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运动保健 今日: 50 |主题: 19467|排名: 9 

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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 781347137 信行 5 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 483273545 xzy0213 2024-3-15 15:11
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..17 roger 2003-6-18 338258450 年轻不反手过渡 2023-12-9 23:19
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 364306466 喜夏 2023-9-8 18:13
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手胶:去底是有害的,调平衡点是无用的。 attach_img  ...2345 自由之星 2023-10-4 8927871 两万次击球 1 小时前
膝盖怎么修复,用什么外部工具辅助可以改善呢 新人帖 attach_img  ...2 New 宇直 昨天 10:41 282180 计算机算啥 4 小时前
突然觉得羽毛球的发力真的很适合锻炼肩后束 attach_img New Halcyon。 前天 13:54 10986 Halcyon。 4 小时前
氨糖到底有没有用 New wpthad 6 小时前 1275 羲安w 6 小时前
手臂还是疼 New 犬走椛 昨天 22:06 6632 妙高峰 6 小时前
三角肌下侧疼痛 New 吹月的风 昨天 20:53 5692 妙高峰 6 小时前
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 - [阅读权限 15]attach_img heatlevel  ...23456..39 100910719 2012-10-27 775231933 WAngjianhao 7 小时前
我是右撇子 新人帖 New WANG6 17 小时前 5667 可愛小惡魔 7 小时前
伤痛求医 新人帖 New 我要Q 3 天前 10783 coolkids1988 8 小时前
投票 脚后跟疼的来统计一下 - [阅读权限 15]heatlevel  ...23456..7 sjc69 2009-10-29 12170607 tian80 8 小时前
大佬们,帮我看看我是什么脚型,适合什么鞋楦的鞋啊,买了好几双都不合适了 attach_img sssssweater 2024-5-20 11051 仁者无敌咯 14 小时前
求各位林李解惑 attach_img 狮子歌歌> 2024-5-20 11091 仁者无敌咯 14 小时前
近视星人打球怎么方便呢? attach_img  ...2 书郁 2023-8-29 356929 仁者无敌咯 14 小时前
大臂疼 New 鸦神 前天 18:13 6696 仁者无敌咯 14 小时前
发现右脚后跟疼 attach_img 【上善若水】 2023-7-2 192512 仁者无敌咯 14 小时前
右肩已无救,三十岁重新换左手打球能训练到和右手差不多的水平吗 新人帖 attach_img Hugo33 2024-5-20 101574 仁者无敌咯 14 小时前
各位林李来帮忙看看怎么回事? attach_img New 岩浆加水 3 天前 5757 仁者无敌咯 14 小时前
手腕疼 New 禅修.竹柳 3 天前 3664 仁者无敌咯 14 小时前
手腕疼 新人帖 attach_img libra9011 2024-5-19 61301 仁者无敌咯 昨天 22:49
投票 你的网球肘多久痊愈?  ...2 yuqiugaoshou9 2023-12-4 3120526 三色墨 昨天 21:29
今天打球摔倒了 New 犬走椛 前天 21:29 5823 leedior0101 昨天 17:16
给你的膝盖来一套大宝剑吧!十分钟膝关节自我按摩 attach_img 倍他运动康复 2022-8-16 95330 哎呦不错哦0 昨天 16:51
事实证明应该先深蹲再硬拉,硬拉完深蹲的时候腿已经软了 Halcyon。 2024-5-21 41296 Halcyon。 昨天 12:53
投票 DMS深层肌肉刺激仪有用吗 New qgxk 前天 10:50 14722 8221328 昨天 10:56
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打完球十二分钟自我拉伸|球场边拉伸方法 倍他运动康复 2022-8-18 156772 徐大大大 昨天 08:46
几个月前杀球时突然有一下肩膀痛,长时间调息还没恢复,求大佬看看(右手持拍) 紫意 2023-1-4 123071 坑德拉.菜蒂亚万 昨天 06:13
手疼 attach_img New 泥钦碍德跌 3 天前 3714 watsonchan 前天 22:49
大家交流下打完球后该如何保养关节身体(群众球友角度) 林筠哲 2024-3-19 102759 康康简单 前天 14:44
新鞋脚外侧痛。 新人帖 attach_img 真的不太会打球 2024-5-16 21463 真的不太会打球 3 天前
脚背处疼痛 新人帖 attach_img New 小鸡游六草 3 天前 2652 扣杀的暴龙战士 3 天前
挥拍动作貌似错了但是不知道错哪了 新人帖 New 八砖学士 4 天前 4895 八砖学士 3 天前
我是什么脚型? attach_img 點掂點 2024-5-13 51347 山西下辈子回家 3 天前
打完球膝盖后方酸胀是怎么回事? New LSX啤酒泡泡 5 天前 1797 两岸统一 4 天前
打球得了,跟腱炎 洋5678 2024-1-15 104126 千年老贰 5 天前
网球肘康复1年后,腓肠肌撕裂成就达成了。。。 attach_img  ...2 依之熊猫 2024-3-24 354476 依之熊猫 5 天前
家人们tfcc架拍怎么改正 attach_img  ...2 查玖 2024-1-19 334200 Li1Yu 5 天前
右手持拍,腰疼,右侧尤为明显,是不是侧身击球后腰部卸力有问题? PepperCat 2023-10-2 83788 zxccn 5 天前
脚崴了,韧带损伤怎么快速恢复啊,忍不住想打球了 Charon- 2024-5-20 121277 Charon- 5 天前
之前以为自己肩膀后束练的有所进步,后来发现只有打球的右手有(纯打球打的,白练了) New Halcyon。 6 天前 0837 Halcyon。 6 天前
穿970nl打球右脚中指磨破皮了是怎么回事? attach_img New 专业后场捡球 6 天前 2867 专业后场捡球 6 天前
一蹲,右膝盖有个小点,一按还有点疼,请问这是什么情况? attach_img New Torpor 6 天前 2945 仁者无敌咯 6 天前
脚趾头发黑 新人帖 洪纪源 2024-5-7 31591 胡狄 6 天前
请问保健知识 attach_img 许嵩 2024-5-18 91476 许嵩 7 天前
各位林李,肩峰撞击怎么办? 凌迟 2024-5-20 51614 watsonchan 2024-5-21 17:49
崴脚 新人帖 雨好长 2024-5-19 41161 雨好长 2024-5-21 17:35
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