业余混双的一点小建议

小蝎

笔者夫妻档混双也算有一些年头了，近来对于业余混双有一些心得体会分享，与各位林李讨论讨论。

首先要明确一点，二人能力与负责区域成正比，知己知彼（搭档），才能更好对来球进行分配。
当两人的技战术水平相当时，由于男性的身体素质优势，一般来说还是男主后女主前，且男球员负责的区域要大于女球员。
但是在平时的羽球活动中，每个人的技战术水平肯定存在一定差异，因此在日常搭配时，要及时的对自己负责的区域以及站位进行调整。接下来，就要明确自己在进攻与防守时所处的位置。

一、先谈防守，尽量要基于两人的技战术水平决定拿球的区域。女选手觉得勉强，不如放心的交给后方的队员。
1、一般技战术相当时，女选手主要负责1/3的斜线防守区域即可。

2、当男选手水平较女选手高出许多时，应当适当缩小自己防守区域，让男选手更多的拿球，勉强去接球，更多的是回给对方的机会球；专注于自身力所能及的来球，以提高回球质量。

3、当女选手能力很强，可以选择当男双打，两人平行站位进行防守；亦或者直接角色反转也不是不可。（笔者就曾有幸与专业背景的女选手搭档过，果断选择蹲网前了）

二、再谈进攻，风格套路就比较多了，总结有以下三类：
1、常规女前男后：这是大部分业余混双的套路，女选手主要负责网前球，过人的球都交给男选手，那么男选手照顾的范围跟路线较多，就需要男选手有较强的跑位补位能力。

2、女主斜线抓球：这是我个人比较喜欢的一种套路，由男选手自己负责杀上网抓球，女选手注意斜线网口小球以及大斜线抽球即可，斜线球线路长，反应时间相对充足，而且一旦抓到，很大概率可以直接得分。

3、女主直线抓球：这是比较偏向男双风格的套路。直线球速相对较快，需要女选手有较强的反应速度以及一拍封死的能力。否则很有可能被对方回挡网前斜线，机会球打成被动球。

三、最后一点就是看本次对抗的主要目的，如果输赢不是那么重要，更多以练习为主的话，可以适当的加大一点点自己负责的区域，走出自己的舒适区，慢慢提高。
最鲜明的一个例子就是，我方防守时，对方一个斜线平高球打我方男选手后场。
女选手可以尝试直接后撤杀直线（有点专业混双套路的意思），让男选手上前补位。回球节奏快，且球的落点与男选手回球落点不同，经常有奇效。
但此时一定要注意两点：
1、观察一下对方女选手的防守站位，再选择线路会更好。
2、若2~3拍下压，无法给对方造成压力，一定要想办法轮转到前场去（如吊球或者斜线平高），把后场继续交给男选手。

发自中羽APP Android

小蝎

自己先占一楼。

发自中羽APP Android

芒是芒果的果

大师我懂了
那
我遇到一个只站在t位，随便举手帮我把球顶去中场的搭档
我又该如何

发自中羽APP Android

小蝎

芒是芒果的果 发表于 2024-05-01 19:37
大师我懂了
那
我遇到一个只站在t位，随便举手帮我把球顶去中场的搭档
我又该如何

那可恭喜你了，这是上天派来磨练你防守的。练一年抵三年

发自中羽APP Android

午后阳光2012

说得好!

发自中羽APP Android

小蝎

午后阳光2012 发表于 2024-05-02 04:26
说得好!

