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运动保健 今日: 0|主题: 20725|排名: 25 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368361 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288418 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273344 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320574 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路  ...234 球龄七年半 2025-2-21 65214510 Nick西北风 昨天 15:25
打羽毛球脚外侧疼 New 羽毛球糕手Andre 昨天 01:25 21598 羽毛球糕手Andre 昨天 11:12
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541372 辣椒de朋友 前天 21:37
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右脚扭伤了想换双鞋 新人帖 New KUAILE 4 天前 01581 KUAILE 3 天前
右脚足弓疼是什么问题? New 。~。l 5 天前 12312 姚鑫宇 4 天前
右手持拍上网步伐鞋子顶小脚趾是鞋的问题还是人的问题呢 New 一只菜鸡hjj 6 天前 22220 liangzi417 5 天前
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 283047 wsalzmwsalzm 5 天前
求推荐 New 擦镀铬 5 天前 02800 擦镀铬 5 天前
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 121841 原色锦 6 天前
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 172031 原色锦 6 天前
为什么冬天打球肩膀容易疼? LSX啤酒泡泡 2025-12-14 131985 原色锦 6 天前
新人帖 fjdhfh 2026-2-10 11528 原色锦 6 天前
球友们 每次打完球大脚掌内侧老是容易起水泡,好几次求我也不管用,怎么办? 明日的见证者 2026-2-11 21358 原色锦 6 天前
求助 睡不醒^O^ 2026-2-12 42111 原色锦 6 天前
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...23 落拾壹 2025-5-28 429038 原色锦 6 天前
打完球右腿膝盖右侧很痛 shuttlecock-X 2026-2-15 21844 原色锦 6 天前
大神能不能看下为什么打球时启动蹬地给方向的时候,小母脚趾右侧被挤的疼,是鞋问题吗 段嘉许呀 2024-8-7 62201 原色锦 6 天前
求解答 新人帖 New sovad 6 天前 22424 可愛小惡魔 6 天前
让我看看还有谁在打球 New 。~。l 7 天前 01692 。~。l 7 天前
新年快乐 羽友老杨 7 天前 01861 羽友老杨 7 天前
shuttlecock-X 2026-2-15 01190 shuttlecock-X 2026-2-15 10:42
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151319 海心地命 2026-2-14 22:18
大家觉得髌骨带有作用吗? duan_zewei 2025-10-27 152213 节操扣 2026-2-14 14:41
小脚趾磨破了 野球专业户 2025-6-12 1492 向阳而生520 2026-2-13 14:55
打球脚外侧酸疼如何解决 01? 2026-2-12 01482 01? 2026-2-12 14:18
你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 4845 海狗乔治 2026-2-9 11:21
新手在羽毛球中遇到肩部疼痛问题自测与缓解方法 aqdzn 2023-6-22 124033 6uo 2026-2-6 11:27
这个怎么快速缓解疼痛 新人帖 乾威 2026-2-6 32291 橘朔也 2026-2-6 10:36
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 179245648 hhf11 2026-2-6 09:07
林李们,我打球这里老是起茧子疼咋回事? 碳基羽球人 2026-2-5 02319 碳基羽球人 2026-2-6 07:18
各位在打球中都遇到了哪些伤病意外 新人帖 清梦urua 2026-2-5 01333 清梦urua 2026-2-5 12:27
网球肘恢复后如何预防再次发作 bearystar 2026-1-29 113005 bearystar 2026-2-5 08:57
磨脚 Constanc 2026-2-3 22615 法悔 2026-2-4 10:25
求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 172683 人到中年731 2026-2-3 14:29
求问,膝盖积液,外敷氨糖软骨素有用吗? 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 212627 节操扣 2026-2-2 17:33
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 Li-Zhen-H 2026-1-23 31471 随风而去xjH 2026-2-2 15:47
脚底板大拇指根部疼痛,具体位置如图,趾骨痛 鳄鱼客厅 2025-4-17 4619 包谷猪 2026-2-1 23:50
左腰不适,右手持拍 好听的昵称/, 2025-9-6 41533 好听的昵称/, 2026-2-1 21:20
肱三头肌肌腱炎|运动康复 倍他运动康复 2024-1-20 95023 yl09192 2026-2-1 18:33
脚踝问题增加膝和肩的损伤风险|关注羽毛球青少年运动员身体功能 倍他运动康复 2024-4-20 97243 yl09192 2026-2-1 18:33
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 E-V6 2024-7-2 121323 yl09192 2026-2-1 18:32
急救“黄金4min”应该做什么? 火..  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 76218407 yl09192 2026-2-1 18:31
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...23 对影邀月 2025-6-12 407388 yl09192 2026-2-1 18:31
小臂疼 羽球咖啡 2026-1-16 31572 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:55
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