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运动保健 今日: 2 |主题: 20687|排名: 10 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 791367495 坦克没有后视镜 2025-12-27 22:07
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隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320244 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] 火..  ...23456..13 vegebird 2014-6-24 25284944 986277 1 小时前
【警惕】膝盖疼的球友一定要看!聊聊我髌腱炎的康复经历 New Nelumbo 3 天前 11567 高元 1 小时前
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 322436 白羽v 2 小时前
右脚脚后跟起两个干茧 New 光陶 昨天 14:14 52061 光陶 昨天 20:39
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂 New wsalzmwsalzm 3 天前 172656 贝壳饭 昨天 12:29
身高体重 New 如晴天^O^似雨天 6 天前 61683 如晴天^O^似雨天 昨天 10:10
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脚趾甲瘀血怎么快点好,这个是甲床被我冲烂了吗 New 呆sar 3 天前 01510 呆sar 3 天前
我本来以为肾上腺素其实是压得住水泡的 康一凡 2025-12-22 07458 康一凡 4 天前
185斤左右脚腕受过伤能穿川崎穿越2.0mid吗 New zsp 7 天前 12204 可愛小惡魔 6 天前
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 91324 九世零华 6 天前
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想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 177245006 舍得8278 7 天前
拇指外翻 New Earth.Online. 7 天前 01466 Earth.Online. 7 天前
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我的网球肘复健记录 精华1 火...  ...23456..12 柏得名敦 2012-7-4 221100295 Ynwaspectre 7 天前
打完球三角肌疼痛 楪风吹祈 7 天前 12221 妙高峰 7 天前
饭后一粒辅酶Q10后的单打 诺伊徐 2025-12-9 91038 妙高峰 7 天前
rt 赵纲 2025-12-27 71753 赵纲 2025-12-28 21:08
rt 赵纲 2025-12-27 21697 vutn 2025-12-28 21:05
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151181 海心地命 2025-12-27 10:12
肩膀疼痛 新人帖 无情闰土 2025-12-25 11674 张攸之 2025-12-26 10:59
求助 Gilgamesh。。。 2025-12-16 31974 九世零华 2025-12-25 17:39
你们打球有没有崴过膝盖的 新人帖 天迹see 2025-12-1 101695 vutn 2025-12-25 12:36
背部 鲜果V成都 2025-5-31 2591 vutn 2025-12-25 12:36
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损伤 新人帖 幻xing 2025-12-17 22035 vutn 2025-12-25 12:35
别让羽毛球替你“背锅”!关于运动损伤,这三点你必须知道! 杨晨大神 2025-12-1 11301 舍得8278 2025-12-24 14:38
膝盖痛怎么办?!?! Cyc..水 2025-12-23 51920 vutn 2025-12-24 11:34
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推荐运动损伤应用穴位注射综合疗法,个人经验&理论分析 精华1  ...234 球龄七年半 2013-11-7 6622083 池沛宜 2025-12-23 16:47
血泡 Andy-zju 2025-12-21 41886 池沛宜 2025-12-23 16:39
手腕疼 嘎嘎炫大鼻嘎 2025-12-21 121471 池沛宜 2025-12-23 16:38
打了4年成这样了 xxy__ 2025-11-21 91561 池沛宜 2025-12-23 16:32
腰痛 qq唐 2024-1-28 41778 池沛宜 2025-12-23 16:26
请问一下我这是什么脚型 Earth.Online. 2025-12-1 172503 原色锦 2025-12-23 10:38
手腕扭伤了如何挽留 ,小懒牛。 2025-12-11 6972 原色锦 2025-12-23 10:36
打中指和无名指中间起茧对吗 勇敢球球 2025-12-22 41513 vutn 2025-12-23 09:17
中指磨起茧对劲吗 InDeadlock 2025-12-10 81814 舍得8278 2025-12-22 15:44
打球后袜子湿透是正常现象吗 DanverWang 2025-12-18 62241 舍得8278 2025-12-22 15:42
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