发自中羽APP Android

8221328

楼主说的不错

小蝎

8221328 发表于 2024-05-02 15:05
楼主说的不错

发自中羽APP Android

yuqiu520

芒是芒果的果 发表于 2024-5-1 19:37
大师我懂了
那
我遇到一个只站在t位，随便举手帮我把球顶去中场的搭档

一打三，也很欢乐啊

看侃

业余爱好者能力有限，站位走位必须有所取舍，最忌盲目按照专业的站位走位照本宣科，极易画虎类犬，徒增笑料而不自知

小蝎

看侃 发表于 2024-05-06 09:34
业余爱好者能力有限，站位走位必须有所取舍，最忌盲目按照专业的站位走位照本宣科，极易画虎类犬，徒增笑料而不自知

说的没错，业余活动中，还是更多去考虑自身在四人中的水平以及技战术特点，去修正站位与轮转。

发自中羽APP Android

ztdownbt

大部分业余女选手跟二楼讲的相差无已，一般我只要求女的负责前场，扑和放即行。中后场都我。即便这样。女的也经常左右顾不到。

小蝎

ztdownbt 发表于 2024-05-07 14:52
大部分业余女选手跟二楼讲的相差无已，一般我只要求女的负责前场，扑和放即行。中后场都我。即便这样。女的也经常左右顾不到。

我感觉这种更容易被调动。我更宁愿女生只管斜线网口。我自己拿直线网口以及后场。
整个网前其实不好顾。

发自中羽APP Android

ztdownbt

小蝎 发表于 2024-5-7 15:02
我感觉这种更容易被调动。我更宁愿女生只管斜线网口。我自己拿直线网口以及后场。
整个网前其实不好顾。

这个就更考验男的能力了，等于男的又要管前面又要管后面。稍有不慎。也会被对手调的很被动。

小蝎

ztdownbt 发表于 2024-05-07 16:10
这个就更考验男的能力了，等于男的又要管前面又要管后面。稍有不慎。也会被对手调的很被动。

所以还是看搭档两人的能力水平。
水平弱一些，就少拿球。

发自中羽APP Android

书枕

以我目前的水平，主要扮演红点的角色。
希望一年后，能够主要扮演蓝点的角色。

流妹老花瞧

好文章 顶一个 小补充 如果女的不够强 只要不轻易后退就行了 有时候她们不懂 说 我可以接到这个球 不错 你是可以接到 但是勉强的结果是接了一拍很被动而且质量很差的球 下一拍基本上歇菜了 接到和接到的效果是完全不同的 男队员可以比较轻松的带有进攻性的接过去 而女生的勉强接过去多数被对方抓了 然后 就没有然后了 看到很多场上 女生越是积极 造成的后果越被动 因为最后的综合结果造成好球率明显降低 聪明的女搭档知道取舍 离自己比较远的球用身体语言示意搭档我不去 是你的 混双或者说双打比得不是 勇 而是合理性

小蝎

流妹老花瞧 发表于 2024-05-09 17:52
好文章 顶一个 小补充 如果女的不够强 只要不轻易后退就行了 有时候她们不懂 说 我可以接到这个球 不错 你是可以接到 但是勉强的结果是接了一拍很被动而且质量很差的球 下一拍基本上歇菜了 接到和接到的效果是完全不同的 男队员可以比较轻松的带有进攻性的接过去 而女生的勉强接过去多数被对方抓了 然后 就没有然后了 看到很多场上 女生越是积极 造成的后果越被动 因为最后的综合结果造成好球率明显降低 聪明的女搭档知道取舍 离自己比较远的球用身体语言示意搭档我不去 是你的 混双或者说双打比得不是 勇 而是合理性
本帖最后由 流妹老花瞧 于 2024-5-9 18:05 编辑

十分赞同

发自中羽APP Android

zawa王老吉

就怕对自己实力认知不清，还想全护前场的女搭档。很多时候这样导致她站位太前，然后所有过顶球都来不及抓，男生就要抓前中后场六点了

发自中羽APP Android

小蝎

zawa王老吉 发表于 2024-05-09 23:44
就怕对自己实力认知不清，还想全护前场的女搭档。很多时候这样导致她站位太前，然后所有过顶球都来不及抓，男生就要抓前中后场六点了

所以一定要先对自己得能力有正确的认知。

发自中羽APP Android