364307061	喜夏 2023-9-8 18:13
版块主题
反手击球手痛 New	王起飞W1 昨天 23:40	1387	叁疯醒柒疯醉 23 分钟前
大臂内侧疼 New	Freedomain 1 小时前	0155	Freedomain 1 小时前
你的网球肘多久痊愈？ ...2	yuqiugaoshou9 2023-12-4	3521906	doshixin 2 小时前
崴脚后一直恢复不好试试踝关节灵活性练习	倍他运动康复 2022-8-6	53257	雁回弦 4 小时前
胜利球鞋有无推荐的 New	颜之颜之昨天 19:23	6758	Nelson.Zhi 13 小时前
虎口疼 New	业余型羽球人昨天 20:59	3571	业余型羽球人 14 小时前
打完球后这块地方疼怎么回事 New	羽球大漏勺昨天 21:32	3597	弗朗西斯昨天 22:40
保姆级崴脚后全周期康复手册｜内含功能训练	倍他运动康复 2023-3-31	137181	羽毛球爱好者yb 昨天 22:30
手腕疼	libra9011 2024-5-19	102284	Eeneed 昨天 21:28
网球肘用哪款护具管用呀 New	追光者yu 6 天前	3999	qgxk 昨天 16:33
打完球应该先泡沫轴按压还是先拉伸呢？ ...2 3	LambdaCrash 2021-2-25	5236251	qgxk 昨天 16:32
李宁刀锋pro卯兔，烂鞋，我真服了...... ...2 New	599203247 6 天前	252059	j3xxx 昨天 14:02
手胶磨手 New	文山夋昨天 12:17	1596	仁者无敌咯昨天 12:50
打球伤到脚无名指就离谱…… New	Make_wish33 昨天 11:44	0583	Make_wish33 昨天 11:44
脚 New	带鱼（红毛丹）昨天 09:57	0584	带鱼（红毛丹）昨天 09:57
打完球老是抽筋怎么办 New	LCWchongwei 前天 23:29	3605	LCWchongwei 昨天 09:13
看看大家平时打完球爱喝什么饮料 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..39	100910719 2012-10-27	776231990	doshixin 昨天 08:01
大佬们，膝盖下方很不舒服，是什么原因？ New	开心就好咯 7 天前	171343	doshixin 昨天 08:00
脚趾戳到 New	wangboxu9382 前天 22:39	1590	wangboxu9382 前天 22:40
脚弓酸 New	鸳鸯走啡唔要茶前天 17:08	2725	鸳鸯走啡唔要茶前天 18:15
打完球腿累恢复慢 New	Jedrek7 3 天前	121030	可愛小惡魔前天 16:04
记一次小腿拉伤	liyc-stjude 2024-1-4	51437	风雪湾前天 15:37
腕力球，一般人受不了	羽后的夏天 7 天前	71229	羽后的夏天前天 14:44
各位大神帮看伤，左脚足弓附近怎么会起泡，打球好几年了，这是第一次出现这种情况 New	挨打羽毛球呀前天 11:03	0775	挨打羽毛球呀前天 11:03
看看是鞋的原因吗 New	doyoulovemey 5 天前	141036	仁者无敌咯前天 00:39
打球的时候拍柄老打到小臂怎么办？	老玉 7 天前	61188	doshixin 3 天前
更新一下吧，前叉重建了	刘森 2024-2-17	133096	doshixin 3 天前
手臂 New	瑜樂也 3 天前	7868	仁者无敌咯 3 天前
膝盖怎么修复，用什么外部工具辅助可以改善呢 ...2	宇直 2024-5-28	373749	弄玉品箫 3 天前
手臂 New	瑜樂也 3 天前	2674	瑜樂也 3 天前
【跟练】羽毛球肩关节弹力带训练｜肩袖力量练习	倍他运动康复 2023-2-14	136335	w燚 3 天前
哥们儿这脚没事儿吧？苦笑 New	QIN176 3 天前	3732	Acatwang 3 天前
右肩已无救，三十岁重新换左手打球能训练到和右手差不多的水平吗	Hugo33 2024-5-20	163030	任志 3 天前
各位林李，请问最近打球打得大拇指虎口侧比较疼是怎么个事	夜の向日葵 7 天前	3987	夜の向日葵 3 天前
打球约3小时，臀部酸	瞬间光芒 2024-1-22	61815	康康简单 4 天前
高手们看看，俺这茧的位置是不是不太正经哇 New	贵单入库 4 天前	1766	仁者无敌咯 4 天前
大拇指疼怎么办 New	小左c 4 天前	0694	小左c 4 天前
打球中指根腱鞘炎 New	右手林左手李 4 天前	0712	右手林左手李 4 天前
手腕疼 New	禅修.竹柳 4 天前	0910	禅修.竹柳 4 天前
康复训练 New	资深下网工程师 5 天前	0676	资深下网工程师 5 天前
各位林李，肩峰撞击怎么办？	凌迟 2024-5-20	62159	金丹 5 天前
推荐一个运动损伤康复博主 New	TimSmith 5 天前	01012	TimSmith 5 天前
纯新手问问每次打完球膝盖都特别疼该怎么解决 New	sjhsj 7 天前	101369	无聊 5 天前
。。。。。。 New	Halcyon。 5 天前	21020	Halcyon。 5 天前
氨糖到底有没有用	wpthad 2024-5-29	61643	8221328 6 天前
手指手背伤病问题求解	threex 2024-4-17	72154	threex 6 天前