桑尼教练教你高远球发力的小技巧【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2018-10-18 11:58:20

如果你在高远球击球的发力以及动作不够标准的时候，击球的位置就相对来可能不够到位，那我现在就借这个机会来跟大家讲讲看，正手的发力高远球的发力要怎么去做一个发力练*吧

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzg1OTE5NzcwOA==.html

简易的发力过程，我给大家几个步骤，就是放松、发力、放松

放松的过程就是我引拍架拍的这个情况，出现的时候我是放松的，然后当球来，我要进行挥拍的时候，我在抬手肘去做一个发力的动作

放松、抓紧、放松，这样子你做一个发力，会比你整只手硬邦邦的在做一个拍打球的这种方式，会更加的轻松，动作也会更加的流畅，而且会省力

希望这样的发力小技巧，可以带给你们一些帮助
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正手球反手铩 · 发表于 2021-5-29 07:19:39

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正手球反手铩 · 发表于 2021-4-24 21:08:28

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正手球反手铩 · 发表于 2021-4-24 18:36:27

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正手球反手铩 · 发表于 2021-3-27 11:45:12

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桑尼教练 · 发表于 2021-1-21 12:28:31

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桑尼教练 · 发表于 2021-1-21 12:28:02

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墨迹羽毛 · 发表于 2020-11-25 21:41:10

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欢天喜地 · 发表于 2020-11-24 13:01:43

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珍爱强 · 发表于 2020-11-24 13:01:00

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珍爱强 · 发表于 2020-11-24 12:08:42

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欢天喜地 · 发表于 2020-11-23 23:46:17

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a安然 · 发表于 2020-11-23 21:56:56

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酷到底 · 发表于 2019-5-11 07:57:45

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xiaolongsti · 发表于 2019-4-9 15:50:28

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zhaohengaaa · 发表于 2019-2-23 20:24:09

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kentmice123A · 发表于 2019-1-12 12:37:52

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TIN羽 · 发表于 2019-1-10 08:06:13

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忘忧谷 · 发表于 2019-1-9 20:58:08

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曹操ZHOU · 发表于 2018-12-1 17:25:49

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JackYOU · 发表于 2018-11-30 00:52:52

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