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陈凯旋 发表于 2023-05-28 13:20 别人都说反手难打,我就不一样,我反手比正手还猛。因为我刚开始打球那两年,不会握拍,一直都是反手握拍法,导致现在我的反手比正手更强
球大爷 发表于 2023-04-06 17:25 30往上,技术水平的绝对竞争力也搞不过一二十岁的了,打球的目的除了社交也就是锻炼身体了 如果想提高水平玩高强度的对抗局,平时的力量训练还要配套,不然早晚遭遇伤病,所以就会显得特别麻烦
cai2010 发表于 2023-04-07 07:45 说得很有道理。我上30岁,一整单打就容易受伤,每次打完都不舒服,特别是腿部力量不足,脚踝、膝盖,甚至大腿肌肉都容易拉伤,20多岁时哪里会这样。
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