声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
HELLO大家好我是桑尼教练。
视频链接:https://www.bilibili.com/video/BV17i4y1N7rR
很多球友会遇到一个问题,为什么球过来,我老是感觉脚会粘在地板上,启动不了?
关键是在于如何去做一个步伐的衔接。
很多人平时练*可以,在比赛当中用不出来,为什么?
因为我抓不准什么时候要做启动,不要把它想象是每一个都要做启动。
我把这个动作叫做衔接步,如果我的搭档从我的头顶后方,将球打到球场的右半边,我看到球的那个瞬间,我的人往右边位置去做一个移动。
球往左边,也是一样,衔接步,往左边位置去做一个移动。
不要看到球了才启动。很多人看到球了再启动是来不及的。
这个关键就在于你看到球了,移动,跟一步衔接。如果你真的掌握不到启动的感觉,你就用这种方式去试试看,但是一定要记得多练、多做,你才有可能把你在场地上的感觉给做出来。
|