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运动保健 今日: 4 |主题: 20740|排名: 25 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368727 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288604 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273510 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320750 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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职业生涯报销 New 打框爱好者 7 小时前 31280 可愛小惡魔 2 小时前
崴脚了,埃及脚适合什么样的鞋子,各位林李有个推荐? lordmodel 2025-3-29 2978 lordmodel 3 天前
手腕 New 嘎嘎炫大鼻嘎 5 天前 01407 嘎嘎炫大鼻嘎 3 天前
手腕内侧不适怎么办 天文学家 2026-3-7 32180 姚鑫宇 4 天前
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541643 辣椒de朋友 5 天前
运动损伤 New 牛小刘 5 天前 21519 牛小刘 5 天前
蹲久了起身膝盖后窝疼,该怎么治? ZikY. 2025-6-4 71184 原色锦 6 天前
传授家传伤筋、扭伤等自我治疗法,造福广大因伤病困扰的球友 精华1 火...  ...23456..30 telecaster 2008-11-10 581185413 神识 6 天前
右手持拍,会左胸不舒服吗 一乐打嗝 2026-3-8 21829 一乐打嗝 2026-3-9 17:03
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 E-V6 2024-7-2 131370 立体书 2026-3-8 23:04
急救“黄金4min”应该做什么? 火..  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 77218516 立体书 2026-3-8 23:02
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..10 L.C. 2024-11-7 181245912 立体书 2026-3-8 23:00
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路  ...234 球龄七年半 2025-2-21 67214727 立体书 2026-3-8 23:00
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...23 落拾壹 2025-5-28 439435 立体书 2026-3-8 22:59
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...23 对影邀月 2025-6-12 417581 立体书 2026-3-8 22:59
小腿侧面肌腱发炎 小山梦伢 2026-3-7 51689 小山梦伢 2026-3-8 11:50
拇指指甲缝 Goh_Alex 2025-11-14 21035 Goh_Alex 2026-3-7 20:30
各位有没有想了解的损伤机制又或是康复方案 小信仰 2026-3-1 22397 晴海蓝天 2026-3-7 10:55
各位林李们,我打球经常打着打着大拇指指甲和肉分开,很痛,是为啥,咋办啊 20岁扶腰打球 2024-4-13 22996 革命家李自成 2026-3-7 02:40
网球肘 duan_zewei 2026-3-5 42314 bellky 2026-3-6 15:58
球鞋,听我的,直接冲薰风KH-G805 LITE PRO,绝对不会后悔! 知夏。 2026-3-4 02298 知夏。 2026-3-4 11:52
薰风KH-G805 LITE PRO球鞋,绝对不会后悔! 新人帖 知夏。 2026-3-4 02273 知夏。 2026-3-4 11:51
顶小脚趾是什么原因 超威金坷猫 2026-2-22 101555 超威金坷猫 2026-3-3 16:27
大家觉得髌骨带有作用吗? duan_zewei 2025-10-27 172389 挑不动许多愁 2026-3-3 13:29
Glenohumeral Internal Rotation Deficit肩关节内旋活动障碍 小信仰 2026-2-28 112504 小信仰 2026-2-28 23:27
肩关节疼痛 ughfhghv 2026-2-27 01469 ughfhghv 2026-2-27 13:41
怎样鱼跃不伤膝盖啊? 鸟窝本巢 2026-2-26 01149 鸟窝本巢 2026-2-26 18:40
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 332819 大菲菲 2026-2-26 08:02
打完球右腿膝盖右侧很痛 shuttlecock-X 2026-2-15 31986 大菲菲 2026-2-26 07:58
熏蒸,下肢运动损伤的最佳治疗方式——个人体会,仅供参考 精华1 火..  ...2345 球龄七年半 2012-8-22 9156667 大菲菲 2026-2-25 17:17
打完球手掌这个区域疼,是不是动作不对 Wade666 2026-2-24 01181 Wade666 2026-2-24 10:53
打羽毛球脚外侧疼 羽毛球糕手Andre 2026-2-22 31667 Earth.Online. 2026-2-24 10:49
哈哈 新人帖 乌鸦落在凤凰群 2026-2-23 21472 保家卫国的蜜蜂 2026-2-23 23:02
髌骨带 珮弦 2026-2-18 22395 珮弦 2026-2-20 18:58
右脚扭伤了想换双鞋 新人帖 KUAILE 2026-2-19 01616 KUAILE 2026-2-20 18:15
右脚足弓疼是什么问题? 。~。l 2026-2-18 12390 姚鑫宇 2026-2-19 19:08
右手持拍上网步伐鞋子顶小脚趾是鞋的问题还是人的问题呢 一只菜鸡hjj 2026-2-17 22260 liangzi417 2026-2-18 10:40
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 283132 wsalzmwsalzm 2026-2-18 08:57
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 121905 原色锦 2026-2-17 18:57
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 172115 原色锦 2026-2-17 18:57
为什么冬天打球肩膀容易疼? LSX啤酒泡泡 2025-12-14 132084 原色锦 2026-2-17 18:54
新人帖 fjdhfh 2026-2-10 11566 原色锦 2026-2-17 18:52
球友们 每次打完球大脚掌内侧老是容易起水泡,好几次求我也不管用,怎么办? 明日的见证者 2026-2-11 21389 原色锦 2026-2-17 18:52
求助 睡不醒^O^ 2026-2-12 42146 原色锦 2026-2-17 18:51
大神能不能看下为什么打球时启动蹬地给方向的时候,小母脚趾右侧被挤的疼,是鞋问题吗 段嘉许呀 2024-8-7 62250 原色锦 2026-2-17 18:47
求解答 新人帖 sovad 2026-2-17 22460 可愛小惡魔 2026-2-17 12:03
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