资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版› 运动保健
收藏本版 (593)|订阅|存档

运动保健 今日: 9 |主题: 20706|排名: 13 

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗 全部主题  最新  热门  热帖  精华  更多 
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792367963 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动！  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288203 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273139 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320378 后场守卫者 2025-4-10 23:30
  版块主题   
崴脚三个多月脚踝内测还是有，走路还是会疼，脚冰的时候更疼，有球友知道解决方法吗 新人帖 New MacAll1ster 昨天 19:34 31186 人到中年731 1 小时前
肩袖损伤后为什么还是会有疼痛 New 楪风吹祈 昨天 07:38 121739 yangyyang 1 小时前
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路 火  ...234 球龄七年半 2025-2-21 63214292 66ge 11 小时前
羽毛球运动常见损伤部位及原因 火  ...23 落拾壹 2025-5-28 408662 66ge 11 小时前
网球肘恢复后如何预防再次发作 New bearystar 昨天 00:23 82427 bearystar 12 小时前
这里痛是什么原因？ 草船借贱 2025-10-13 101124 首页 昨天 19:01
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 Li-Zhen-H 7 天前 21390 Li-Zhen-H 昨天 17:41
大神们，求助sos🆘 楪风吹祈 2026-1-5 31840 读卡器 昨天 12:45
腰疼 张KEHAO 2026-1-19 11604 gss0738111111 前天 14:37
有人手指打球撕裂的吗？该怎么恢复呢？ New 一只菜鸡hjj 5 天前 51684 gss0738111111 前天 14:34
你的网球肘多久痊愈？  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541092 辣椒de朋友 3 天前
打球这个位置起水泡是不是哪里不对 New 二次元坤酱 4 天前 41476 舍得8278 3 天前
容易抽筋 新人帖 New 摸摸ta_ 6 天前 11339 Ci... 4 天前
大神们，求助！刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 262899 wsalzmwsalzm 4 天前
求🥹大体重鞋子 小王不是童子功. 2025-10-21 61243 蓝色枫叶1120 4 天前
挑一双合适的羽毛球鞋好难啊 New misaki12138 7 天前 22050 蓝色枫叶1120 4 天前
求推荐手胶 骆驼梁子 2026-1-22 51686 王小俊儿 7 天前
有没有250左右及以下新手缓震的鞋，140斤有关节炎，只希望缓震就好 新人帖 虚拟世界上课 2026-1-5 82729 节操扣 2026-1-19 16:08
内收肌部分撕裂，髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油！ 2025-3-25 151256 海心地命 2026-1-19 11:16
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 161965 红伟 2026-1-18 20:05
小臂疼 羽球咖啡 2026-1-16 21494 红伟 2026-1-18 20:05
转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了 东永裴 2024-7-7 92469 红伟 2026-1-18 20:04
肋骨位置痛咋回事 念白. 2025-11-15 2914 红伟 2026-1-18 20:04
左胸拉伤 新人帖 棟稔 2024-7-4 51615 红伟 2026-1-18 20:03
右脚跟腱炎求助 threex 2025-12-13 71356 红伟 2026-1-18 20:00
求问，膝盖积液，外敷氨糖软骨素有用吗？ 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 202498 红伟 2026-1-18 19:59
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 101398 红伟 2026-1-18 19:52
这个位置是凹陷吗？ 新人帖 neymarjunior 2024-4-19 22088 禅誓 2026-1-18 00:12
兄弟，有解决乳酸堆积的方法吗？ 小浩不会发球 2026-1-11 111798 小浩不会发球 2026-1-17 13:18
脚趾甲瘀血怎么快点好，这个是甲床被我冲烂了吗 呆sar 2026-1-2 21588 eastriver 2026-1-14 08:48
求助：脚指甲这样了怎么处理，以后如何避免 SanFen. 2025-9-30 71448 eastriver 2026-1-13 18:46
脚趾淤血 新人帖 L加C 2025-11-16 91870 eastriver 2026-1-13 18:45
羽毛球真的可以减肥吗？  ...2 dmmer9 2024-11-24 212301 eastriver 2026-1-13 18:44
大拇脚趾瘀血，求教 promise、 2025-3-17 191447 eastriver 2026-1-13 18:43
右脚大拇指紫了 陈艺金金金 2026-1-10 71771 eastriver 2026-1-13 18:39
打完球肩膀痛 新人帖 呈现 2026-1-11 31399 妙高峰 2026-1-12 09:44
185斤左右脚腕受过伤能穿川崎穿越2.0mid吗 zsp 2025-12-29 12261 可愛小惡魔 2026-1-12 08:23
身高体重 如晴天^O^似雨天 2025-12-30 61771 如晴天^O^似雨天 2026-1-12 08:23
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 322578 白羽v 2026-1-12 08:23
打完球三角肌疼痛 楪风吹祈 2025-12-29 52358 楪风吹祈 2026-1-12 08:23
右脚脚后跟起两个干茧 光陶 2026-1-4 102696 舍得8278 2026-1-12 08:23
脚底板起茧子的位置特别疼，走路不疼，一按到骨头就疼 -YQ 2024-8-16 72996 P·Q 2026-1-12 08:23
髌骨软骨损伤还能打球吗 帅神之神养伤版 2024-4-8 132139 帅神之神养伤版 2026-1-12 08:22
大神们 huihui不会杀球 2026-1-11 01288 huihui不会杀球 2026-1-12 08:22
你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] 火..  ...23456..13 vegebird 2014-6-24 25384955 大菲菲 2026-1-11 20:50
髌骨脱位病友进 新人帖 帅神之神养伤版 2023-12-26 22055 E文坛 2026-1-11 16:41
下一页 »
12345678910... 131下一页
 返 回 发新帖

快速发帖

还可输入 80 个字符
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-1-30 12:42 , Processed in 0.060159 second(s), 11 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块