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运动保健 今日: 6 |主题: 20668|排名: 7 

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小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...2 对影邀月 2025-6-12 386869 丨栀丨 半小时前
肩膀痛 新人帖 天天開欣 2025-12-5 61124 节操扣 3 小时前
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是受伤了吗? 人到中年731 2025-12-9 151197 vutn 昨天 09:05
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为什么冬天打球肩膀容易疼? New LSX啤酒泡泡 4 天前 111704 LSX啤酒泡泡 前天 11:09
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你们打球有没有崴过膝盖的 新人帖 天迹see 2025-12-1 81646 池沛宜 3 天前
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 一段时间没打羽毛球,突然运动后手臂及腿部肌肉酸痛如何有效快速恢复 欢乐马86031 2025-10-24 91285 辣椒de朋友 6 天前
有没有羽友经历过膝盖内侧副韧带损伤的,都是多久恢复运动的 pepsi147 2025-10-23 71239 天迹see 6 天前
关于髌骨带的疑问?到底要不要带》? 四高小可乐 2025-11-24 172501 四高小可乐 2025-12-2 15:49
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别让羽毛球替你“背锅”!关于运动损伤,这三点你必须知道! 杨晨大神 2025-12-1 01236 杨晨大神 2025-12-1 14:27
受伤求助 刘梓浩 2025-11-28 1933 Alanroar 2025-11-28 21:37
打了4年成这样了 xxy__ 2025-11-21 61478 xxy__ 2025-11-28 10:18
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肩膀拉伤了需要去拍片吗? polei 2025-11-25 21188 liangzi417 2025-11-25 14:52
打完球发现手腕这边肿了个包,球拍手柄也没磨到这里,这是怎么回事? 添添不是天天 2025-11-23 121987 很黄很暴力 2025-11-24 22:10
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想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 177244876 舍得8278 2025-11-19 14:29
左胸拉伤 新人帖 棟稔 2024-7-4 41563 吃好睡好心情好 2025-11-19 10:59
求鉴雷霆80 新人帖 今宵唯梦寒 2025-10-7 11041 不浪漫的7Z 2025-11-18 09:02
肋骨位置痛咋回事 念白. 2025-11-15 1871 liangzi417 2025-11-16 13:23
转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了 东永裴 2024-7-7 82417 念白. 2025-11-15 23:15
打羽毛球常见伤病的预防方法 谈笑风生~ 2025-11-13 21337 8221328 2025-11-14 17:29
大佬们,大臂三角肌得这个位置酸疼该怎么处理 prays1 2025-11-13 31705 妙高峰 2025-11-14 17:23
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